Тег: Йога во время беременности

7 видов пренатальных тренировок
понеділок, 4 червня, 2018

7 видов пренатальных тренировок

Утреннее недомогание? Да! Усталость? Конечно! Боли в пояснице? Куда ж без них! Занятия в спортзале? Ни за что! Звучит знакомо? Поиски мотивации для спортивных занятий во время беременности может быть трудной задачей, но преимущества тренировок того стоят! «Старайтесь заниматься спортом в небольших группах – это не только добавит разнообразие в ваши будни, но и принесет новые знакомства и заставит вас с нетерпением ждать следующей тренировки!», - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова. ...
Прочитано 3180 раз
Йога для беременных, которую вы полюбите с первого упражнения
Не забывайте о своем разуме, когда готовите тело к родам. Попробуйте этот простой, но действенный набор поз по предродовой йоге. ...
Прочитано 427 раз
20 причин начать заниматься спортом уже сегодня
Преимущества физических упражнений во время беременности дают о себе знать практически сразу - ваш малыш начнет пожинать плоды в утробе! Мы подготовили для вас список причин, почему будущей маме необходимо начать заниматься спортом уже сегодня. ...
Прочитано 512 раза
Йога во время беременности
четвер, 14 вересня, 2017

Йога во время беременности

Преимущества перинатальной йоги.   Занятия перинатальной йогой очень популярны, и в сочетании с сердечнососудистыми упражнениями (такими как ходьба) йога может быть идеальным способом для будущих мам оставаться в форме. ...
Прочитано 783 раза

Архив новостей