середа, 27 квітня, 2016

6 неожиданных истин о сексе после родов

6 неожиданных истин о сексе после родов

Первый секс после появления малыша на свет может вызвать дискомфорт и психологический барьер у новоиспеченной мамы. Несколько простых истин как сделать послеродовую близость с мужем лучшими моментами в вашей жизни.

            «Я нервничала так, словно собиралась заняться сексом первый раз в своей жизни» - признается одна из моих подруг, недавно ставшая мамой. «Большинство мыслей, приходивших на ум перед блаженным событием, были похожи – это будет ужасно больно, плохо и дискомфортно. Львиную долю сомнений занимал страх, что я снова могу забеременеть, а второй я раз я этого не перенесу!» Но рано, или поздно, первый секс, все-таки, случается. И в случае с подругой первая близость оказалась лишь неуклюжей попыткой достичь оргазма хотя бы одному из партнеров.

          Другая знакомая оказалась в еще более худшем положении – после родов врач запретил ей заниматься сексом в течении 6 месяцев. Муж сокрушался, глядя на нее голодными глазами, но радостно потирал руки в ожидании оральных ласк. Но подруга была под сильным впечатлением и признается, что сама даже не пыталась спасти положение: «Последнее о чем я думала – это был секс. Сама мысль о близости с мужем была мне невыносима – грудь болит, тело все еще переживает шок после родов и я не подпускала его к себе ни на шаг. А однажды испугалась – вдруг это навсегда? Что ели мне вечно будет противен секс с любимым мужчиной?»

            Сразу хочется вас уверить – у вас обязательно будет хороший секс, а эти несколько простых истин помогут вам вернуть его в свою жизнь.

             1. Это не будет так приятно, как вы к этому привыкли.

          Послеродовые гормоны могут доставить ряд проблем во влагалище. Женщина некоторое время может ощущать послеродовую боль, причиной этому может стать низкий уровень эстрогена, который влияет на эластичность тканей во влагалище. Уровень этого гормона резко падает сразу после родов и остается на низком уровне во время кормления грудью. Не исключается и тот факт, что снижение эстрогена в сочетании с высоким уровнем пролактина и окситоцина могут имитировать менопаузу в течении первых двух-трех месяцев после родов – повышенное потоотделение во сне, приливы, сухость влагалища и частые боли в женской области. Через шесть-семь недель (как настоятельно рекомендуют гинекологи) начинайте готовиться к интиму, а в этом вам помогут бокал вина, чувство юмора и большое количество смазки.

            2. Ощущения во время контакта поменяются.

        Да, в зависимости от вашего возраста и количества детей, может стать немного больше, гм.. пространства для маневра. Даже женщинам, носившим до родов размер S, стоит помнить о том, что во время беременности расширяются тазовые кости. Это также объясняет, почему девушки, которые быстро вернулись в свой вес после родов, все равно не могут поместиться в любимые джинсы еще несколько месяцев. Но выход есть всегда! Например, пилатес, который подтянет и поможет вернуть в форму мышцы таза и влагалища.

             3. Секс сейчас очень важен.

         «Если физическая близость долгое время отсутствует, пара начинает чувствовать себя как соседи по комнате, а чувство отстраненности может перерасти в недовольство» - говорит семейный психолог Бирюкова Анастасия. «Не нужно пренебрегать поцелуями и ласковыми прикосновениями в период, пока вы еще не готовы к следующему шагу. После рождения малыша у супругов часто не бывает времени задержаться за обеденным столом, уделить достаточное времени совместному хобби и т.д., а секс и ласки напомнят вам, что вы в одной команде и до сих пор намного больше друг для друга, чем просто мама и папа». Кроме того, будем откровенны, секс способен дарить хорошее настроение. «Я всегда чувствую себя ближе к своему мужу после того, как мы займемся любовью, - признается близкая подруга, - пусть секс сейчас не напоминает нечто фееричное, но настроение менять подгузники и готовить ужин после физического акта появляется регулярно».

            4. Послеобеденный секс действительно восхитителен.

           «После всех дневных забот, ложась в постель ночью, порой не остается сил прочесть даже одну страницу книги, не говоря уже о сексе, - рассказывает подруга, - все попытки мужа пресекаются мной моментально. Ночи превратились в напряженный период, когда знаешь, что должен быть секс, но понимаешь, что он вряд ли будет. А потом родители забрали сына к себе на выходные и мы с мужем почувствовали себя опять подростками. Мы занимались любовью после обеда, прямо на остатках пиццы, которую ели в постели. Этот случай принес в нашу жизнь элемент игривости и озорства, ушла неловкость, и теперь мы не ждем ночи, чтобы заняться сексом. Сейчас я с удовольствием вспоминаю, как приятен спонтанный, незапланированный секс с любимым мужчиной в самых неожиданных для этого местах».

           5. Это на самом деле может быть лучше, чем вы думаете.

           Многие женщины говорят, что сейчас они наслаждаются сексом намного больше, чем до беременности. В это может быть трудно поверить, но существует одно из возможных объяснений – роды пробуждают тело к ряду новых ощущений, и как следствие, половые органы становятся более чувствительными к стимуляции, тем самым увеличивая потенциал удовольствия и даря более интенсивные оргазмы.

           6. Вы будете хотеть физической близости.

           Так же, как вы будете хотеть спать, общаться с друзьями и выходить в свет, так же вы будете хотеть секса. Дайте себе время не только для полного исцеления после родов, но и чтобы приспособится к новой роли в семье. Да, будет трудно возобновить нормальную половую жизнь с партнером, но будьте всегда честны и открыты друг с другом. И пусть вы сейчас даже не допускаете и мысли о сексе, знайте, что через немного времени вы будете хотеть его намного больше, чем самый беззаботный сон.

 



Прочитано 710 раз