середа, 15 серпня, 2018

Секс после родов: когда можно?

Секс после родов: когда можно?

Сексуальные проблемы после родов касаются большинства молодых родителей. С рождением ребенка многое меняется в супружеской жизни, и секс в том числе. Женщина после родов может испытывать стресс, неопределенность и взаимоотношения пары заново проходят каждый аспект жизни: от разделения домашних обязанностей до интимной сферы. Когда выбрать «первый раз» после родов? Что может измениться?

Когда возобновить интимную жизнь?

Первый секс после родов - это очень индивидуальный вопрос. Многое зависит от того, как происходили роды и как женщина себя чувствует. Специалисты рекомендуют воздерживаться от интимной близости после родов 5-6 недель, чтобы организм женщины пришел в норму. Секс после родов, по крайней мере вначале может быть дискомфортным и необычным. Может случиться так, что теперь, когда в семье появился ребенок, секс будет на одной из последних позиций повседневных дел. Уход за ребенком очень поглощает, основные обязанности ложатся на женщину, которая в первые месяцы все время находиться возле малыша. Постоянный недосып, новые хлопоты и обязанности по дому негативно сказываются на состоянии матери, которая в конце дня даже не думает о сексуальной близости. После рождения ребенка матка начинает возвращаться к своим прежним размерам, кровотечение проходит и постепенно заживают рубцы и шрамы. После 5-6 недель женщина должна сходить на обследование к врачу, чтобы подтвердить отсутствие противопоказаний. Если все хорошо и врач одобряет общее состояние здоровья матери, можно не откладывать и попытаться восстановить сексуальные отношения. Однако, необходимо учитывать, что после родов у женщины снижается либидо, могут появиться психологические проблемы (послеродовая депрессия). Мужчина в этот период должен поддержать супругу, помочь ей в уходе за ребенком и домашними делами, а также проявить терпение. Первый секс после родов должен быть деликатным, необходимо выбрать подходящий момент и не стоит делать это грубо и быстро. Многие женщины после родов могут комплексовать из-за своей внешности, что в свою очередь создает некие проблемы в интимной жизни супругов. Здесь также важен правильный и грамотный подход со стороны мужчины. Супруг должен показать, насколько она для него любима и желанная, говорить ей почаще комплименты, флиртовать и проявлять свое внимание и заботу.

Сексуальные позиции, рекомендованные при занятии сексом после родов:

- миссионерская позиция (классическая);

- поза «ложки» (женщина лежит сбоку, спиной к партнеру, а мужчина обнимает ее сзади, прижимаясь своей грудью и бедрами. Такая позиция рекомендована также на поздних сроках беременности);

- поза «наездница» (при такой позе женщина может самостоятельно контролировать частоту и глубину проникновения);

Каждая пара должна найти для себя оптимальную позу, в которой можно полностью расслабиться и получить удовольствие. Не стоит переживать, если секс окажется не таким, как хотелось, не стоит зацикливаться на неудачах. Супругам необходимо сконцентрироваться на друг друге и найти способы, как сделать сексуальную жизнь после родов намного ярче и лучше.

Какие проблемы могут возникнуть?

Даже если после родов нет противопоказаний, у женщины и мужчины может отсутствовать желание заниматься сексом. С чем это может быть связано?

- Гормоны. После рождения тело женщины начинает вырабатывать большое количество пролактина, гормона, который необходим для производства молока для ребенка. К сожалению, пролактин также подавляет сексуальное желание.

- Усталость. Женщина все время уделяет ребенку, а также занимается уборкой дома, приготовлением ужина, стиркой и т.д. Кроме того, она не высыпается из-за того, что малыш ночью просыпается. Поэтому, неудивительно, что в конце дня у нее не хватает времени ни на себя, ни на мужа.

- Комплексы. Молодая мать часто чувствует себя непривлекательной из-за избыточного веса. Времени, чтобы привести себя в форму совсем мало, потому что ребенок нуждается в постоянном уходе и заботе.

- Страх сильнее желания. Когда у женщины плохие воспоминания после родов, она устала и пережила огромный стресс, тогда она обещает себе, что больше никогда не столкнется с такой ситуацией, и не родит другого ребенка.

Мужчина также может испытывать послеродовую депрессию. После рождения малыша супруг может чувствовать неуверенность, в том, что справляется с ребенком, что сможет его полностью обеспечить. И тогда он становится растерянным, раздражительным и агрессивным. Мужчина уходит в себя и отдаляется от семьи. Кроме того, он может испытывать чувство ревности, ведь жена постоянно проводит время с ребенком. Мужчина может чувствовать себя брошенным и нелюбимым, это также может повлиять на сексуальные отношения между партнерами. Еще одной причиной по которой у мужчин пропадает желание заняться сексом - страх, он боится причинить боль жене, вызвать кровотечение или другой дискомфорт.

В таком вопросе, как возобновление половой жизни после родов, не должно быть спешки. Обязательно нужно обсудить все моменты с партнером. Мужчины же должны в этой ситуации быть настоящими джентльменами и думать в первую очередь о женщине, а не о своем удовольствии. Тем более, что секс с предосторожностями – мера временная, чуть позже все обязательно восстановиться и выйдет на прежний уровень.

Однако, бывают ситуации, когда женщина после родов, наоборот, чувствует сильное сексуальное влечение, она становится более чувствительной и получает больше удовольствия. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, а также самочувствия новоиспеченной мамочки.

Помните, что отсутствие секса не означает отсутствие близости между супругами, необходимо больше обнимать и целовать друг друга, говорить побольше приятных слов и каждый раз благодарить за любую помощь. Необходимо экспериментировать, находить новые способы доставить друг другу удовольствие. Рождение ребенка – это всегда радостное и волнительное событие, а трудности, которые могут возникнуть после родов – временные, необходимо запастись терпением и вместе их преодолеть.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Первый секс после рождения ребенка

Секс после родов: самые популярные вопросы



Прочитано 2363 раза