вівторок, 31 січня, 2017

Мать-одиночка: пути преодоления проблем

Мать-одиночка: пути преодоления проблем

Четыре общие проблемы одиноких матерей и пути их преодоления.

     В 2005 году почти 4 из 10 младенцев в США родились вне брака - это самые высокие показатели за последнее время. День за днем обязанности сольного родителя ничем не отличаются от обязанностей обоих родителей: справляться с бессонницей, взять отпуск по уходу за ребенком, оплачивать коммунальные счета, гулять на улице. Тем не менее, матери-одиночки соглашаются, что даже тогда, когда они чувствуют себя перегруженными, обычно есть способ решить проблемы. Вот некоторые из самых больших забот новоиспеченных одиноких мам, а также несколько слов мудрости от психологов.

«Справлюсь ли я?»

     Ответ: да. Родительство является самым большим мероприятием, с которым вы когда-либо сталкивались. Правда заключается в том, что даже если вы женаты, вы все равно будете испытывать страх, неуверенность и задавать себе такие же вопросы. «Вы сможете пережить разлуку и развод с мужчиной, - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова, - или полное отсутствие мужчины в вашей жизни. Единственно, чего вы не сможете пережить – это разлуку с вашим новорожденным чудом».

     Один из способов успокоить себя – это строить свою новую жизнь шаг за шагом. Сконцентрируйтесь на родах или на уходе за новорожденным, а затем ищите работу и детский сад. «Забудьте о долгосрочном планировании или о других стратегиях в течение этих первых лишенных сна недель, - говорит психолог в Нью-Йорке Лия Клангенс, - у вас еще будет время для написания долгосрочных планов на жизнь».

     Конечно, вы испытываете неуверенность и опасения – доверьтесь своим друзьям и семье, которые помогут вам и поддержат. Главное – не паникуйте!

«Смогу ли я сама нас содержать?»

     Бывают случаи, когда матери-одиночки получают регулярную финансовую помощь от отца ребенка. Но если эта фраза заставила вас печально засмеяться, вы, вероятно, одна из большинства женщин, ставшая единственным кормильцем семьи.

     Конечно, будут такие дни, когда вам придется сверхурочно работать - у вас нет выбора! – и вас будет наполнять обида. Старайтесь бороться со своей хандрой, напоминая себе, что вы – единственный пример для своего чада. «Самое лучшее, что вы можете сделать для своего маленького ребенка - это показать ему, как стать сильным и находчивым человеком», - говорит психолог Бирюкова.

«Будут ли люди осуждать меня?»

     Развод и рождение ребенка вне брака уже не имеют то клеймо, которым награждали одиноких матерей в былые времена. При этом даже тогда половина всех браков заканчивалась разводом, а треть всех родов происходили вне брака. Хотя, статистика - не панацея. Будьте готовы к любым количествам неудобных ситуаций – начиная от бабушек и дедушек и заканчивая неодобрительными сплетнями сотрудников. «Окружите себя верными и надежными людьми, - говорит психолог, - всякий раз, когда вам будет необходима эмоциональная поддержка, с вами рядом будут безопасные люди, щедрые на добрые слова, которые способны повысить вашу уверенность в себе».

     Также вы можете завести новую дружбу с другими одинокими матерями – проверьте группы в социальных сетях, блоги и сайты, указав свой город и район.

«Будет ли ребенку хорошо без папы?»

     «Для счастливого детства ребенку может быть вполне достаточно одного внимательного родителя или опекуна, который способен опосредовать стресс, а не играть роль жертвы», - говорит психолог Лия Клангенс.

     Если отец вашего ребенка не участвует в жизни малыша - мужайтесь. Есть хорошие мужские ролевые модели (дядя, дедушка), если не в вашей собственной семье, то среди тренеров, учителей и соседей, которых вы знаете. Наличие других людей, участвующих в жизни вашего ребенка, - не только хорошо для него самого, но и для вас (у вас появится возможность отдохнуть).

     "Чтобы стать хорошим родителем необходимо ставить свои собственные потребности выше остальных, - говорит психолог, - это не говорит о том, что вы должны пренебрегать воспитанием ребенка – это означает держать свои чувства обоснованными, уметь справляться со стрессом так хорошо, насколько это возможно, для того, чтобы вы смогли подарить своему ребенку чудесное детство, на которое он заслуживает".

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 ИГР НА ЗАПУСК РЕЧИ

ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ РАЗВИТЬ МЛАДЕНЦА

 



Прочитано 2629 раз