четвер, 21 червня, 2018

Семейные отношения после рождения ребенка

Семейные отношения после рождения ребенка

Появление в доме маленького ребенка – это очень волнительное и прекрасное событие. Многие пары морально готовы к этому и воспринимают изменения в жизни позитивно, а некоторым семьям достаточно трудно перестроить свой образ жизни. Первый год после рождения ребенка – это настоящее испытания семейных отношений на прочность, но не все проходят проверку. Почему не всем удается сохранить семью? Какие проблемы могут возникнуть, и как с ними бороться?

Нас теперь трое

Каким бы долгожданным и желанным не было появление ребенка, это событие привносит в семейные отношения хорошую встряску. Молодые семьи, у которых это первый малыш, сталкиваются с новыми проблемами и заботами. Любовь теперь делится на троих, и нужно адаптироваться к новому образу жизни. Маленький член семьи будет нуждаться в постоянном внимании, поэтому отношения между супругами могут измениться. В первую очередь, семья может столкнутся с психологическими трудностями, ведь до рождения ребенка они были просто партнерами, а теперь – папа и мама. И для того, чтобы свыкнутся с этой ролью, и понять всю ответственность ситуации, нужно немного времени и терпения. Женщине нужно учиться быть одновременно любящей женой и отзывчивой, заботливой мамой. Мужчине – надежным мужем и отцом одновременно. В первый год после рождения вся жизнь родителей, а особенно мамы вертится вокруг первенца. И с одной стороны, это хорошо, ведь очень важно не пропустить первую улыбку ребенка, первые звуки, наблюдаться, как он взрослеет с каждым месяцем. Но с другой стороны, у родителей очень мало времени остается на себя, и на двоих, поэтому семейные хлопоты могут перерастать в серозные конфликтные ситуации.

Отношения в семье

С появлением малыша, женщина психологически очень меняется, у нее происходит переоценка ценностей и меняется восприятие мира. Теперь малыш занимает, практически, все ее время, и другие дела уходят на задний план. Жизнь отца меняется не так кардинально, он продолжает ходить на работу, общаться с друзьями, но дом и прежде остается уютным укрытием от внешнего мира.Для мужчины статус папы приносит большую гордость и изменение самоощущения. При этом, супруги могут начать отдаляться друг от друга, появляется недопонимание, ссоры из-за ничего. Почему это происходит? Женщина основную часть времени уделяет ребенку, она устает, недосыпает и не всегда успевает покушать, ей не хватает поддержки и помощи. Мужчина, который возвращается домой после рабочего дня, хочет хотя бы минимального внимания со стороны жены, и когда его отталкивают, он чувствует себя брошенным. Кроме того, у женщин, кормящих ребенка грудью происходит снижение полового влечения, что также может отразиться на отношениях супругов. В некоторых случаях, родители просто оказываются неготовыми к таким переменам, и в семье начинается кризис.

Семейный кризис – это прежде всего кризис общения, и как показывает статистика, его после рождения ребенка испытывает около 39% пар. Давайте рассмотрим причины, почему так происходит:

- Претензии. Женщина дни и ночи напролет занимается воспитанием ребенка, и надеется, что муж или близкие родственники будут ей помогать. Но супруг тоже находится в состоянии стресса, он многое боится сделать неправильно, он чувствует себя одиноким. В таком момент могут появиться взаимные претензии, со стороны жены: «Ты совсем не помогаешь мне с ребенком, не помогаешь по дому», «Я очень устала, а ты не ценишь мой труд». Муж, в свою очередь, жалуется на невнимание супруги, на изменение ее внешнего вида, на изменение сексуальности. Поэтому, постоянные упреки могут вознести в семье стену недопонимания, и близкие люди отвернутся от друг друга.

- Нехватка времени на общение. До рождения ребенка супруги разговаривали, делились пережитыми моментами, проблемами на роботе. Кроме того, было время сходить в кино, на концерт, на вечеринку, чтобы отвлечься от внешних проблем. Теперь, вместо веселья и беззаботной жизни, постоянные обиды и недомолвки. Женщина, которая занимается малышом, и практически, никуда не выходит, может разговорить только на тему ребенка. Мужчина, вернувшись домой, если и пытается поделиться успехами на работе, встрече с друзьями, то информация воспринимается женой безразлично. В такой период, у пары накапливается внутри много обид, невыясненных моментов, несказанных фраз, и в один момент терпение может лопнуть.

- Отношения с родственниками. Масла в огонь обычно подливают бабушки и дедушки. Здесь существует два варианта проблемы. Первый – они отгораживаются от малыша, потому что не хотят быть втянутыми в лишние хлопоты и заботы, и передают только подарки. Второй – они чересчур навязываются, потому что хотят участвовать и контролировать весь процесс. После рождения ребенка супруги получают множество нужных и ненужных советом, и это заканчивается раздражительностью и стрессом внутри семьи. Несмотря на то, что старшие члены семьи хотят помочь, они должны понять, что последнее слово остается за родителями.

- Сексуальная жизнь. Гормональный фон женщины меняется, и у нее может пропасть сексуальное влечение. Супруга каждый день ухаживает за ребенком, у нее усиливается нервное напряжение, и сил на сексуальную жизнь просто не остается. Даже во время близости с мужем, она не может полностью расслабится, из-за такого несоответствия, отношение в семье портятся. Некоторые мужчины, сталкиваясь с подобными проблемами, задумываются о другой женщине.

К сожалению, в первый год жизни ребенка значительно понижается удовлетворенность собственным браком. Супруги, которые не справились с кризисом первого года, и не попытались наладить отношения, часто разводятся.

Как преодолеть кризис?

Кризис будет протекать намного легче, если начать к нему готовиться заранее. Это можно сделать с помощью литературы, семейных психологов или различных консультаций. Но, если семейный кризис застал вас врасплох, нужно придерживаться несколько правил, чтобы сохранить семью.

- Учитесь договариваться. Нужно распределить домашние обязанности, искать компромиссы в решениях проблем, и обсуждать все накопившиеся вопросы и обиды. Можно, предложить мужу на день поменяться местами, так он станет ближе к ребенку, и сможет прочувствовать состояние матери.

- Находите время для друг друга. Не стоит забывать, что отношения – это тоже тяжелый труд, и над ними нужно постоянно работать. Хотя бы раз в неделю находите время для того, чтобы побыть вдвоем. Ребенка можно оставить на родных и близких, в крайнем случаи, можно пригласить няню. Если это достаточно проблематично сделать, тогда устройте романтичный вечер дома, когда чадо уснет.

- Приобщайте мужа к уходу за ребенком. Вы можете ходить на совместные прогулки, заниматься гимнастикой, купать или кормить малыша. Не забывайте, что материнский инстинкт заложен в каждой женщине, а мужчине приходиться учиться быть отцом. Важно, чтобы вы ему помогали, рассказывали и поддерживали. Тогда, супруг будет чувствовать вашу заботу, ваше желание помочь и станет ближе.

- Следите за собой. Мужчины любят красивых и ухоженных женщин, поэтому после рождения ребенка не стоит превращаться в замухрышку. Нужно любить и баловать себя. Когда ребенок спит, занимайтесь физическими упражнениями, чтобы держать фигуру в тонусе. Сделайте себе маникюр, педикюр, поменяйте прическу. Супруг оценит такие старания, ваше хорошее настроение, и сексуальная жизнь может наладиться.

Помните, что ключ любого семейного конфликта в любви, уважении и взаимопонимании между супругами. Просто нужно быть терпеливыми и помогать переживать тяжелые моменты, тогда ваша семья не только сохраниться, а значительно станет крепче.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как построить хорошие семейные отношения

Построение отношений с малышом и его развитие



Прочитано 378 раз