Понедельник, 04 Сентябрь 2017 00:00

Как говорить с малышом о курении (в возрасте 5 лет)

Ваш малыш, вероятно, уже полностью осознает, что сигареты опасны, непривлекательны для многих взрослых и запрещены в большинстве общественных мест. Фактически, привлекательность курения является очень таинственной для ребенка, потому что большинству маленьких детей не нравится этот запах. Однако, это идеальный возраст, чтобы помочь ему узнать ценности и навыки принятия решений, которые ребенок может использовать для противодействия курению позже. Вы его самый важный учитель и образец для подражания, поэтому подчеркните, что вы считаете, что сигареты вредны для всех - особенно если вы курильщик. «В этом возрасте, если вы скажете малышу, что это плохо, он так и будет считать», - говорит Пол Коулман – отец, семейный терапевт и автор книги «Как сказать это своим детям».

Как об этом говорить

• Сосредоточьтесь на здоровье. Важно хвалить своего малыша за то, что он заботится о своем теле и об общем состоянии здоровья. К настоящему времени он знает, что не следует засовывать в рот все, что не является пищей, включая садовые растения, чистящие средства и другие потенциально ядовитые бытовые товары. Добавьте сигареты в этот список. Даже если в вашем доме нет курильщиков, малыш может когда-нибудь обнаружить папиросу на игровой площадке и решить, что ее необходимо положить в рот, как он видел, это делают взрослые. Объясните ребенку, что такие действия грозят ему микробами, которые могут быть вредными, и что табак особенно опасен для детей, потому что их тела все еще растут и развиваются. Ребенок также должен знать, что дышать дымом опасно.

• Сделайте свои замечания понятными для малыша. Если никто в вашей семье не курит, будет относительно легко объяснить ребенку, что вы не одобряете табак. Вы можете указать, что курение запрещено в ресторанах и магазинах, обращая внимание на знаки, запрещающие курение (сигарету с красной линией, нарисованной через нее). Если вы, ваш партнер, родственник или близкий друг курят, вам будет гораздо труднее помочь вашему ребенку понять, что вы не хотите, чтобы он когда-либо курил. Постарайтесь, чтобы ваши комментарии были простыми и точными: «Да, иногда я курю, но мне жаль, что я начала курить, потому что бросить действительно трудно. Тем временем, я курю только снаружи, когда ты не со мной. Я не хочу, чтобы ты дышал сигаретным дымом, потому что это очень плохо для детей».

• Всегда оставайтесь «на связи» со своим ребенком. Хотя вы, вероятно, не ведете подробных обсуждений курения со своим ребенком, сейчас самое время утвердиться в качестве родителя, который ответит на любой вопрос - независимо от того, насколько сложным или тревожным он является. Сейчас у ребенка может не быть конкретных вопросов о курении, но вы заложите основу для завтрашних разговоров о влиянии табака и алкоголя на здоровье. К тому моменту, когда ваш ребенок достигнет средней школы и начнет задавать серьезные вопросы об употреблении сигарет, у вас уже будет опыт вести подобные беседы с ним.

• Научите своего ребенка, как сделать правильный выбор. Помогите ребенку научиться принимать правильные решения сейчас, пока он еще молод. Он далеко не готов решать, стоит ли курить или нет, но он может научиться делать практический выбор в своей повседневной жизни: какую одежду надеть утром, если за окном дождь, какую обувь надеть на пляж, что есть на десерт после обеда и т.д. Хвалите ребенка за принятие правильных решений, когда это уместно.

• Научите своего ребенка отвечать «нет». Если ваш малыш с раннего возраста научится уверенно отстаивать свои взгляды, позже он сможет лучше противостоять давлению сверстников, когда курение становится более распространенным явлением. Слушайте ребенка, когда он высказывает свое мнение, а когда вы не согласны с ним, высказывайтесь вежливо и с уважением. Дети, которые постоянно слышат: «Это глупая идея!» или «Не спорь со мной!» являются неуверенными в себе, более мятежными и менее способными прислушиваться к внутреннему голосу, проповедующего здравый смысл.

• Заверьте малыша, что вы его любите и доверяете ему. Дети с большей вероятностью будут экспериментировать с сигаретами, если их самооценка является низкой или ребенок испытывает дефицит внимания со стороны родителей. Создайте хороший фундамент на ранней стадии, часто рассказывая своему малышу, насколько вы его любите, и хвалите его искренне всякий раз, когда он этого заслуживает.

 

Вопросы, которые часто задают дети о сигаретах, и вариации ответов на них:

«Почему сигареты – это плохо?»

Когда люди курят, ядовитые химикаты попадают в их легкие и затрудняют дыхание. Процесс нанесения ущерба организму может занять много времени, поэтому некоторые курильщики сразу не понимают, что они вредят себе. Курение вызывает рак легких и сердечные приступы - две вещи, от которых человек может умереть.

«Почему тетя Наташа курит?»

Ваш ребенок может быть смущен и обеспокоен, когда видит любимого родственника или друга, который курит. В этом возрасте вы можете помочь ребенку понять проблемы наркомании. Скажите: «Тетя Наташа начала курить, когда была молода, потому что многие ее друзья курили, а она думала, что это круто. Теперь она знает, что это не круто, и хочет остановиться, но бросить курить очень тяжело. Это называется зависимостью».

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 8 ПРАВИЛЬНЫХ РЕШЕНИЙ КАЖДОЙ МАМЫ

Прочитано 70 раз Последнее изменение Понедельник, 04 Сентябрь 2017 13:52

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!