пʼятниця, 22 червня, 2018

Отцовство в вопросах и ответах

Отцовство в вопросах и ответах

Можем ли мы позволить себе иметь ребенка? Когда в нашу жизнь вернется страстный секс? Наши эксперты отвечают на самые распространенные вопросы будущих и новоиспеченных отцов.

Совсем недавно вы стали папой? Поздравляем вас! Но, к сожалению, на сегодняшний день не так уж и много информации о том, как быть отцом. Поэтому наши специалисты ответили на самые распространенные вопросы об отцовстве, возникающие у молодых пап, и вот что вам необходимо знать.

Разве не дорого иметь ребенка?

Отвечает Эрик Тайсон, финансовый консультант из Сан-Франциско:

Может быть. Прежде чем увеличивать численность семьи, выясните свои финансовые приоритеты. Определенные расходы, такие как медицинское обслуживание и подгузники, являются обязательными; другие, такие как большой дом и дизайнерский шкаф для одежды, к таковым не относятся. Грудное вскармливание – один из способов сократить расходы, как и покупки в магазинах со скидкой или по перепродаже (просто убедитесь, что вещи, которые вы покупаете, соответствуют действующим стандартам безопасности). Но реальным ключом к экономии денег является отсутствие импульсных покупок. Запишите то, что вам действительно необходимо, и придерживайтесь этого списка.

Когда мы сможем снова заняться сексом?

Отвечает Аллан Лихтман, акушер – гинеколог из Калифорнии:

Обычно безопасно заниматься сексом через шесть недель после родов. Однако если у вашей жены были естественные вагинальные роды, ее интимная область все еще может быть очень чувствительной, особенно если во время рождения ребенка была применена эпизиотомия или женщина понесла разрывы. Также грудное вскармливание и гормональные изменения могут сделать ткань влагалища более деликатной или более сухой, чем до родов. Если ваш малыш родился с помощью операции кесарево сечение, имейте в виду, что женщине нужно время, чтобы выздороветь. В любом случае, будьте осторожны и используйте ее уровень комфорта в качестве руководства, а также попробуйте новые позиции, которые облегчат дискомфорт.

Не удивляйтесь, если жена не сразу начнет интересоваться сексом – сейчас она переживает ряд гормональных изменений, заботится о новорожденном, поэтому сильно устает. Но вы можете возобновить ее интерес к сексу, главное – не опускайте руки! Попробуйте другие способы быть близкими друг с другом: устройте романтический вечер, ласкайте жену и говорите, насколько она прекрасна.

Могу ли я пробовать грудное молоко?

Отвечает Кароль Хоотари, работник справочного центра для молодых родителей в США:

Конечно, грудное молоко по вкусу напоминает сладкую воду! Желание попробовать его является совершенно нормальным для мужчин - на самом деле, это признак здоровых отношений.

Как понять, есть ли у моей жены послеродовая депрессия, и что я могу с этим сделать?

Отвечает Лори Альтшулер, директор программы исследований расстройств настроения в Калифорнийском университете:

Восемь из десяти матерей испытывают умеренную депрессию, также называемую бэби-блюзом (обычно в течение первой недели после родов). Симптомы включают быстрое изменение настроения и слезы. Предложите своей жене возможности для отдыха, например: позвольте ей поспать несколько часов днем в выходной день, когда вы дома; заверьте ее, что она прекрасная мать; окажите физическую поддержку - позаботьтесь о ребенке, сходите в продуктовый магазин, загрузите стиральную машину; выслушайте ее беспокойства и поговорите о своих чувствах.

Наиболее серьезная послеродовая депрессия затрагивает до 10 % матерей. Данное состояние может повлиять на способность женщины заботиться о своем ребенке, вызвать чувство вины и стыда. Если подобное состояние длится более двух недель, обратитесь за профессиональной помощью.

Когда моя жена потеряет весь этот набранный за беременность вес?

Отвечает Шарон Фелан, доктор медицинских наук и доцент кафедры акушерства в Бирмингеме:

Все зависит от того, сколько килограмм набрала ваша жена за время беременности. Вес, который набирается при беременности включает вес ребенка, плаценты, амниотической жидкости, лишнюю кровь, увеличенную грудную клетчатку и жировые запасы организма, и составляет около 9 – 11 кг. Женщины обычно теряют большую часть этого веса в течение первых 6-8 недель после родов. Однако многие будущие мамы набирают сверх этой суммы – в таком случае потребуется гораздо больше времени, чтобы вернуть фигуру в норму. Вы можете помочь своей жене в течение этого времени, поддерживая ее: предложите позаботиться о ребенке, чтобы она могла сходить на тренировку; помогите приготовить обезжиренные и полезные для здоровья блюда; поощряйте ее к грудному вскармливанию (некоторые эксперты считают, что грудное вскармливание помогает женщинам быстрее сбросить вес после рождения малыша).



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Советы для папы как соединиться с новорожденным малышом

7 самых милых пап в детской литературе



Прочитано 359 раз