вівторок, 21 листопада, 2017

Как привязанность родителя формирует счастье ребенка

Как привязанность родителя формирует счастье ребенка

Как часто вы обнимаете своих детей?

Мы все живые люди, напряженные бесконечными проблемами родительства, но одна из самых важных вещей, которые нам нужно сделать, это остановиться и подарить нашим детям большое любящее объятие. Исследования за последнее десятилетие подчеркивают связь между любовью в детстве и здоровьем и счастьем в будущем.

Согласно Child Trends - ведущей некоммерческой исследовательской организации в Соединенных Штатах, посвященной улучшению жизни и перспектив детей, молодежи и их семей - наука поддерживает идею о том, что теплота и привязанность родителей к своим детям приводят к пожизненному положительному результату для этих детей.

Повышенная самооценка, улучшение академической успеваемости, сильная связь между родителями и детьми, меньшее количество психологических и поведенческих проблем – все это связано с привязанностью. С другой стороны, у детей, которые не имеют ласковых родителей, как правило, снижается самооценка, ребенок чувствует себя более отчужденно, может вести себя враждебно, испытывать агрессивность и антисоциальность.

Был проведен ряд недавних исследований, в которых подчеркиваются связь между родительской привязанностью и счастьем детей. В 2010 году исследователи медицинской школы Университета Дьюка обнаружили, что дети с очень ласковыми и внимательными матерями становятся более счастливыми, более устойчивыми и менее тревожными взрослыми. В исследовании приняли участие около 500 человек – сначала в младенчестве, а затем в возрасте 30 лет. Психологи оценили уровень привязанности и внимания матери к малышу по пятибалльной шкале: почти 10 % матерей проявляли низкий уровень привязанности к ребенку, 85 % демонстрировали нормальную степень привязанности, и только и около 6 % показали высокий уровень привязанности.

Затем 30 лет спустя, те же самые лица были опрошены на предмет их эмоционального здоровья. Взрослые, чьи матери показали наивысший уровень привязанности, были гораздо более уверены в себе и чувствовали стресс и беспокойство намного реже, чем другие участники эксперимента. Они также меньше сообщали о враждебности, тревожных социальных взаимодействиях и психосоматических симптомах.

Исследователи пришли к выводу, что гормон-окситоцин может быть ответственным за этот эффект. Окситоцин - это химическое вещество в мозге, которое производится в моменты, когда человек чувствует любовь и ласку. Было показано, что окситоцин помогает родителям связываться со своими детьми, добавляя чувство доверия и поддержки между ними. Эта связь, скорее всего, помогает нашему мозгу производить и использовать окситоцин, заставляя ребенка испытывать более положительные эмоции.

Далее, исследование из Калифорнийского университета показало, что безусловная любовь и привязанность родителя могут сделать детей эмоционально счастливыми и менее тревожными. «Это происходит потому, что их мозг действительно изменяется в результате привязанности. С другой стороны, негативное воздействие жестокого обращения с детьми и отсутствия привязанности воздействует на детей как психически, так и физически. Ученые считают, что родительская привязанность может фактически защитить детей от вредного воздействия стресса», - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова.

Исследователи также изучили преимущества контакта кожи с кожей для младенцев и их мам. Это особое взаимодействие между матерью и ребенком помогает успокоить младенцев, чтобы они плакали меньше и больше спали. Было также показано, что работа и развитие мозга малыша в такие моменты близости улучшается. Также многочисленные исследования показывают положительные результаты и от массажа – он не только помогает уменьшить беспокойство у детей, но и является хорошим способом для родителей связаться со своим малышом, как физически, так и эмоционально. Начиная с младенчества, родитель может начать массировать своего ребенка, и это поможет создать прочную связь между ними.

Больше объятий каждый день! 

С того момента, как вы привезете ребенка домой из роддома, обязательно часто прикасайтесь к малышу и качайте его в объятиях. По мере того, как ребенок становится старше, играйте вместе, делая забавные действия, например, танцуя вместе или создавая глупые игры, такие как обнимающиеся или целующиеся монстры. Не забывайте дарить ребенку много объятий на протяжении дня - прежде чем он отправится в школу, когда вернется домой и перед сном.

Еще одна интересная идея - использовать привязанность при обучении вашего ребенка. Когда вы говорите ребенку о том, что он сделал не так, положите руку на его плечо и обнимите малыша в конце разговора – так вы посылаете ребенку сообщение, что даже если вы не удовлетворены его поведением, вы все равно его любите.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 8 ПРАВИЛЬНЫХ РЕШЕНИЙ КАЖДОЙ МАМЫ



Прочитано 372 раза