понеділок, 12 грудня, 2016

Почему маме нужны друзья

Почему маме нужны друзья

Находить время, чтобы провести его со своими друзьями - хорошо для вашего здоровья, ваших детей и даже для вашего брака. Узнайте минимум 5 причин, почему маме нужны подруги.

1. Подруги помогают снять стресс

     Исследования подтверждают то, что нам уже известно: когда «прижмет» – мужчинам свойственно стискивать зубы, но мы называем нашим подружкам. Как правило, мужской организм реагирует на стресс ответом «борьба или бегство», в женщину же заложен поиск социальных контактов с другими женщинами. "Наше физическое и психическое здоровье зависит от наличия близких отношений с людьми, к которым мы можем обратиться, особенно в период кризиса или стресса, - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова, - более того, качество интимных отношений матери является одним из самых сильных предсказателей здорового развития ребенка в первые годы". Для матерей младенцев особенно важно знать, что есть подруга. К торой можно обратиться, когда многие вещи начинают казаться подавляющими.

2. Подруги – не ваша мама

     Такие основы, как бутылочки для смеси и подгузники, за много лет существенно видоизменились, и ваши подруги в состоянии дать вам советы по вопросам, с которыми ваша мама никогда не сталкивалась. Вы можете спать с младенцем или носить своего малыша в слинге, в то время как ваша мама утверждает, что дети должны оставаться в своих кроватках и эффективно использовать этот манеж. Быть мамой сегодня гораздо сложнее, чем это было раньше, и девушки нуждаются в своих друзьях, чтобы напомнить себе, что они не единственные, кто не соответствует какому-то недостижимому идеалу материнства. И, наконец, многие из нас, независимо от того, насколько сильно мы любим наших матерей, не видим их в качестве парадигм воспитания детей. Мы хотим, чтобы рядом были люди, способные разделить наши ценности, а этот человек – не всегда наша мама.

3. Подруги всегда честны

     Пригласить ли 100 человек гостей на первый день рождения дочери? Сколько нужно потратить на подарок для учителя вашего ребенка? Можете ли вы надеть это черное платье без бретелек, если еще не сбросили вес после беременности? Ваши друзья будут давать вам самые правдивые - и тактичные - ответы.

4. Подруги сделают это так, как никогда не сможет ваш муж

     После рождения ребенка многие женщины сталкиваются с тем, что их партнер просто не в состоянии понять некоторые вещи, которые чувствует женщина. «Именно поэтому мы испытываем такое облегчение, когда поговорим со своей подругой, которая также является мамой, - говорит психолог, - ваш муж сталкивается с непреодолимой гендерной разницей, когда дело доходит до полного понимания того, почему вы беспокоитесь об утечке грудного молока, сушите волосы, прежде чем идти в магазин, или не спите ночами, потому что в саду мальчик обозвал вашу дочку». Но другие матери могут подтвердить тот факт, что материнство это тяжелая работа. Более того, женщины, которые испытывают недостаток в близких дружеских отношениях, иногда настолько сильно нуждаются в них, что это может привести к конфликтам в их браке.

5. Обмен опытом

     Здорово, если у вас есть подруги - сверстницы с детьми такого же возраста, как и ваш малыш. Но иметь друзей с детьми разного возраста - это дополнительный бонус. С друзьями, чьи дети моложе ваших, вы можете гордиться тем, что делитесь своим опытом. Если дети у друзей – старше, вы можете ожидать поддержку и понимание с их стороны, так как они уже прошли через это.

     Часто дружба с другими женщинами через материнство - даже если она началась на детской площадке - может длиться всю жизнь. «Это замечательный дух товарищества, - говорит Анастасия Бирюкова, - многие женщины начинают дружбу возле детской песочницы с обсуждения вопросов о воспитании детей, а потом просто не могут представить свою жизнь друг без друга».

Старые друзья – новые перспективы

     Если вы стали мамой – сохранить те же отношения со своими подругами, которые вы имели до беременности - может стать таким же сложным заданием, как успокоить малыша в 3 часа ночи. Или, если большинство ваших друзей тоже имеет детей, могут возникнуть проблемы, касающиеся ваших новых приоритетов и забот. «Рождение ребенка действительно может изменить динамику ваших дружеских отношений, но если вы готовы к изменениям, вы в состоянии и сохранить вашу дружбу с подругами», - говорит психолог.

1. Чаще приглашайте друзей для повседневной деятельности - прогулки, поход по магазинам.

2. Если вы чувствуете, что сейчас у вас мало общего со своими старыми друзьями, призовите их попробовать новый вид деятельности – спортивные тренировки, книжный клуб и т.д.

3. Не забывайте слушать своих друзей. Ваш ребенок, возможно, только что сказал свое первое слово, но не забывайте, что ваш друг только что принял участие в своем первом марафоне. Вы не единственный человек с захватывающими новостями.

4. Если вы не можете постоянно говорить с друзьями по телефону – отправьте им письмо на почту или в социальной сети, чтобы они знали, что вы все еще думаете о них. И не посылайте слишком много фотографий вашего чада.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: МЕТОДЫ ВОСПИТАНИЯ И ВАШИ ДРУЗЬЯ



Прочитано 861 раз