понеділок, 24 вересня, 2018

Выпадение волос после родов: методы лечения

Выпадение волос после родов: методы лечения

Организм женщины после родов восстанавливается на протяжении нескольких месяцев. Казалось, чего уже волноваться – самое страшное и волнительное позади, но некоторые явления все-таки настораживают. Каждая молодая мама, спустя 4-5 месяцев после рождения малыша, может столкнуться с такой неожиданной проблемой, как сильное выпадение волос. С чем это связано? Как решить проблему?

Причины выпадения волос

В течение девяти месяцев беременности волосы у женщины становились толще и определенно меньше выпадали – это было связано с увеличением уровня женских гормонов (эстрогена). Резкое снижение уровня эстрогенов после родов заставило волосы внезапно выпадать - через 12 недель после рождения малыша можно увидеть явное изменение. волос. Выпадение волос после беременности является полностью нормальным явлением, которое проходит через 4-6 месяцев после родов. У некоторых женщин этот процесс короткий и почти незаметный, у других волосы выпадают горсткой.

Беременность - это большое усилие для организма, которое концентрирует всю свою силу на развивающемся ребенке. Уровень эстрогена повышается в это время, и от него зависит, сколько волос выпадает после беременности. Чтобы узнать, почему волосы выпадают после беременности, вам нужно познакомиться с жизненным циклом волос.

Жизненный цикл волос делится на три этапа:

- фаза роста (анаген) - длится 2-8 лет; 90% всех волос на голове;

- переходная фаза (катаген) - длится около 2 недель; волосяной стержень полностью выходит на поверхность и значительно удлиняется; На стадии катагена пребывает около 2-3% всех прядок.

- фаза отдыха (телоген) - длится 2-4 месяца; в этот период волосок удерживается только кожным покровом, поэтому убрать его не составляет никакого труда, или он выпадет самостоятельно. Обычно это происходит в тот момент, когда новый, зародившийся и формирующийся волос начинает выталкивать старый. На этой стадии находится в один момент около 10% всех локонов, поэтому ежедневно мы можем терять по 50-100 волосков.

Во время беременности уровень эстрогена повышается, поэтому волосяные фолликулы не входят в фазу катагена. Рост волос останавливается, и их все больше и больше. Только через 2-3 месяца после родов уровень эстрогена падает, а волосы начинают резко выпадать. Они включают волосы, которые не выпадали на протяжении всей беременности, и волосы, выпадающие из-за естественного цикла роста.

Что еще может ухудшить проблему потери волос после родов?

- грудное вскармливание - если вы кормите грудью, организм будет выделять повышенное количество гормона - пролактина, что может способствовать потере некоторых волос;

- послеродовая депрессия - снижение настроения и депрессии усиливают стресс, а это, в свою очередь, также увеличивает производство пролактина.

Как остановить выпадение волос?

У каждой женщины это индивидуальный процесс. Любой недостаток микронутриентов может значительно увеличить проблему выпадения волос после беременности. Именно поэтому стоит добавить продукты, богатые на:

- цинк, медь и железо - больше всего содержится в рыбе, морепродуктах и яйцах;

- витамины группы B - их богатый источник - это макароны из цельной муки и хлеб, неочищенный рис, тыквенные семечоки;

- ниацин (витамин РР, витамин В3) - он содержится в баранине, индейке, курином мясе и субпродуктах.

Параллельно с изменением рациона питания можно использовать таблетки от выпадения волос после беременности. Это специальные диетические добавки, содержащие витамины и минералы, которые укрепляют волосы, ногти и кожу. Перед использованием диетических добавок во время грудного вскармливания всегда следует проконсультироваться с врачом или акушеркой. Женщины, которые не кормят грудью, могут использовать витаминные и минеральные или растительные добавки, доступные в аптеках, например, с полевым хвощом. Выпадение волос после беременности не требует лечения, если процесс не сопровождается другими недугами, такими как увеличение себореи или перхоти. Витамины для выпадения волос после беременности следует использовать не менее 3 месяцев.

Домашние методы против выпадения волос

Помимо правильного питания и витаминов, косметика также очень важна. В аптеках вы можете легко купить целые линии продуктов, разработанные специально для ослабленных волос. Лучший способ от выпадения волос после родов - купить весь набор, состоящий из шампуня, кондиционера и маски или бальзама. Во время мытья волос массируйте кожу головы как минимум несколько минут, потому что за это время питательные вещества могут проникать в волосяную луковицу. После мытья волос необходимо тщательно промыть кондиционером, а в случае сильно запутанных волос - бальзам, который облегчает расчесывание. Также для укрепления волос рекомендуется использовать масла (например, кокосовый орех, миндаль, виноград и т. д.) Они положительно влияют на структуру волос - питают и закрывают чешуйки, придавая им блеск.

Если вы не принимаете диетические добавки для молодых матерей, попробуйте специальные регенерирующие и питательные препараты - выбор в аптеках огромен. В исключительных случаях, когда выпадение волос не прекращается или даже не усиливается, вы можете использовать лечение мезотерапией, то есть инъекцию кожи головы с веществом, которое стимулирует регенерацию корней волос. Лечение проводится дерматологом.

Кроме того, женщинам рекомендуется использовать косметику на основе натуральных трав (крапива и лопуха). Также, на некоторое время стоит забыть о сушки волос феном, укладку плойками и от окрашивания волос. Не стоит расчесывать мокрые волосы и делать тугие, стягивающие волосы, прически.

Помните, что процесс выпадение волос – процесс физиологический и остановить его полностью не получится. Однако, за волосами нужен постоянный и правильный уход, поэтому постарайтесь выбирать для себя хорошую и качественную косметику. Берегите себя и свое здоровье!



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Причины выпадения волос у детей

Что происходит с волосами после беременности?



Прочитано 2435 раз