пʼятниця, 14 вересня, 2018

Как правильно выбрать послеродовой бандаж?

Как правильно выбрать послеродовой бандаж?

Беременность – один из самых непростых периодов в жизни каждой женщины, но и после родов трудности не заканчиваются. Обычно молодых мам очень расстраивает объёмный растянутый живот и обвисшая кожа на нём. Многие утверждают, что улучшить ситуацию помогает ношение специальных поясов или бандажей. Но так ли это и как выбрать послеродовой бандаж?

Для чего нужен послеродовой бандаж?

Тело женщины претерпевает много изменений во время беременности. Мышцы растягиваются, а суставы расслабляются для того, чтобы подготовить тело к родам. Поэтому будущие мамы часто жалуются на многочисленные боли, особенно в нижней части спины и вокруг бедер. Неудивительно, что после рождения ребенка мышцам и суставам женщины необходимо время для восстановления, чтобы вернуть прежнюю форму. В основном, изменения в женском организме связаны с гормональным фоном, наибольшим «испытанием» подвергается кожа. Для женщин, родивших ребенка, большой проблемой становятся растяжки, которые появляются в области живота и бедер. Чтобы избежать подобных последствий беременности женщинам рекомендуется укреплять кожу тела оливковым маслом или увлажняющим кремом. Роды – большой стресс для организма, чтобы физически и морально прийти в форму, понадобиться несколько месяцев. Ускорить этот процесс и смягчит последствия послеродового периода, в том числе болевые ощущения, поможет бандаж (пояс). Благодаря ему молодая мама может быстрее преодолеть этот тип послеродового дискомфорта. Бандаж представляет собой не что иное, как довольно широкий эластичный материал, обхватывающий живот и бедра. Для будущих мама на сегодня представлено очень много различных моделей послеродового пояса (на крючках, липучках, в виде белья).

Различные формы послеродового пояса использовались женщинами на протяжении веков. Древние египтянки перевязали свой беременный живот, чтобы быстрее вернуть прежнюю форму или просто выглядеть лучше. Сегодня вам не нужно использовать такие радикальные методы - вы можете использовать специальный пояс. Он выполняет не только эстетическую функцию, но и укрепляет брюшную полость, растянувшуюся после рождения, что значительно облегчает выполнение повседневных обязанностей (подъем, ношение сумок) и уход за ребенком. Бандаж оказывает положительное влияние на регенерацию растянутой кожи во время беременности.

Послеродовой пояс после кесарева сечения уменьшается возможность появления постнатальной грыжи и снимает послеоперационную боль. Он также обеспечивает правильную осанку, потому что она затягивает нижнюю часть позвоночника, что значительно облегчает поддержание фигуры. Благодаря улучшенному внешнему виду, уровень самооценки и благополучие многих матерей значительно возрастает.

Когда носить?

Постнатальный пояс не следует носить раньше, чем через 2 недели после рождения ребенка. Это при условии, что роды происходили естественным путем. С датой установления постнатального пояса после кесарева сечения следует обратиться к врачу. Его обычно можно использовать спустя 6 недель после родов, когда врач подтверждает завершение процесса заживления ран.

Следует помнить, что при ношении пояса необходимо выполнить базовый набор упражнений для реабилитации, которые предназначены для укрепления мышц тазового дна, живота и нижней части спины. Пояс не следует носить более нескольких часов в день.

Как правильно выбрать бандаж?

На сегодняшний день в магазинах представлен большой ассортимент товаров для будущих и новоиспеченных мам. Среди них существуют разные модели по дизайну, качеству и ценовой политике. Как же выбрать послеродовой бандаж и на что нужно обратить внимание:

- Модель. Хотя функция у всех моделей одинаковая – это утяжка живота, поддержка матки и брюшных мышц, но есть и разница между ними. Виды бандажей:

- Грация. Бывает низкий и высокий корсет с трусиками, плотными вставками и множеством застёжек. Хорошо фиксирует и поддерживает живот.

- Лента. Она эластичная и хорошо регулируется, но может ползти вверх, иногда придется её поправлять.

- Бермуды. Похожи на бандаж с трусиками, но у них штанишки до середины бедра или колена. Это позволяет корректировать не только талию и живот, но и бёдра с ягодицами.

- Юбка. Самый удобный послеродовой бандаж после кесарева сечения, отлично сидит, не сползает наверх.

- Материал бандажа. Лучше купить из натуральных материалов, потому что он не будет раздражать кожу и гарантирует свободную циркуляцию воздуха. Пояс из искусственной ткани может вызвать жжение, зуд и потение кожи. Такой продукт можно быстро растянуть даже после короткого периода использования. Если он слишком велик, он не сможет больше выполняет свои функции.

Как выбрать подходящий размер?

Основой также является выбор соответствующего размера - для правильной корректировки, измерения окружности брюшной полости и выбора соответствующей модели на этой основе. Размер определяется по окружности брюшной полости и талии. Сравните ваши размеры с диаграммами специального размера и выберите подходящую модель на основе этого. В магазинах доступны следующие размеры ремней:

- XS - с окружностью менее 80 см,

- S - по окружности 80-90 см,

- М - при окружности 91-100 см,

- L - с окружностью 101-110 см,

- XL - с окружностью 111-120 см,

- XXL - по окружности 121-140 см.

Стоит ли использовать послеродовой пояс?

Мнения об эффективности послеродового пояса очень разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что его ношение связано с многочисленными последствиями для здоровья, и организм должен успевать самостоятельно восстановиться. У женщин могут возникнуть проблемы с недержанием, что приводит к снижению репродуктивных органов и оттоку других внутренних органов. Сжатые органы получают гораздо меньше крови и кислорода, что ухудшает их функционирование. Проблемы с перистальтикой кишечника и запорами являются лишь некоторыми из возможных недомоганий. Нередко последствием использования пояса могут быть гинекологические проблемы и нарушения работы диафрагмы. Длительное ношение может способствовать значительному ослаблению мышечного корсета, предотвращает надлежащую регенерацию мышц живота и тазового дна, ослабляя их под воздействием избыточного давления.

Помните, что перед покупкой бандажа следует проконсультироваться с врачом, если нет никаких противопоказаний, тогда смело выбирайте себе самую подходящую модель послеродового пояса, которая позволит быстрее восстановить здоровье и фигуру.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Белье для беременных: как правильно выбрать

Восстановление менструального цикла после родов



Прочитано 7606 раз