вівторок, 24 квітня, 2018

Восстановление после кесарева: первые шесть недель – 2 ч.

Восстановление после кесарева: первые шесть недель – 2 ч.

Забота о себе и знакомство с вашим новорожденным ребенком являются крайне важными после родов. После кесарева сечения уход за шрамом и предотвращение напряженной деятельности также являются частью правильного восстановления.

Уменьшение боли

В первые дни после операции вполне нормально принимать болеутоляющие средства. Некоторые женщины сообщают, что такие основные действия, как кашель, смех, подъем с постели, могут вызывать сильную боль и дискомфорт в первые недели после кесарева сечения.

Шрам после кесарева сечения

Шрам после операции обычно находится вдоль или чуть ниже линии бикини. В очень редких случаях - в основном в чрезвычайных ситуациях - ваш врач может вместо горизонтального сделать вертикальный разрез во время проведения операции. Обычно разрез сшивается растворяющимися нитками или скрепляется скобами, которые должен удалить доктор. Ваш шрам после кесарева сечения будет покрыт бумажным лентообразным продуктом, известным как Steri-Strips - они будут отпадать сами по себе примерно через неделю - не пытайтесь снять полоски самостоятельно, так как это держит вашу рану закрытой и чистой!

Будьте особенно осторожны, если ваша рана находится под складкой живота, потому что это может затруднить сохранение сухости. Некоторые кровоподтеки вокруг шва являются нормальными, как и онемение или зуд. Носите свободную хлопчатобумажную одежду, которая не соприкасается и не давит на шов. Потребуется 6-10 недель, чтобы разрез после операции полностью затянулся.

Практическая помощь после кесарева сечения

Вам определенно потребуется помощь с любыми действиями, которые связаны с подъемом тяжестей, перемещением по квартире, подъемом с постели, мытьем в душе. Это означает, что вам необходима помощь с любыми физическими домашними работами. Вы можете (и должны!) обращаться за помощью в любое время, но особенно в эти первые шесть недель после кесарева сечения. Ваши родственники и друзья, вероятно, с удовольствием окажут вам поддержку, помогая в выполнении повседневных вещей.

Не поднимайте вес, который является тяжелее вашего ребенка, чтобы не вызвать боль внизу живота. Если ваш старший ребенок хочет, чтобы вы носили его на руках, постарайтесь объяснить ему, что существуют и другие способы, чтобы вы были близки. Например, малыш может сидеть рядом с вами на диване, пока вы обнимаете его или читаете рассказ.

Если вы считаете, что вам нужна другая поддержка, например, с грудным вскармливанием, поговорите об этом со своим врачом, акушеркой или приходящей к малышу медсестрой.

Упражнения, питание и сон после кесарева сечения

Неспешная ежедневная прогулка может помочь вашему телу и вашему уму почувствовать себя лучше, например, начните с пяти минут ходьбы по дому. Возможно, вам захочется попросить физиотерапевта в больнице показать вам другие хорошие упражнения, которые можно делать спустя определенное время после операции, чтобы ускорить свое выздоровление.

Здоровое питание и питье помогут вам чувствовать себя лучше. Помните, что продукты с высоким содержанием клетчатки хороши для предотвращения запора - эти продукты включают злаки, фрукты и овощи. Питьевая вода также способствует хорошему самочувствию и является крайне важной, если вы кормите ребенка грудью.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Вы можете попробовать разные позиции для грудного вскармливания, чтобы найти ту, которая вам больше всего подходит. Попросите акушерок показать вам разные позиции, пока вы находитесь в больнице. Вы можете пригласить домой консультанта по лактации, если вам нужна дополнительная поддержка. Позиции, которые могут оказаться полезными для грудного вскармливания после родов кесарева сечения включают:

  • сидя с подушкой на коленях, чтобы поддержать своего ребенка и защитить шов внизу живота;
  • лежа на боку;
  • держа ребенка подмышкой, ногами ребенка по направлению к спине.

Посещение врача через 6 недель

Вашему гинекологу необходимо убедиться, что половые органы возвращаются в свое привычное состояние, которое было до беременности (ваша матка должна уменьшиться до размеров кулака). Кроме того, доктор будет проверять матку на наличие признаков инфекции, и выполнит мазок, чтобы проверить наличие аномальных клеток в шейке матки. Это подходящее время, чтобы задать любые вопросы, которые у вас остались, например, почему у вас было кесарево сечение или какие варианты родов вы можете рассматривать при будущей беременности.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Восстановление после кесарева: первые шесть недель – 1 ч.



Прочитано 3062 раза