Материалы отфильтрованы по дате: Четверг, 21 Сентябрь 2017
Четверг, 21 Сентябрь 2017 00:00

Что такое экстренная контрацепция?

  Экстренная контрацепция относится к методам, которые могут помочь предотвратить беременность после незащищенного или недостаточно защищенного секса. Экстренная контрацепция не защитит вас от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).

  Экстренные противозачаточные таблетки являются наиболее часто используемым методом экстренной контрацепции. Эти таблетки доступны без рецепта для женщин и мужчин старше 16 лет. Экстренные противозачаточные таблетки являются гормональными препаратом предотвращающим беременность после незащищенного полового акта, временно блокируя овуляцию, препятствуя оплодотворению или истончению подкладки матки, чтобы препятствовать имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

  Для имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку необходимо около пяти дней. Если вы используете таблетки после того, как оплодотворенная яйцеклетка имплантирует в вашу матку, некоторые препараты не нарушают беременность, и нет никаких доказательств, что таблетки нанесут вред развивающемуся эмбриону.

В каких ситуациях следует рассмотреть возможность использования экстренной контрацепции?

  Если у вас был вагинальный половой акт без использования какой-либо формы контроля над рождаемостью или если ваш метод контрацепции потерпел неудачу или был использован неправильно, экстренная контрацепция значительно снизит ваши шансы забеременеть. Подумайте о том, чтобы использовать его, например, если вы не хотите забеременеть и попадаете в любую из следующих ситуаций:

• презерватив вашего партнера порвался или соскользнул, и он эякулировал внутрь вашего влагалища;
• ваша влагалищная диафрагма или колпачок соскользнули с места, и ваш партнер эякулировал внутрь вашего влагалища, или вы слишком быстро удалили устройство после полового акта;
• у вас был секс в день, когда вы забыли принять ваши противозачаточные таблетки;
• вы планировали использовать метод прерывания полового акта, но ваш партнер не вовремя достал член из влагалища;
• у вас был секс без какой-либо формы контроля над рождаемостью;
• сексуальное насилие.

Насколько эффективны экстренные противозачаточные таблетки?

  Экстренные противозачаточные таблетки снижают риск беременности примерно на 88 %, если вы принимаете первую дозу в течение 72 часов (три дня) после незащищенного секса. Использование комбинированных противозачаточных таблеток для экстренной контрацепции снижает ваш риск примерно на 75 %, если вы начнете принимать их в течение 72 часов.

Чем раньше вы примете таблетку после незащищенного секса, тем эффективнее она будет. Тем не менее, почти все экстренные противозачаточные таблетки могут использоваться в течение 120 часов (пять дней), чтобы предотвратить беременность после незащищенного секса. Экстренные противозачаточные таблетки не будут предотвращать беременность, если у вас снова будет незащищенный секс после того, как вы их примете (если вы не повторите дозировку), поэтому вам нужно использовать регулярный и надежный метод контрацепции во время полового акта. Поговорите со своим врачом о своих вариантах контрацепции, если вы не удовлетворены своим текущим методом.

Побочные эффекты

  Миллионы женщин использовали экстренные противозачаточные таблетки, и не было сообщений о серьезных осложнениях, которые могут быть связаны с их использованием, но вы можете столкнуться с некоторыми неприятными побочными эффектами.

  Около половины женщин, которые принимают комбинированные гормональные таблетки для экстренной контрацепции, чувствуют тошноту в течение нескольких дней. Если вы собираетесь использовать комбинированные таблетки, некоторые медицинские работники рекомендуют принимать препараты против тошноты за час до первой дозы таблеток.

  Менее распространенные побочные эффекты включают головокружение, усталость, головную боль, нежность груди и судороги в животе. Эти побочные эффекты должны длиться не более одного-двух дней.

Обратитесь к врачу, если:

• у вас сильная брюшная или тазовая боль или боль в ноге;
• у вас появляются нерегулярные пятна или кровотечения через несколько дней или судороги через неделю после принятия таблетки;
• вы думаете, что можете быть беременны;
• возможно, вы подверглись инфекции, передающейся половым путем, и ее необходимо протестировать;
• вы недовольны методом контрацепции, который использовали, и вы хотите выбрать другой.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАК ВЕРНУТЬ СЕКС В ОТНОШЕНИЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА

 

Опубликовано в Секс
Четверг, 21 Сентябрь 2017 00:00

Каждая новоиспеченная мама подвергается риску послеродовой депрессии, но некоторые женщины имеют более высокий риск.

 

Наиболее сильными предикторами послеродовой депрессии являются:

• депрессия или беспокойство во время беременности
• стрессовые жизненные события во время беременности или вскоре после рождения малыша
• травматический родовой опыт
• преждевременные роды
• новорожденный ребенок, нуждающийся в интенсивной терапии
• отсутствие социальной поддержки
• предыдущая история депрессии
• проблемы с грудным вскармливанием

Другие факторы риска включают:

• «бэби-блюз» после родов
• незапланированная или нежелательная беременность
• малыш с врожденными дефектами или другими медицинскими проблемами
• несколько младенцев (например, близнецы или тройняшки)
• семейная история психических проблем
• мать-одиночка
• низкий социально-экономический статус или финансовая нестабильность
• домашнее насилие
• безработица
• гестационный диабет

Помните, что эти факторы риска фактически не вызывают послеродовую депрессию. Многие женщины с множественными факторами риска никогда не испытывают клинической депрессии или тревоги, в то время как другие с одним фактором риска (или даже без него) могут иметь диагноз «послеродовая депрессия».

Как лечится послеродовая депрессия?

Вы обеспокоены своим здоровьем? Обсудите это с вашим доктором!

Вы можете предположить, что ваши симптомы исчезнут самостоятельно, но это рискованно: если не лечить послеродовую депрессию, она может мешать вашей способности связываться с вашим ребенком. Обратитесь за помощью, если тревога нарушает ваш сон, мешает сосредоточиться, отсутствует аппетит. Расскажите своему акушеру – гинекологу или педиатру о том, как вы себя чувствуете и попросите направление к психологу, который специализируется на когнитивно-поведенческой терапии. «Терапия даст вам навыки, чтобы изменить мышление и модели поведения, которые приводят к беспокойству», - объясняет семейный психолог Анастасия Бирюкова. Терапия может быть индивидуальной или в группе с другими женщинами, переживающими подобный опыт. В семейной или парной терапии терапевт работает с вами и вашим партнером или родственниками. Специалист может научить вас методам, которые помогут расслабиться, такие как медитация, прогрессивное расслабление мышц и тренировка осознанности.

Лечение послеродовой депрессии такое же, как и лечение депрессии, которое происходит до или во время беременности. Если у вас мягкие симптомы, ваш доктор может рекомендовать наблюдаться у врача, чтобы следить за вашим состоянием. Если ваши симптомы более серьезные, доктор может рекомендовать терапию, антидепрессанты или и то, и другое.

Антидепрессанты уравновешивают мозговые химические вещества, которые регулируют настроение. Поговорите со своим врачом о различных типах антидепрессантов. Антидепрессанты могут вызывать побочные эффекты, но большинство из них будет устранено через короткое время. Вы, вероятно, начнете чувствовать себя лучше после приема лекарства в течение трех или четырех недель. Если вы испытываете побочные эффекты, которые мешают вашей повседневной жизни, или если ваша депрессия ухудшается, немедленно сообщите об этом вашему доктору.

Безопасно ли принимать антидепрессанты во время грудного вскармливания?

Обычно считается безопасным принимать антидепрессанты во время кормления грудью. Лекарство действительно передается вашему ребенку через грудное молоко, но его уровни очень низкие. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) считаются самым безопасным вариантом и часто назначаются при грудном вскармливании.

Почему важно обращаться за лечением?

Лечение обеспечивает поддержку, необходимую вам, чтобы не впасть в глубокую депрессию, из которой сложнее выбраться. Кроме того, наличие терапевта и психолога в вашей жизни, которые понимают ваше состояние, поможет вам чувствовать себя менее одинокой. Лечение депрессии также поможет вам сблизиться с ребенком и быть в состоянии лучше заботиться о нем.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ПАПИН СТИЛЬ ИЛИ РОЛЬ ОТЦА В СЕМЬЕ

Опубликовано в Психология
Четверг, 21 Сентябрь 2017 00:00

Вы новоиспеченная мама, которая ожидала ощутить радость от появления малыша на свет, но чувствуете совсем обратное? Будьте уверены, что вы не одиноки - от 40 % до 80 % новых матерей испытывают «бэби-блюз» - эмоциональное состояние беспокойства, неуверенности в себе, усталости и слез.

«Бэби-блюз» обычно начинается через несколько дней после родов и уходит самостоятельно в течение недели или двух. Однако если ваши чувства кажутся необычайно интенсивными и длятся дольше двух недель подряд, у вас может быть более серьезное состояние - послеродовая депрессия.

Что такое послеродовая депрессия?

Иногда бывает трудно определить разницу между клинической депрессией и нормальным стрессом и истощением, связанными с рождением малыша. Но если ваши чувства печали или отчаяния настолько сильны, что мешают вам выполнять ваши повседневные задачи, например, заботиться о себе и других, вы можете страдать послеродовой депрессией.

У около 10 % новоиспеченных матерей развивается данное эмоциональное состояние, но некоторые эксперты считают, что их число еще выше, потому что многие женщины не обращаются к врачам за медицинской помощью. По данным Американской психиатрической ассоциации, послеродовая депрессия может начаться через неделю после родов или раньше, а у многих женщин, страдающих послеродовой депрессией, симптомы развиваются уже во время беременности.

«Если ваш доктор считает, что у вас развилась послеродовая депрессия, он может направить вас к консультанту и назначить антидепрессанты (если это необходимо). Если вам поставили диагноз депрессии до, во время или после беременности, вам необходимо получить лечение», - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова.

Симптомы послеродовой депрессии

У вас может быть послеродовая депрессия, если вы испытываете пять или более следующих симптомов почти каждый день, большую часть дня, по крайней мере, две недели подряд:

• чувство печали, пустоты или безнадежности
• частые беспричинные слезы
• потеря интереса или отсутствие удовольствия от вашей обычной деятельности и увлечений
• проблемы со сном в ночное время или проблемы с бодрствованием в течение дня
• потеря аппетита или чрезмерный аппетит, непреднамеренная потеря веса или увеличение веса
• чувство никчемности или непреодолимой вины
• суматошность или медлительность
• сложность концентрации или принятия решений
• чувство, что жизнь не имеет смысла

Другие возможные признаки депрессии включают:

• крайнее раздражение или злость
• вы избегаете друзей и родственников
• сильное беспокойство о малыше
• вы не заинтересованы в своем ребенке или не заботитесь о нем
• чувствуете себя настолько истощенной, что не можете встать с постели в течение нескольких часов

В редких случаях некоторые женщины с послеродовой депрессией испытывают бредовые мысли или галлюцинации, и могут нанести вред ребенку. «Если вас посещают мысли о причинении вреда себе или вашему ребенку - немедленно свяжитесь с вашим лечащим врачом!», - говорит Анастасия.

Что вызывает послеродовую депрессию?

Послеродовая депрессия является результатом сочетания гормональных, экологических, эмоциональных и генетических факторов, которые не поддаются контролю. Некоторые женщины могут чувствовать себя виноватыми за то, что испытывают подобные чувства и эмоции, но послеродовая депрессия не происходит из-за того, что вы что-то сделали или не сделали.

У женщины больше шансов развить послеродовую депрессию, если у нее была депрессия или беспокойство во время беременности, или если у нее появилось состояние под названием «бэби-блюз» после родов. Другие факторы, которые способствуют развитию послеродовой депрессии, включают физическое истощение после родов, эмоциональное потрясение от роли родителя и лишение сна.

В чем разница между послеродовой депрессией и депрессией?

Одно из отличий - это время. Депрессия называется послеродовой, если она возникает в течение нескольких недель после родов. В отличие от депрессии, которая не связана с беременностью, послеродовая депрессия зависит от гормональных изменений в организме женщины, которые возникают после родов. Исследователи считают, что внезапные изменения уровня гормонов после родов могут вызвать депрессию у женщин, которые более чувствительны к изменениям уровня эстрогена и прогестерона.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: БЭБИ-БЛЮЗ ИЛИ ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ?

Опубликовано в Психология
Четверг, 21 Сентябрь 2017 00:00

Что такое геморрой?

Геморрой – расширение вен в области прямой кишки. Когда кровеносные сосуды нижней части прямой кишки становятся необычно раздутыми, могут образоваться кровоточащие узлы, которые могут выпадать из ануса. Геморрой может варьироваться в размерах, быть просто зудящим или крайне болезненным, и вызвать ректальное кровотечение.

Геморрой очень распространен во время беременности и в послеродовой период. В большинстве случаев геморрой, который развился во время беременности, проходит сам по себе вскоре после рождения, особенно если вы соблюдаете все рекомендации врача и предотвращаете запор. Но иногда геморрой сохраняется - около 25 % женщин, у которых развивается геморрой после родов, имеют его в течение шести месяцев после рождения малыша (однако симптомы могут возникать и уходить).

Почему геморройтак распространен после родов?

«Беременность делает женщину более склонной к геморрою по нескольким причинам, - объясняет Уайт, доктор медицинских наук, клинический доцент акушерства и гинекологии в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл, - растущая матка оказывает давление на тазовые вены и нижнюю часть полой вены - большую вену на правой стороне тела, которая поставляет кровь в нижние конечности. Это давление может замедлить возвращение крови из нижней половины тела, что увеличивает давление на вены ниже матки и заставляет их увеличиваться».

Кроме того, увеличение уровня гормона прогестерона во время беременности расслабляет стенки вен, что позволяет им набухать легче. Прогестерон также способствует запорам, замедляя кишечный тракт. Запор (еще одна распространенная проблема во время беременности) может вызвать или усугубить геморрой. Также геморрой может развиться из-за сильных потуг во время родов.

Несколько способов облегчить проблему:

    • Избегайте сидения или стояния в течение длительных промежутков времени, чтобы уменьшить давление на ваши ректальные вены. Ложитесь, когда вы кормите грудью, читаете или смотрите телевизор.
    • Для временного облегчения вы можете принимать ацетаминофен или ибупрофен, даже если вы кормите грудью. Однако не принимайте препарат больше рекомендованного количества и не принимайте аспирин (или продукты, содержащие аспирин), если вы кормите грудью. Позвоните своему врачу, если боль продолжается после принятия обезболивающего препарата.
    • Прикладывайте пакет льда (с мягким покрытием) на пострадавший район несколько раз в день. Лед может уменьшить отек и дискомфорт.
    • Делайте теплые компрессы или ванночки. Делайте процедуру несколько раз в день в течение 10 минут.
    • Используйте мягкую, без запаха туалетную бумагу, которая раздражает кожу менее, чем другие виды.
    • Попросите вашего доктора порекомендовать безопасный местный анестетик или медикаментозный суппозиторий. На рынке существует множество продуктов для лечения геморроя, но проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем покупать препарат по своему усмотрению. Имейте в виду, что большинство этих продуктов предназначено для использования только в течение короткого курса лечения - одна неделя или меньше. Дальнейшее использование может вызвать еще большее воспаление.
    • потребляйте в пищу много клетчатки, которая содержится во фруктах, овощах, цельных зернах и в бобовых;

Как ускорить процесс заживления?

Самое главное - избежать запоров:

    • пейте много воды (от 8 до 10 стаканов в день);
    • регулярно выполняйте упражнения, даже если у вас есть время только для короткой, быстрой прогулки;
    • старайтесь не напрягаться, когда вы ходите в туалет, и не оставаться с позе сидя дольше, чем необходимо, потому что это оказывает дополнительное давление на нижнюю часть прямой кишки;
    • делайте упражнения Кегеля ежедневно – эти упражнения увеличивают кровообращение в области прямой кишки и укрепляют мышцы вокруг заднего прохода, уменьшая вероятность геморроя. Они также усиливают и тонизируют мышцы вокруг влагалища и уретры, которые могут помочь вашему организму быстрее восстановиться после родов.

Обратитесь к врачу, если никакие ваши действия не помогают лечить геморрой или если вы заметили кровотечение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЧЕГО ОЖИДАТЬ ПОСЛЕ РОДОВ

Опубликовано в Роды
Четверг, 21 Сентябрь 2017 00:00

Что такое женский презерватив?

Женский презерватив - тонкий мешочек из синтетического каучука (нитрила) или полиуретана, который вставляется во влагалище перед сексом, чтобы предотвратить зачатие. Презерватив имеет мягкое гибкое кольцо на каждом конце, что помогает удерживать его на месте. Кольцо на закрытом конце презерватива вводится во влагалище, а открытый край остается снаружи.

Женский презерватив, как и мужской, является барьерным методом контрацепции. Оба презерватива предотвращают беременность, удерживая сперму от входа во влагалище. Женский презерватив также помогает защитить обоих партнеров от ВИЧ и других инфекций, передаваемых половым путем (ИППП) при правильном использовании.

Насколько надежны женские презервативы для контрацепции?

При последовательном и правильном использовании женские презервативы эффективны на 95 %. Это означает, что около пяти женщин из 100, которые правильно используют их каждый раз, когда занимаются сексом, могут забеременеть в течение года. В реальном мире около 21 % женщин, которые полагаются на женские презервативы для контрацепции, оказываются беременными в первый год их использования, главным образом потому, что женщина не использует презерватив каждый раз во время занятий любовью, или неправильно использует женский презерватив.

Женский презерватив не может гарантировать результат, если он вставлен неправильно и скользит во время секса, если он разрывается до или во время секса, или если пенис пропускает отверстие презерватива и вставлен между стенкой влагалища и наружной стороной презерватива.

Некоторые женщины используют женские презервативы наряду с другим методом контроля рождаемости, такими как противозачаточные таблетки или внутриматочная спираль. Но не используйте женский презерватив, когда ваш партнер использует мужской презерватив! Трение может вытолкнуть презерватив или привести к выскальзыванию или разрыву презерватива. Женские презервативы также не предназначены для использования с влагалищной диафрагмой.

Если вы полагаетесь на женский презерватив в качестве своего основного метода контроля над рождаемостью, рекомендуется всегда иметь в женской сумочке таблетки для экстренной контрацепции, чтобы вы были готовы принять их, если презерватив соскользнет или порвется (или вы забудете его использовать). Чем раньше вы примите эти таблетки после незащищенного секса, тем более вероятно, что они будут эффективными.

Насколько хорошо женские презервативы защищают от инфекций, передающихся половым путем?

Женские презервативы изучены недостаточно хорошо, поэтому эксперты точно не знают, насколько хорошо они предотвращают передачу ИППП. Несколько исследований показывают, что они столь же эффективны, как и мужские латексные презервативы, и в лабораторных испытаниях женский презерватив оказался эффективным барьером для ВИЧ и других ИППП. Более того, поскольку внешнее кольцо покрывает область вокруг отверстия во влагалище, женский презерватив может обеспечить большую защиту от генитальных кожных инфекций, таких как герпес, чем мужской презерватив. Но поскольку мужской презерватив лучше изучен, большинство экспертов считают его барьерным методом №1 для защиты от инфекций. Женский презерватив рекомендуется, если по какой-то причине мужчина не использует презерватив.

Очевидно, женский презерватив не защищает женщину от инфекций во время орального секса. Если женщина хочет защитить себя от ИППП при оральном сексе, ее партнер должен использовать мужской презерватив.

Как использовать женский презерватив?

Вы можете вставить женский презерватив за восемь часов до секса. Для правильной установки требуется некоторая практика, поэтому попробуйте несколько раз сделать это дома самостоятельно.

Сначала проверьте упаковку, чтобы убедиться, что у презерватива не закончился срок годности. Затем осторожно откройте упаковку, стараясь не повредить презерватив. Ознакомьтесь с инструкцией, входящей в комплект – она содержит очень полезные фотографии.

Презерватив предварительно смазывается смазкой на силиконовой основе. Вы можете добавить каплю смазки снаружи закрытого конца презерватива для дополнительного комфорта перед вставкой.

Вымойте свои руки мылом и теплой водой. Чтобы облегчить вставку, вы можете приседать, ложиться на спину с поднятыми коленями или стоять одной ногой на стуле. Возьмитесь за внутреннее кольцо и зажмите его так, чтобы оно стало длинным и узким. Отделите губы от влагалища и вставьте кольцо. Затем положите указательный палец внутрь презерватива и нажмите на кольцо, вводя его во влагалище до упора. Убедитесь, что презерватив не скручен.

Имеются ли у женских презервативов какие-либо побочные эффекты?

Женский презерватив не вызывает значительных побочных эффектов. Менее 3 % женщин сообщают о дискомфорте после вставки презерватива, жжения, сыпи или зуда. Препараты из полиуретана и нитрила могут быть хорошей альтернативой для людей, страдающих аллергией на латекс.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАК ВЕРНУТЬ СЕКС В ОТНОШЕНИЯ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА

Опубликовано в Секс

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!