Материалы отфильтрованы по дате: Четверг, 09 Ноябрь 2017
Четверг, 09 Ноябрь 2017 00:00

Как растет ваш ребенок

На этой неделе беременности ручки и ножки вашего малыша активно развивают перепончатые пальцы, его веки почти покрывают глаза, дыхательные трубки простираются от горла малыша до ветвей его развивающихся легких, а «хвост» почти исчез. В мозгу нервные клетки разветвляются, чтобы соединиться друг с другом, образуя примитивные нейронные пути. Возможно, вы мечтаете о мальчике или девочке, но внешние гениталии ребенка пока что недостаточно развиты, чтобы выявить пол вашего малыша. В любом случае, ваш ребенок, который сейчас размером с фасолину, постоянно движется и перемещается, хотя вы все еще не чувствуете этого.

pregnancy-week-8-brain-nerve-cells_square.jpg

Как меняется ваша жизнь

Вы можете заметить, что бюстгальтер стал вам впритык. Скоро вам понадобится больший размер с лучшей поддержкой. Рост уровней гормонов вызывает рост груди и другие изменения тканей для подготовки к лактации. Ваша грудь может продолжать расти на протяжении всей беременности. Не удивляйтесь, если ваша грудь прибавит в объеме на несколько размеров чашки бюстгальтера, особенно если это ваш первый ребенок. Имейте это в виду и вовремя покупайте новый бюстгальтер.

Чувство усталости? Гормональные изменения - в частности резкий рост прогестерона - могут способствовать вашей медлительности. Тошнота и рвота, безусловно, могут стоить вам и энергии. Также у вас могут возникнуть проблемы с крепким сном, особенно если вам неудобно спать или нужно часто вставать в туалет.

Пренатальные тесты первого триместра

Ваш врач или акушерка предложит вам пройти целый ряд тестов и сдать не один анализ во время беременности, которые помогут определить, имеет ли ваш ребенок синдром Дауна и другие отклонения в развитии. Некоторые из таких тестов являются относительно простыми анализами крови, в то время как другие - более инвазивными процедурами. Все они являются необязательными. Прежде чем вы согласитесь на какой-либо тест, попросите своего врача объяснить, что это такое, как это делается, и о чем расскажут результаты. Многие пренатальные тесты предназначены для скрининга, а не для диагностики. Скрининг - тесты дают вам представление о риске определенных условий. Но только диагностический тест может точно сказать, есть ли у ребенка проблемы.

• Скрининг первого триместра – включает анализ крови, который измеряет уровни двух белков в вашей крови и специальное ультразвуковое сканирование, измеряющее «затылочную прозрачность» - показатель, который позволяет выявить пороки развития, синдромы и генетические изменения плода, во время ультразвуковой эхографии, назначаемой при беременности. Во время этого исследования изучается задняя сторона шеи плода. Ультразвук выполняется между 11 и 13 неделями беременности, анализ крови может проводиться в это же время или на несколько недель ранее. Скрининг первого триместра дает вам информацию о рисках развития синдрома Дауна у ребенка и других условиях его здоровья. Хотя это не диагностика, скрининг поможет вам решить, хотите ли вы провести инвазивное диагностическое тестирование, такое как обследование хорионических ворсинок или амниоцентез, которые несут небольшой риск выкидыша.

• Обследование хорионических ворсинок - диагностический тест, который включает сбор клеток из плаценты с целью их генетического анализа. Данный тест помогает определить, имеет ли плод какие-либо из сотен хромосомных аномалий и других генетических нарушений. Обследование проводится в первом триместре, обычно между 10 и 12 неделями, что делает его более ранней альтернативой другому диагностическому тесту под названием амниоцентез, который проводится между 16 и 20 неделями беременности.

Активность: узнайте, какие действия сейчас не безопасны

Конечно, вы не будете жить в пузыре, но беременность - время для осторожности и аккуратности. Существуют некоторые исключения, когда дело касается действий будущих мам. Некоторые из них довольно очевидны - никаких пирсингов и новых татуировок, горячих ванн и саун. Но другие запреты могут вас удивить. Узнайте больше о том, какие действия могут быть рискованными для вас сейчас.

 

 

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ЛИШЕНИЕ СНА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ЗАПРЕТЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

 

 

Опубликовано в Здоровье
Четверг, 09 Ноябрь 2017 00:00

Что такое тест на толерантность к глюкозе во время беременности?

Большинство практикующих врачей регулярно рекомендуют тест на толерантность к глюкозе между 24 и 28 неделями беременности для проверки на гестационный диабет.

Гестационный диабет - это высокий уровень глюкозы в крови женщины во время беременности. От 2 до 5 % матерей развивают это состояние, что делает его одной из самых распространенных проблем со здоровьем во время беременности. И поскольку условие редко вызывает какие-либо симптомы, тестирование - единственный способ узнать, есть ли у вас гестационный диабет.

Если беременная женщина имеет положительный результат теста на глюкозу, ей необходимо будет пройти тест на толерантность к глюкозе - более продолжительный, но окончательный тест, который обязательно сообщит, есть ли у беременной гестационный диабет.

Ваш лечащий доктор может назначить тест на глюкозу раньше 24 недели, если обычный анализ мочи показывает много сахара или ваша беременность считается с высоким риском. Если результаты будут нормальными, тест проведут еще раз немного позже во время беременности.

Конечно, если вам был поставлен диагноз диабета до беременности, вам не нужно будет проходить скрининг. Вместо этого вы будете продолжать работать вместе с врачом, чтобы управлять своим состоянием во время беременности.

Как проводится скрининг на глюкозу?

Когда вы приходите сдавать тест, вам дается сахарный раствор, содержащий 50 граммов глюкозы, который вы должны выпить в течение пяти минут. Через час (принесите с собой что-нибудь почитать!), медсестра возьмет образец крови из руки, чтобы проверить уровень сахара в крови. Идея состоит в том, чтобы понять, насколько эффективно ваш организм обрабатывает сахар. Результаты должны быть доступны через несколько дней. Если показания слишком высокие, врач назначит вам трехчасовой тест на толерантность к глюкозе, чтобы точно определить наличие у вас гестационного диабета.

Высокий уровень глюкозы в крови

Практикующие специалисты используют разные стандарты для определения слишком высокого уровня глюкозы в крови. Некоторые скажут, что если ваш одночасовой уровень сахара в крови составляет 140 миллиграммов глюкозы на децилитр плазмы крови или более, вам необходимо пройти тест на толерантность к глюкозе. Другие установили планку на уровне 130 миллиграммов на децилитр. Если уровень глюкозы в крови в результате этого для этого скрининга превышает отметку 200 мг, большинство врачей ставят женщине диагноз «диабет» без сдачи дополнительных анализов. Но любое значение между 140 и 200 мл означает, что беременной придется пройти трехчасовой тест на толерантность к глюкозе для определения точного диагноза.

Тест на толерантность к глюкозе

Процедура может иметь некоторые отличия в каждой клинике или больнице, но зачастую вам предписано хорошо покушать ночью перед тестом. После этого врачи запрещают если или пить что-либо, кроме нескольких глотков воды, поэтому вам нужно запланировать тест как можно раньше утром.

Во время процедуры теста у беременной женщины берется образец крови для измерения уровня глюкозы в крови натощак. Затем женщина выпивает либо более концентрированную дозу, либо больший объем раствора глюкозы. Заранее приготовьтесь к трем дополнительным уколам, так как сбор вашей крови проводится каждый час в течение следующих трех часов.

Возьмите с собой книгу, так как вы должны оставаться в приемной во время всей процедуры теста. Также прихватите из дома что-нибудь поесть, чтобы перекусить сразу, как только выйдете из клиники, так как, вероятно, вы будете испытывать сильное чувство голода на момент окончания теста.

Если одно из показаний является высоким, женщине придется пройти еще один тест на более позднем сроке беременности, а также лечащий доктор попросит беременную внести некоторые изменения в свой рацион и физические тренировки.

Если два или более показаний являются аномальными, женщине будет поставлен диагноз гестационный диабет. Доктор объяснит и расскажет все о плане лечения, разработав план управления этим состоянием.

Обычно высокий уровень сахара в крови длится ненамного дольше, чем беременность. Но некоторые женщины, у которых развивается диабет во время беременности, все еще имеют его после родов, поэтому им придется пройти еще один тест на глюкозу через шесть-восемь недель после рождения ребенка.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЛУЧШИЕ ВИДЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Опубликовано в Досуг
Четверг, 09 Ноябрь 2017 00:00

Совсем скоро зима вступит в свои законные права, а это значит, что наступает праздничное и волшебное время, когда вся семья собирается вместе за одним столом, делиться веселыми историями и обменивается приятными сюрпризами. Это известно каждому - книгу в качестве подарка оценят и взрослые, и дети.

 

«Фрау Мюллер не настроена платить больше», Наталья Сняданко

6402388_images_1404865324.jpgРоман Натальи Сняданко не только спровоцировал острую дискуссию в кругах литературоведов, но и был номинирован на несколько престижных литературных премий. В этой книге нет положительных героев. Само по себе это не удивляло бы читателя настолько, но в ней нет и героев отрицательных. Возможно, потому, что в книге вообще не нашлось места ни для героев, ни для геройства. Наталье Сняданко удалось написать очень человечный роман без лишнего пафоса или сентиментальности. Берлин, любовный треугольник, загадочная смерть, детектив, самоубийство, украинские эмигрантки, внезапно увиденное в газете объявление о женщине, которая выбросилась из окна, предчувствие какого-то ужасного преступления или неотвратимой трагедии. Эта книга будет прекрасным подарком для долгого и вдумчивого чтения.

 

«Прогулка», Роберт Вальзер

market_RsxXb04xaFeDC_7OOUcltw_600x600.jpgЭта маленькая, но очень нарядно изданная книжечка станет идеальным подарком для людей, которые ценят не только качественный текст, но и безупречное издание. Если любите идеальную на ощупь обложку, шероховатость бумаги, запах краски, закладки, замечательные иллюстрации, то мимо «Прогулки» равнодушным пройти не сможете. Роберт Вальзер - классик-модернист швейцарской литературы. Его повесть - о причудливой и интересной прогулке героя городком, который напоминает любой город мира, ведь в нем живут приятные и плохие люди, банкиры и нищие, дворники и звезды. Следует подчеркнуть, что перевел книгу Юрий Андрухович, а дизайном и обложкой занялся Ростислав Лужецкий.

 

«П'ятикнижжя», Грицько Чубай

Один из самых интересных украинских поэтов ХХ века Грицько Чубай наконец имеет книгу, достойную его таланта и соответствующую влиянию, оказанному на всю современную украинскую литературу. Несомненно, это уникальное издание, в которое вошли все стихи автора, автографы, фотографии, предисловие Кости Москальца и послесловие Олега Лишеги, экслибрис и письма. Эта книга должна быть на полке у каждого украинского интеллигента, а уровень ее текстов и полиграфического издания, бесспорно, сделает ее читаемой и культовой на долгие годы.

 

«Історії про людей і тварин», Міленко Єрґович

Этот балканский писатель еще неизвестный в Украине, но буквально через несколько лет он наверняка станет одним из самых читаемых авторов, поскольку такую судьбу уже имеют его книги в Центральной Европе. В книгу вошли рассказы из серии «Сараевские "Мальборо"», которые обеспечили Ерговичу мировую славу: рассказ об осажденном Сараево, о балканских войнах 90-х годов, но больше всего рассказов о людях, которые просто хотели жить. Времена трогательные, порой трагические, иногда нелогичные и даже обычные - создается впечатление, что это не литература, а просто жизнь. Поэтому вы имеете приятную возможность открыть для себя и своих близких людей этого писателя еще до того, как его книги станут бестселлерами и в Украине.

 

«Кто сделает снег», Марьяна и Тарас Прохасько

Prokhasko_Snih_2.jpgКнига получила солидную награду, ее признали «Дитячою Книгою року Видавництва старого Лева - 2013». У Марьяны и Тараса получилось написать замечательную книгу для детей хотя бы уже потому, что им удалось воспитать прекрасных детей - а этого невозможно сделать без классных сказок. Книга «Кто сделает снег» в первую очередь предназначена для деток, но даже взрослые прочитают ее с удовольствием - перо одного из лучших украинских писателей современности качественное во всех жанрах. Дарите и читайте с удовольствием!

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЛАЙФХАКИ ОТ МАМ: КАК ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ И ВЕЗДЕ УСПЕТЬ

 

Опубликовано в Досуг
Четверг, 09 Ноябрь 2017 00:00

Изжога (также называемая кислотной диспепсией или кислотным рефлюксом) - это ощущение дискомфорта или чувства жара, жжения за грудиной, распространяющегося кверху от эпигастральной (подложечной) области по ходу пищевода. Появление изжоги происходит периодически, в основном через час после еды, особенно если пища была обильная и острая. Реже она возникает во время физической нагрузки, при наклоне тела или в горизонтальном положении.

Многие женщины впервые сталкиваются с изжогой во время беременности, но это состояние является абсолютно безвредным, хотя и вызывает некоторый дискомфорт. Изжога и связанные с ней проблемы, такие как газы и вздутие живота, во время беременности обычно возникают во втором или третьем триместре (редко на первом).

«Дискомфорт, вероятно, будет уходить и возвращаться до тех пор, пока ваш ребенок не родится. В большинстве случает изжога уходит сама по себе через некоторое время после родов, - говорит доктор медицинских наук Люси Пуриер, - женщины, которые набрали слишком большой вес во время беременности, могут продолжать страдать от изжоги в течение года после рождения своего ребенка».

Что вызывает изжогу во время беременности?

Некоторые гормональные и физические изменения в организме женщины во время беременности могут вызывать изжогу. Например, плацента вырабатывает гормон прогестерон, который расслабляет мышцы матки. Этот гормон также расслабляет клапан, который отделяет пищевод от желудка, что может привести к откату желудочной кислоты и вызвать неприятное ощущение жжения в горле. Прогестерон также может сделать процесс переваривание пищи вялым, замедляя волнообразные сокращения вашего пищевода и кишечника. Позже во время беременности ваш растущий ребенок будет давить на брюшную полость, подталкивая желудочную кислоту обратно в пищевод.

Как уменьшить изжогу во время беременности?

Профилактика - лучший способ уменьшить изжогу во время беременности. Хотя вы не сможете полностью избежать этого явления, следующие несколько способов помогут вам предотвратить изжогу и свести к минимуму любой дискомфорт:

• Избегайте еды и напитков, которые способны вывести из строя ваш желудок. К таким напиткам и продуктам относятся: газированные напитки, алкоголь, кофеин, шоколад, цитрусовые, соки, помидоры, горчица, уксус, мята, мясные продукты и продукты, которые являются жирными, пряными, жареными или очень приправленными и острыми.

• Ешьте небольшими порциями во время приемов пищи. Вместо трех больших порций блюд старайтесь есть несколько маленьких в течение дня. Не торопитесь, тщательно пережевывайте пищу и наслаждайтесь процессом.

• Пейте воду между приемами пищи. Важно ежедневно пить много воды во время беременности, но слишком большое количество жидкости может раздражать ваш желудок. Внимательно следите за своей гидратацией, выпивая большую часть необходимого количества воды между приемами пищи.

• Жевательная резинка после еды. Жевательная резинка стимулирует ваши железы вырабатывать больше слюны, которая помогает нейтрализовать кислоту.

• Ешьте минимум за два часа перед сном. Это дает вашему организму время переварить пищу, прежде чем вы уснуть.

• Комфортное положение во время сна. Поднимите верхнюю часть тела примерно на 15 сантиметров с помощью нескольких подушек, когда вы спите. Это помогает поддерживать правильную кислотность желудка и улучшает процесс пищеварения.

• Носите свободную одежду из натуральных тканей. Не носите одежду, которая плотно обтягивает талию и живот.

• Проконсультируйтесь у своего лечащего врача на предмет лекарств от изжоги. Антацид, содержащий магний или кальций, поможет облегчить дискомфорт. Обязательно поговорите с врачом, прежде чем принимать его, потому что некоторые бренды имеют высокое содержание натрия или содержат алюминий или аспирин. Вы также можете поговорить со своим доктором о лекарствах против изжоги, которые безопасны во время беременности.

• Не курите. В дополнение к серьезным проблемам со здоровьем, курение повышает кислотность в желудке. Если у вас возникли проблемы с отказом от курения во время беременности, обратитесь к высококвалифицированному специалисту за помощью.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

АЛКОГОЛЬ, СИГАРЕТЫ И БЕРЕМЕННОСТЬ

Опубликовано в Здоровье

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!