Материалы отфильтрованы по дате: Пятница, 17 Ноябрь 2017
Пятница, 17 Ноябрь 2017 00:00

Влияет ли музыка на развитие плода?

Ответ на этот вопрос до сих пор вызывает споры в среде ученых. Некоторые исследования показывают, что плод способен слышать и реагировать на звук движениями. Но никто наверняка не знает, что означают эти движения, потому что эксперты не могут наблюдать за нерожденным ребенком так же легко, как за малышом, который уже родился.

Делает ли малыша прослушивание музыки в утробе умнее?

Ни одно исследование не поддерживает идею о том, что проигрывание музыки в период, когда ваш ребенок находится в матке, делает его умнее. Возможно, вы слышали, что воздействие музыки в утробе усиливает у детей всех возрастов склонность к математике, но Гордон Шоу – исследователь в области нейробиологии в Калифорнийском университете, говорит, что эти исследования сосредоточены на старших детях, а не на плодах в утробе. Например, уроки игры на фортепиано могут усилить навыки пространственного мышления у детей (способность понимать трехмерное пространство), но исследователи проверяют только 3- и 4-летних малышей для проверки данной теории.

Некоторые эксперты предполагают, что если музыка оказывает такое сильное влияние на детей старшего возраста, то на плод в утробе матери она тоже влияет подобным образом. Другие говорят, что новорожденные дети могут распознавать музыку, которую слышали в утробе, и даже улыбаются или засыпают, когда слышат знакомую мелодию. Но Джанет ДиПьетро - психолог раннего развития, изучающая развитие эмбриона в Университете Джона Хопкинса - говорит, что такие выводы являются чисто анекдотическими и не основаны на реальных исследованиях.

Как проигрывать музыку для моего будущего ребенка?

Ваш лучший вариант – проигрывать музыку с помощью магнитофона или компьютера с колонками во время какой-либо деятельности на протяжении дня. Не рекомендуется использовать наушники на животе, так как близкая и громкая музыка может чрезмерно стимулировать ребенка. «Люди, как правило, прибавляют звук, потому что считают, что лишь громкая музыка способна достичь ушей малыша в утробе, - говорит ДиПьетро, - но амниотическая жидкость на самом деле является хорошим проводником звука».

Как громко?

Американская академия педиатрии сообщила в конце 1990-х годов, что в нескольких исследованиях было доказано, что младенцы в утробе матери, которые подвергались воздействию громкого шума в течение длительного периода времени, чаще рождаются преждевременно, имеют более низкие весовые коэффициенты и страдают более высокой частотой потери слуха при рождении. В исследованиях в основном участвовали мамы, которые работали в районах с высоким уровнем шума, что, конечно же, является совсем иным по сравнению с единичным посещением рок-концерта.

Тем не менее, не рекомендуется увеличивать громкость на стереофоническом уровне выше 65 децибел (дБ) – это примерно так же громко, как фоновая музыка в магазине. Более высокие уровни шума могут навредить или напугать ребенка. И если вы слушаете музыку в течение длительных периодов времени, лучше держать громкость ниже 50 дБ (уровень звука в большинстве отделений интенсивной терапии новорожденных).

Уровни общего звучания децибел:

• Стиральная машина 50 - 75 дБ
• Посудомоечная машина 55 - 70 дБ
• Пылесос 60 - 85 дБ
• Фен 60 - 95 дБ
• Будильник 65 - 80 дБ
• Телефонный звонок 80 дБ

Поскольку исследования по этой теме находятся только на ранней стадии, а большинство экспертов не согласны с тем, насколько музыка приятна или утомительна для плода в утробе, - будьте осторожны в своих экспериментах. Слушайте музыку, потому что вам это нравится, а не потому, что пытаетесь сделать своего будущего ребенка умнее. Музыка может помочь вам расслабиться, заснуть или взбодриться. «Когда женщина расслабляется, это хорошо отображается на ее ребеночке в утробе, что является косвенным эффектом музыки», - говорит ДиПьетро. Подпевайте любимой песне, танцуйте в такт музыке и веселитесь от души!

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ХОТЯТ УСЛЫШАТЬ БЕРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ?

 

Опубликовано в Досуг
Пятница, 17 Ноябрь 2017 00:00

Как растет ваш ребенок

Отпечатки пальцев формируются на крошечных кончиках пальцев вашего ребенка. Его вены и органы отчетливо видны через все еще тонкую и прозрачную кожу. Тело малыша начинает «догонять» голову, которая сейчас составляет треть размера тела. Если у вас будет девочка, на этой неделе у нее созревают более 2 миллионов яйцеклеток в яичниках. Сейчас ваш ребенок почти 7,5 сантиметров в длину и весит около 23 грамм.

Как меняется ваша жизнь

Это последняя неделя вашего первого триместра, и ваш риск выкидыша сейчас намного ниже, чем был раньше во время беременности. На следующей неделе начинается ваш второй триместр - время относительного комфорта для многих женщин, которые испытывали симптомы ранней беременности, такие как утренняя тошнота и усталость – все они исчезают во втором триместре.

pregnancy-week-13-fingerprints_square.jpgМногие женщины также отмечают заметное увеличение сексуального влечения в это время. Причиной этому явлению служит гормональный фон женщины, а именно его скачки. Поэтому часто бывает, что некоторые женщины полностью отказываются от секса, либо наоборот – доставляют хлопоты своим мужьям из-за постоянного жгучего желания. В случае необходимости, вы можете обратиться к сексологу или своему гинекологу, который сможет объяснить и наладить ваш гормональный фон. Но помните, что во время беременности частая смена сексуального желания является нормой и не стоит сильно переживать по этому поводу.

Здоровое питание во время беременности

«Иногда у вас может появиться соблазн съесть в два раза больше, но это не то, что действительно нужно вашему здоровью. Ваш организм становится более эффективным во время беременности и способен поглощать больше питательных веществ, которые вы едите. Таким образом, потребление двойных порций не удваивает ваши шансы иметь здорового ребенка - вместо этого переедание может означать чрезмерное увеличение веса, что ставит вас под угрозу осложнений беременности», - говорит доктор Джудит Браун, автор книги «Что есть во время и после беременности».

Хотя рекомендации врачей могут быть различны, Институт медицины говорит, что если вы имеете здоровый вес, вам не нужны дополнительные калории в первом триместре, во втором триместре понадобиться всего лишь 340 дополнительных калорий в день, и около 450 дополнительных калорий в день в третьем триместре. Если вы имеете избыточный вес или недостаточный вес, вам понадобится больше или меньше калорий.

Эксперты также рекомендуют беременным женщинам выпивать около 10 стаканов жидкости в день (2 л жидкости). Вам может потребоваться больше, если вы живете в теплом климате или регулярно занимаетесь спортом. У каждой женщины разные потребности, поэтому не беспокойтесь, если обнаружите, что вам нужно немного больше или меньше жидкости.

Необходимые питательные вещества во время беременности

Белок, железо и кальций - это три основных питательных вещества, которые необходимы для здоровья и развития вашего ребенка.

• Белок - 71 грамм в день. Мясные продукты, яйца и молочные продукты, а также орехи, бобы и такие соевые продукты, как тофу, являются хорошими источниками белка. Три порции этих продуктов в день должны помочь вам достичь необходимой нормы. Рыба - хороший источник белка (а также жизненно важных жирных кислот омега-3), но из-за опасений по поводу загрязнения эксперты все еще обсуждают, в каком количестве и какая рыба является безопасной во время беременности.

• Железо - 27 миллиграммов каждый день. Железо помогает предотвратить железодефицитную анемию, которая является общей проблемой среди беременных женщин. Железо, найденное в продуктах животного происхождения, легче поглощается вашим организмом, чем железо, обнаруженное в растениях. Вы можете получить железо не только из красного мяса, но и из таких овощей, как шпинат и бобовые, например, чечевица. Из растительных источников может быть сложно получить достаточное количество железа, поэтому ваш доктор может порекомендовать принимать добавку железа.

• Кальций - четыре порции молочных продуктов в день помогут получить 1000 мг кальция, который вам необходим. Вашему ребенку нужен кальций для формирования костей и зубов. Если вы не получите достаточно этого питательного вещества во время беременности, малыш возьмет то, что ему нужно, из вашего организма, в результате чего вы потеряете кальций, хранящийся в ваших костях.

Поговорите со своим партнером о воспитании детей

Самое время обсудить такие значительные родительские темы, как дисциплина, семейные правила, преподавание нравственности и ценностей. Чтобы начать разговор со своим мужем, попробуйте это упражнение: каждый из вас составляет два списка, один под названием «Моя мама всегда...», а второй под названием «Моя мама никогда...» Затем сделайте то же самое со списком про папу: «Мой отец всегда / Мой отец никогда». Когда вы закончите, расскажите друг другу о том, что написали, и решите вместе, какое поведение вы цените, а которое вы хотите изменить, когда сами станете родителями.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Опубликовано в Здоровье
Пятница, 17 Ноябрь 2017 00:00

Книги не только постепенно вводят ребенка в мир большой литературы - они развивают фантазию, учат сопереживанию, всякий раз рассказывают что-то новое об окружающем мире. Выберите книгу в подарок своему малышу, братишке или племяннице на Новый год - и она непременно принесет праздничное настроение и увлечет за собой в мир фантазий и воображения!

 

«С новым годом, Карлхен!», Ротраут Сузанна Бернер

152_s_novym_godom_cover-1200.jpg«С новым годом, Карлхен!» - уже восьмая по счету книга на картоне о зайчонке Карлхене, который живет как обычный дошкольник, и его семье. Карлхен очень любит встречать Новый год. Он с нетерпением ждет вечера, когда будет накрыт праздничный стол, Елка и, конечно же, подарки от Деда Мороза. Но что, если Дед Мороз не прилетит? Что если он не найдет в темноте их дом и не сможет посадить свои летучие сани в заснеженном дворе? К счастью, Карлхен знает, как указать Деду Морозу путь к своему дому и спасти праздник!

Книга оформлена уникальными карандашными иллюстрациями. Художница в своей манере всегда внимательна ко всем деталям картинки, по которой уже можно рассказать полноценную историю. Первая проза для малыша должна быть легкой и незамысловатой. Именно эту цель и преследует автор. Единственные сложности могут возникнуть с немецкими именами, но это даже к лучшему: пусть малыш знает, что есть много разных стран и других имен. Картонную книжку удобно брать в поездку и класть под подушку, чтобы малышу снились приключения непоседы Карлхена, так похожего на него самого.

 

«30 дней до Нового года», Варвара Разакова

Эта книга - волшебная. Это - машина времени, с помощью которой можно заезжать на разные улицы города, заглядывать в разные дни, часы и дома, наблюдать, как разные семьи и разные люди готовятся к празднику. На больших панорамных картинках вам откроются все предпраздничные секреты. Где можно встретить Деда Мороза? Да вот же он! Ест мороженое в кафе! А где кошка тети Маши, которая сбежала перед Новым годом? Вот она, лежит в пустой миске из-под салата, пока все спят 1 января. Улицы и магазины украшены, влюбленные решают пожениться прямо у входа на елочный базар. А как замораживают лед на катке?

Эта книга научит:

- тренировка внимания
- развитие памяти
- развитие логического мышления
- безграничная фантазия и волшебство придут в ваш дом

Ложитесь на диван или на мягкий ковер все вместе, листайте страницу за страницей, читайте удивительные истории жителей города, придумывайте свои истории и считайте дни до Нового года!

 

«Дорогой Дед Мороз!», Эмма Шедид-Адвенье

Каждую зиму Дед Мороз получает тысячи писем от детей: необыкновенных, трогательных, смешных. Он и его помощники-гномики стремятся помочь всем детям, какими бы странными и невыполнимыми ни казались их просьбы. Ведь кому-то для счастья нужен живой слон, а кому-то - несколько обычных речных камушков. Дед Мороз на то и волшебник, чтобы исполнять заветные мечты.

Четыре необыкновенные, добрые и поучительные истории с яркими, веселыми иллюстрациями, собранные в этой книге, создадут чудесную атмосферу праздника и станут замечательным подарком под Елку, но читать их и радоваться можно круглый год.

 

«Горячие факты про лёд», Лена Шеберг

Шеберг_Л_Горячие_факты_про_лед.jpgКак-то раз зимним вечером, возвращаясь с работы домой, я услышала странный звук. Как будто рядом со мной вот-вот приземлится самолет. Я остановилась. Звук исчез где-то за озером, и я не смогла определить, что это было. Вскоре произошел похожий случай, но в этот раз звук напоминал пение пилы. При свете полной луны он прозвучал резко и угрожающе. Я стояла и вглядывалась в замерзшее озеро. Внезапно меня осенило: этот звук издавал лед! Каждый день я проходила мимо озера, и за несколько недель у меня накопилось много вопросов. Почему лед издает звуки? Откуда берутся сосульки? Как текучая вода превращается в лед? Почему айсберг светится? И что делает зимой рыба? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге.

 

«Затерянные во льдах. Экспедиция Шеклтона», Уильям Грилл

vo-ldah-big.jpgНа закате "золотого века полярных исследований" британский путешественник Эрнест Шеклтон отправился в дальнюю экспедицию, чтобы пересечь замерзшее сердце Антарктики. Но его планам не суждено было сбыться - корабль "Эндьюранс", подойдя к материку, оказался намертво затерт льдами и затонул. Оставшись без корабля, в тысячах миль от дома, команда предприняла отчаянную попытку спастись - и отправилась через льды Антарктики в поисках помощи.

Shackleton's Journey - это реальная история о героической экспедиции Шеклтона. Она вошла в историю полярных исследований как пример мужества и выносливости людей, сумевших выжить в экстремальных условиях. Британский художник Уильям Грилл пересказал эту историю детям, украсив ее потрясающими иллюстрациями. Вы сможете рассмотреть всех участников команды и устройство корабля, карту путешествия, снаряжение и провизию, собачьи упряжки - иллюстрации с документальной точностью воссоздают мельчайшие детали экспедиции.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КУЛИНАРНЫЕ КНИГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Опубликовано в Товары для детей
Пятница, 17 Ноябрь 2017 00:00

Советы экспертов для женщин о том, как улучшить и укрепить свое здоровье перед беременностью.

«Понимая, что первые несколько недель беременности являются наиболее важными для развития ребенка, мать должна быть здоровой и избегать любых вредных видов деятельности и веществ, особенно рядом со временем зачатия», - говорит Дана Госсетт, доктор медицинских наук и акушер-гинеколог в больнице Чикаго.

От некоторых привычек отказаться сложнее, а некоторые проблемы со здоровьем занимают больше времени. Позаботьтесь о своем здоровье заранее – это будет полезно для вас и вашего будущего ребенка. Следуя нашим простым рекомендациям, вы сможете подготовиться к беременности.

Вредные привычки, от которых эксперты рекомендуют избавиться до зачатия, включают:

• Курение во время беременности приводит к рождению ребенка с низким весом, преждевременным родам и другим осложнениям.

• Алкоголь – не существует безопасного количества алкоголя, потребляемого во время беременности.

• Использование рекреационных наркотиков во время беременности может увеличить вероятность выкидыша, низкий вес при рождении ребенка, преждевременные роды, задержки развития и проблемы с поведением и обучением у ребенка.

• Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту - много рецептурных препаратов являются тератогенными - вызывают врожденные дефекты.

• Опасные химические вещества. Существуют некоторые химические вещества, которые также могут быть тератогенными. Например, большинство исследований показывают, что наибольший риск от воздействия пестицидов припадает на первые три-восемь недель беременности, когда происходит развитие нервной трубки.

• Стресс связан с задержкой или пропуском менструации, что может затруднить отслеживание овуляции и сам процесс овуляции. Ограничьте стресс как можно более максимально. Возможно, вам будет полезно использовать методы расслабления или йогу, чтобы смягчить уровень стресса.

• Большинство лекарств и травяных средств не рекомендуются к употреблению управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Обсудите любые травяные средства или чаи, которые вы используете, со своим лечащим врачом.

• Кофеин. Некоторые исследования обнаружили связь между высоким уровнем потребления кофеина и задержкой зачатия. Также увеличивается число выкидышей среди женщин, которые потребляют более 200 мг в день.
Вы должны заменить эти старые привычки новыми здоровыми привычками.

Рекомендуемые здоровые привычки включают:

• Упражнения. Начните заниматься спортом уже сегодня. Спросите себя, хотите ли вы сбросить вес, набрать вес, подкачать мышцы или улучшить способность легких. Некоторые хорошие варианты упражнений включают ходьбу, плавание, езду на велосипеде и аэробику. Йога - отличный выбор для физических нагрузок, потому что включает в себя различные методы дыхания и концентрации, которые будут полезны для вас во время родов.

• Читайте книги о беременности и рождении ребенка. Важно, чтобы вы были образованы и подготовлены.

• Отслеживайте менструальный цикл - это очень важно. Ваш врач спросит вас о менструальном цикле, поэтому будьте готовой. Отслеживание цикла также поможет вам определить время овуляции, что увеличит ваши шансы на беременность.

• Практикуйте методы расслабления и релаксации. Попробуйте йогу, медитацию или слушайте легкую расслабляющую музыку в теплой ванне.

• Получите много сна – женщине рекомендуется восемь часов сна, если она пытается забеременеть. Адекватное количество сна может также помочь снять стресс и напряжение.

Питание

Вы - это то, что вы едите. Ваш ребенок - тоже. Убедитесь, что вы получаете много витаминов в своем рационе питания и начинаете принимать фолиевую кислоту. Исследования показали, что фолиевая кислота (300-400 мкг в день) может помочь снизить риск возникновения дефектов нервной трубки, когда она принимается до зачатия.
Помните, что правильное питание жизненно важно для вашего здоровья - чем оно здоровее, тем легче будет протекать ваша беременность!

Посетите кабинет врача

Важно, чтобы вы посетили своего врача, прежде чем забеременеете. Существуют определенные медицинские условия (о которых вы, возможно, не знаете), которые могут повлиять на вашу беременность.

Некоторые из наиболее распространенных условий:

• Диабет;

• Высокое кровяное давление - если у вас часто бывает высокое кровяное давление до беременности, вы должны внимательно следить за своим давлением во время беременности;

• Анемия - может вызывать слабость и усталость во время беременности;

• Проблемы с щитовидной железой;

• Инфекции, передаваемые половым путем.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ЧТО ПАРЕ НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ ДО БЕРЕМЕННОСТИ - Ч.1

РЕБЕНОК - ДОКАЗАТЕЛЬСТВО КРЕПКИХ ОТНОШЕНИЙ?

 

Опубликовано в Будущим родителям

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!