п'ятниця, 7 квітня, 2017

Как помочь ребенку с высокой чувствительностью

Как помочь ребенку с высокой чувствительностью

Некоторые дети, кажется, плачут практически бесконечно. Но это не всегда плохо – узнайте, что говорят эксперты о чувствительных малышах.

     Некоторые дети естественным образом находятся в чувствительном состоянии – они готовы лить горькие слезы каждый раз, когда мир не соответствует их ожиданиям. Однако есть и светлая сторона: «Высокочувствительные дети, как правило, более сострадательны, нежны и креативны, - говорит детский психолог Анастасия Бирюкова, - им просто нужно небольшое руководство от родителей, чтобы научиться управлять своими эмоциями».

Нежные сердца

     Очень редко малыш (дошкольник) может полностью понять свои чувства и выразить их словами, поэтому слезы обязательно появляются в какой-то момент. Но если ваш ребенок плачет больше, чем обычно, даже несмотря на кажущиеся незначительными проблемы, он может быть просто генетически склонен к чувствительности. Исследования, проведенные в Гарвардском университете, показали, что 10 % младенцев, которые больше всего были взволнованы новыми шумами и незнакомыми людьми в возрасте 16 недель, сохранили свою тонко настроенную эмоциональную чувствительность и позже. «Некоторые дети еще не разработали внутренний тормоз. Когда они чем-то расстроены, все их эмоции выходят на поверхность внезапным потоком слез», - говорит Анастасия.

     Способность таких детей глубже ощущать эмоции (что иногда очень расстраивает родителей) является ценностью. «Чувствительные дети могут быть перегружены своими чувствами, но они также настроены на эмоции других людей, что делает их очень чуткими друзьями», - говорит психолог.

Правильная реакция

     Если на празднике в гостях все дети с удовольствием едят кексы, а ваш ребенок плачет, потому что у него вместо голубой глазури синяя, то вашим первым инстинктом может быть желание быстро поменять малышу кекс. «Однако если вы сразу начнете прыгать вокруг малыша, он потеряет уверенность в своей способности решать собственные проблемы», - говорит психолог Бирюкова.

     Избегайте желания сказать ребенку прекратить плакать - это, вероятно, вызовет еще больше слез. Гиперчувствительные малыши очень хорошо читают эмоции своих родителей. Если вы расстраиваетесь или злитесь, это говорит вашему ребенку о том, что его реакция - это то, над чем надо работать - и это моделирует само поведение, которое вы пытаетесь изменить. Одним из способов помочь вашему ребенку получить контроль над своими эмоциями - это игриво сказать ему: «Замри! Я тебя заморозила!». Игра в замораживание помогает ребенку остановиться и собраться. Затем предложите малышу сделать глубокий вдох и выпустить пар изо рта, словно дракон.

«Переключение передачи»

     Отвлечение вашего ребенка, направляя его на другую деятельность, также является мощным инструментом. Через некоторое время, когда малыш успокоится, попросите малыша рассказать вам, что именно его так расстроило, чтобы вы могли помочь ему найти «лекарство». Если он скажет: «Мне грустно, потому что Коля не хочет со мной играть», спросите его: «Что ты можешь сделать, чтобы почувствовать себя лучше?» Если он задумается об идеях, напомните ему о вещах, которые заставляют его чувствовать себя хорошо, например, пригласить другого ребенка играть или рассматривать любимую книгу с картинками. С практикой ребенок начнет придумывать свои собственные решения, без каких-либо подсказок от взрослого.

Другие факторы, влияющие на чувствительность ребенка

     Даже дети, которые не плачут, могут переживать эмоциональные периоды. Если за последнее время произошли такие изменения, как переезд в новый дом или рождение еще одного ребенка, ваш малыш может стать более чувствительным. Пересмотрите распорядок дня ребенка - недостаточный сон или плохие привычки в еде могут также влиять на настроение, делая ребенка более раздражительным. Поговорите со своим педиатром – необнаруженная вовремя хроническая инфекция уха или задержка речи тоже могут приводить к тому, что ребенок часто плачет.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАК ВАШ МАЛЫШ ВИДИТ МИР?

 



Прочитано 441 раз