вівторок, 4 квітня, 2017

Как массажировать малыша

Как массажировать малыша

Советы и приемы касательно массажа вашего новорожденного ребенка.

     Ежедневный массаж младенца - отличный способ для налаживания связи с ребенком. Более того, исследователи обнаружили, что массаж способствует улучшению сна, облегчает колики и даже усиливает иммунную систему ребенка, моторные навыки и интеллектуальное развитие. Вот несколько советов и приемов, которые вам помогут.

     Для массажа вам понадобится одеяло или полотенце и массажное масло. Проверьте масло на небольшом участке кожи вашего ребенка и подождите один день, чтобы убедиться, что не появилось раздражение. Начните делать массаж, когда ваш ребенок находится в спокойном бодрствующем, но не тревожном состоянии – не следует делать упражнения сразу после кормления или когда малыш уже сонный. Следите за температурой воздуха в комнате, она должна быть не ниже 22 С, а помещение хорошо проветрено. Руки мамы должны быть теплыми, предварительно их нужно смазать детским кремом или маслом. Во время массажа следите за реакцией ребенка – упражнения не должны вызывать или усиливать у него болевые ощущения.

     Обратите внимание на то, что нельзя массировать суставы, подмышечные впадины, паховую область, пупок, соски, внутреннюю поверхность бедра!

Руки

• Кончиками пальцев легкими движениями поглаживаем ручку по разгибательной поверхности от кисти к плечику.
• По сгибательной поверхности от подмышечной впадины к пальчикам выполняем легкое поглаживание.
• Аккуратно большими пальцами открываем ладошку малыша от ее основания до кончиков пальцев.
Живот
• Держите руку так, чтобы ваш мизинец мог перемещаться как весло по животику вашего ребенка. Начиная с основания грудной клетки, поглаживайте живот одной рукой, а затем двумя.
• Массируйте живот кончиками пальцев круговыми движениями по часовой стрелке.
• Держите колени и ноги вместе и осторожно прижмите колени к животу малыша. Осторожно поворачивайте бедра ребенка несколько раз вправо - это часто помогает удалить скопившиеся в кишечнике газы.
• Положите руку на животик горизонтально и раскачивайте руку из стороны в сторону несколько раз. Примечание: избегайте массирования живота, если пупок не полностью зажил.

Голова и лицо

• Легонько качайте голову малыша обеими руками, массируйте кожу головы кончиками пальцев так, словно мылите шампунь. Избегайте массировать родничок – мягкая впадина на голове ребенка.
• Помассируйте уши с помощью большого и указательного пальцев.
• Поместите большие пальцы между бровей ребенка и погладьте по направлению к вискам. Затем проведите пальцами над закрытыми веками ребенка. Легкое движение от переносицы к щекам.
• Используя кончики пальцев, массируйте челюсти маленькими кругообразными движениями.

Грудь

• Положите обе руки на грудную клетку вашего ребенка и сделаете несколько поглаживающих движений от груди к плечам.
• А теперь играем в «обнималки» - то левая ручка сверху, то правая. Малышам обычно очень нравится это упражнение, но нельзя резко отпускать ручки ребенка - аккуратно положите их на поверхность стола.

Спина

• Положите ребенка на живот, ручки перед собой, а не сбоку.
• Поглаживаем спинку по направлению от ягодиц к шее подушечками пальцев рук или тыльными поверхностями кистей обеих рук, можно одной рукой, можно сразу двумя, главное - старайтесь не задевать позвоночник.
• Используя кончики пальцев, массируйте маленькими кругами вниз справа от позвоночника, затем слева. Избегайте непосредственного нажатия на позвоночник.
• Массируйте плечи небольшими круговыми движениями.
• Массируйте ягодицы большими круговыми движениями.

Ноги

• Поднимите одну ногу за лодыжку и расслабьте ее, слегка постукивая по бедрам.
• Медленно и спокойно сгибаем обе ножки к животику и разгибаем.
• Теперь поочередно – одну ножку сгибаем, вторую разгибаем.
• Используйте всю свою руку, чтобы погладить нижнюю часть ноги от пятки до пальцев ног.
• Мягко сожмите и потяните каждый палец ноги.
• Помассируйте вокруг лодыжки, используя маленькие круги.

Общие советы:

• Сделайте нежные, но твердые движения. Не щекочите малыша.
• Добавьте процедуру массажа в ежедневный график вашего ребенка.
• Следуйте сигналам ребенка о том, когда нужно остановиться. Массаж может длиться 10 минут или 30 минут - в зависимости от настроения малыша.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ПЕРВЫЕ 6 МЕСЯЦЕВ ЖИЗНИ РЕБЕНКА

 



Прочитано 484 раза