середа, 25 травня, 2016

Ежедневный массаж для детей от 1 до 3 месяцев

Ежедневный массаж для детей от 1 до 3 месяцев

Первый год жизни – самый важный для малыша. В течение 12 месяцев он учится сидеть, ползать, делать первые шаги – это один из самых главных моментов в жизни ребенка, так как все свои основные умения он приобретает именно в этот период. Это одна из причин, почему так важно заниматься укреплением мышц ребенка с младенчества, что достигается посредством массажа, совместно с гимнастикой и грудничковым плаванием.

     Массаж для грудничков способствует нормализации мышечного тонуса и двигательной функции ребенка. Массаж и гимнастика способствуют развитию и укреплению мышц малыша, помогает развитию двигательной моторики. Массаж благотворно влияет на своевременное физическое развитие, улучшает кровообращение и обмен веществ в организме, оказывает положительное действие на работу центральной нервной системы и формирование психоэмоциональной сферы ребенка.

     Массаж применяется как лечебное, так и профилактическое средство для предупреждения многих заболеваний у малыша: заболевание опорно-двигательного аппарата, таких как, плоскостопие, косолапость, кривошея, сколиоз. Массаж широко применяется для лечения дисплазии тазобедренных суставов и различных заболеваний костно-мышечной и нервной систем, при заболевании желудочно-кишечного тракта и воспалении легких, особенно, при затянувшемся лечении. Не забывайте о том, что лечебный массаж может проводить только специалист.

     Помните, что массаж можно делать не ранее, чем через 40 минут после кормления. Следите за температурой воздуха в комнате, она должна быть не ниже 22 С, а помещение хорошо проветрено. Руки мамы должны быть теплыми, предварительно их можно смазать детским кремом или маслом. Во время массажа следите за реакцией ребенка – упражнения не должны вызывать или усиливать у него болевые ощущения.

1. Кончиками пальцев легкими движениями поглаживаем ручку по разгибательной поверхности от кисти к плечику - до 6 раз.

2. По сгибательной поверхности от подмышечной впадины к пальчикам выполняем легкое поглаживание – до 3 раз.

3. Аккуратно большими пальцами открываем ладошку малыша от ее основания до кончиков пальцев – до 3 раз.

     И тоже самое выполняем с другой ручкой – открываем ладошку малыша до 3-х раз, затем по разгибательной поверхности поглаживаем ручку от кисти к плечикам до 6 раз. По сгибательной поверхности руки легкое поглаживание в обратном направлении – не более 3-х раз.

4. Теперь массируем животик. Гладим его легкими движениями по часовой стрелке – до 6 раз. Чтобы малыш испытывал эмоциональное удовольствие от массажа, сопровождайте движения нежными словами, рассказывайте, что вы делаете.

5. Массируем ножки. Одной рукой слегка приподнимаем ножку ребенка, захватив ее выше голеностопного сустава, и другой рукой производим поглаживающие, разгибающие пальчики, движения от пяточки к кончикам пальцев. Далее большим и указательным пальцами нежно поглаживаем каждый пальчик стопы по 1-2 раза. Теперь проводим пальцем по наружному краю стопы до пятки, вызывая рефлекторное сгибание пальцев ноги – 1 раз. По тылу стопы поглаживаем от кончиков пальчиков до голеностопного сустава и далее по наружной поверхности голени и бедра до тазобедренного сустава – до 6 раз. Со второй ножкой выполняем аналогичные движения – от пяточки к кончикам пальцев, поглаживаем каждый пальчик стопы, вызываем рефлекторное сгибание-разгибание пальцев ножки и по тылу стопы поглаживаем ножку по наружной поверхности голени и бедра до тазобедренного сустава.

     Если у вашего ребенка большую часть времени ножки находятся в положении сгибания, то нужно выполнить легкие поглаживания по сгибательной поверхности ног от тазобедренного сустава до стопы не более 3-х раз.
Обратите внимание на то, что нельзя массировать суставы, подмышечные впадины, паховую область, пупок, соски, внутреннюю поверхность бедра.

6. Переходим к массажу грудной клетки. Начинаем с легких поглаживаний от середины груди к подмышечным впадинам – до 5 раз.

7. А теперь поиграем в «обнималки» - то левая ручка сверху, то правая – до 6 раз. Малышам обычно очень нравится это упражнение, но нельзя резко отпускать ручки ребенка, аккуратно положите их на поверхность стола.

8. Медленно и спокойно сгибаем обе ножки к животику и разгибаем – не более 6 раз.

9. Теперь поочередно – одну ножку сгибаем, вторую разгибаем – по 6 раз.

10. Переворачиваем малыша на животик, поглаживаем спинку по направлению от ягодиц к шее подушечками пальцев рук или тыльными поверхностями кистей обеих рук, можно одной рукой, можно сразу двумя, главное - старайтесь не задевать позвоночник – до 6 раз.

11. И снова поглаживаем ножки по наружной поверхности от стопы к ягодицам – до 6 раз.

     Массаж нужно делать, когда малыш находится в хорошем настроении, нельзя делать его перед сном. После массажа ребенка следует одеть в теплое белье и дать ему отдохнуть.



Прочитано 477 раз