середа, 28 листопада, 2018

Чем полезен совместный сон с младенцем?

Чем полезен совместный сон с младенцем?

Общий сон матери и ребенка – это распространенное явление в современном мире. Однако отношение специалистов и родителей к такому сну разное: некоторые активно поддерживают, а другие имеют много аргументов против подобного явления. Несет ли совместный сон в себе какую-либо пользу? Сможет ли в дальнейшем ребенок спать один?

Плюсы совместного сна с малышом

После рождения малыш требует особого ухода и большого внимания родителей. Первые месяцы могут оказаться самыми сложными, ведь организм ребенка приспосабливается к новым условиям жизни. Новоиспеченных родителей ожидают бессонные ночи, кишечные колики и семейные дискуссии о воспитании и питании крохи. А еще перед ними возникает большая дилемма – брать с собой ребенка в кровать или приучать его спать отдельно? На сегодняшний день эта тема достаточно популярная, она имеет своих сторонников и противников. Почему общество не может прийти к единому мнению в вопросе совместного сна в одной постели мамы с ребенком? Давайте для начала рассмотрим все плюсы данного решения:

- Совместный сон делает ночные кормления более удобными и комфортными, как для матери, так и малыша. Дело в том, что женщине не нужно несколько раз за ночь просыпаться, идти к кроватке, чтобы накормить ребенка. Кроха рядом, чувствует безопасность и тепло, и чтобы пососать грудь, ему необязательно полностью просыпаться;

- Для ребенка, особенно, в первые месяцы после рождения, очень важен тактильный контакт. Ему необходимо чувствовать запах и сердцебиение матери, которые снимают чувство тревоги и страха;

- После родов женский организм перестраивается, новоиспеченная мама начинает жить в одном ритме с малышом. Во время совместного сна она больше высыпается и отдыхает. Когда младенец рядом, она более чувствительна к его потребностям. Иногда даже резкий шум не может разбудить женщину, но первые проявления желаний ребенка: легкое сопение, причмокивание, возвращают маму из состояния глубокого сна, не пробуждая ее до конца;

- Совместный сон укрепляет эмоциональную связь ребенка с мамой, а это очень важно для гармоничного и полноценного развития;

- Когда ребенок спит с мамой, большую часть времени он находится в фазе парадоксального сна. Благодаря чему его мозг активно развивается и перерабатывает информацию;

Совместный сон с ребенком или нет – индивидуальный выбор родителей. Если ночью малыш чувствует беспокойство, часто просыпается, его мучают колики – лучше взять его поближе к себе.

О чем необходимо позаботиться?

Если родители решили разделить свое ложе с малюткой, необходимо придерживаться нескольких правил безопасности:

Место для сна. Кровать должна быть широкой, чтобы там свободно помещались мама, папа и малыш. Убедитесь в том, что поверхность твердая и ровная, нежелательно спать на слишком мягком матрасе. Это негативно отражается на здоровье, а точнее – приводит к искривлению позвоночника. Постель должна быть чистой и приятной к телу;

Болезни. Если кто-то из родителей болеет гриппом, ОРВИ или кожными заболеваниями, не рекомендуется практиковать совместный сон. Иммунная система крохи еще полностью не сформирована и достаточно уязвима к различным инфекциям.

Прием алкоголя и медпрепаратов. Не рекомендуется брать с собой ребенка в кровать, если кто-то из родителей употреблял алкоголь, снотворные или успокоительные средства.

Температура. Очень важно позаботиться о правильной температуре в комнате, где будет спать малыш (желательно 18-20 °С). Не нужно допускать сухости и жары, потому что ребенок чувствителен к температуре. Перегрев также, как и переохлаждения негативно скажутся на самочувствии крохи.

Объемные предметы. Не берите с собой в кровать большие мягкие игрушки, подушки, одеяла. Они могут упасть на ребенка, чем затруднят его дыхание.

Положение ребенка. В первую очередь, нельзя оставлять младенца одного в кровати, он может перевернуться и упасть. Самый безопасный вариант – посредине кровати или возле стенки. Если между стеной и кроватью есть щели или углубления, куда ребенок может упасть, заложите их пледом или мягкой тканью. Можно также придвинуть колыбель малыша вплотную к кровати.

Кроме того, не стоит ложиться спать в одежде с длинными завязками или шнурками, а также в бижутерии. Если у мамы длинные волосы, то лучше сделать хвостик или одеть шапочку для сна.

Как сказывается сон с малышом на отношениях между родителями?

Многие пары считают, что совместный сон с ребенком может негативно отразиться на интимных отношениях. На самом деле помешать близости между супругами может только ухудшившееся состояние здоровья матери (например, последствия тяжелых родов). Кроме того, в первое время, женщина будет уделять малышу все свое внимание и заботу, а в конце дня выглядеть уставшей, сонной и слабой. Поэтому мужчине необходимо немножко потерпеть и войти в положение супруги.

Неопытные родители опасаются того, что малыш привыкнет спать вместе с ними и отучить его будет достаточно проблематично. Однако, это ошибочное утверждение. Совершенно нормально, когда маленький ребенок нуждается в постоянном присутствии родителей, ведь тогда он чувствует себя под защитой, а значит его сон крепче и лучше. А когда ребенок подрастет, постепенно приучайте его к самостоятельному засыпанию, сначала в отдельной кроватке, а потом в отдельной комнате. Если ребенок будет получать достаточно родительского внимания и заботы, то проблем не должно возникнуть. Правильно организованный сон малыша идет на пользу его здоровью и не доставляет дискомфорта родителям.

Помните, чтобы сон младенца был полноценным и крепким, необходимо обеспечить ему для этого комфортные условия. Ребенок должен чувствовать заботу, теплоту и домашний уют, тогда не будет повода для беспокойства и слез. Брать кроху с собой в кровать или нет – пусть родители решают сами, но стоит заранее ознакомиться с положительными и негативными сторонами такого решения. В любом случае, сон – важная составляющая правильного развития малыша и к ней нужно подойти со всей ответственностью. Берегите себя и своих детей!



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Нужен ли ребенку дневной сон в 2 года?

Сколько должен спать младенец?



Прочитано 4096 раз