понеділок, 12 березня, 2018

Безопасность малышей на открытом солнце

Безопасность малышей на открытом солнце

Простые меры предосторожности могут минимизировать воздействие ультрафиолетового излучения и предотвращать повреждение кожи и солнечные ожоги.

Безопасность на солнце - почему это важно

Слишком много прямого солнечного света может привести к солнечному ожогу, повреждению кожи, повреждению глаз, раку кожи и ослабленной иммунной системе. Вашему ребенку необходимо бывать на солнце, чтобы помочь организму вырабатывать витамин D, необходимый для построения сильных костей и мышц. Но вы должны быть осторожны, так как младенцы могут очень быстро получить долгосрочный ущерб, находясь на солнце.

Загар может вызвать сильную боль, лихорадку и обезвоживание организма. Всего лишь один солнечный ожог в детстве повышает риск развития меланомы (самый смертоносный тип рака кожи), а также появление морщин в дальнейшей жизни.

«Старайтесь полностью исключить влияние прямых солнечных лучей, пока ребенку не исполнится 6 месяцев, - говорит доктор медицинских наук Скотт Ширер, - когда вы выходите на улицу, будьте особенно осторожны в первые месяцы жизни ребенка и соблюдайте необходимые меры предосторожности».

Безопасность на солнце в разное время года и дня

Защита вашего ребенка от солнца варьируется в зависимости от времени года и времени суток, так как ультрафиолетовое излучение меняется в течение года в зависимости от сезона. Уровни ультрафиолетового излучения наиболее высоки между 9:00 и 16:00 часами (в зависимости от местности). Вашему ребенку требуется защита от солнца, если уровень УФ-излучения равен 3 или выше. Ультрафиолетовые лучи могут нанести вред коже в любое время дня и года, даже в пасмурный день или зимой. Кроме того, солнечные лучи имеют свойство «отскакивать» от таких поверхностей, таких как вода, снег, цемент и песок. Вы можете проверить уровень УФ-излучения для своей области с помощью приложения SunSmart или другого руководства. Летом лучше всего совершать прогулки на детскую площадку, парк или пляж ранним утром и поздним вечером.

Тень Тень обеспечивает некоторую защиту от ультрафиолетового излучения. Но УФ – лучи все еще могут влиять на малыша в тени, поэтому убедитесь, что вы и ваш ребенок носите защитную одежду, включая солнцезащитные очки и широкополую шляпу. Если вы не можете найти тенек, создайте свой собственный с помощью зонта.

Защитная одежда

Некоторые вещи, о которых нужно подумать, выбирая солнцезащитную одежду для своего ребенка:

  • Плотная ткань помогает защитить кожу вашего ребенка от солнца. Поднесите ткань к источнику света, чтобы увидеть, сколько света через проходит через волокна - если ткань пропускает много света, вероятно, что УФ – излучение также будет более легко проникать сквозь нее.
  • Длинные рукава и длинные брюки прикрывают больше кожи вашего ребенка.
  • Гидрокостюм - отличный способ защитить своего ребенка от солнца во время плавания или других занятий водными видами спорта.
  • Хлопковая просторная одежда является более прохладной для кожи, чем одежда из акриловых волокон.

Головные уборы

Панамки и кепки защищают лицо, шею и уши вашего ребенка от ультрафиолетового излучения солнца, а широкополые шляпы обеспечивают лучшую защиту. Для младенцев ищите мягкую шляпу, в которой ему будет удобно лежать в коляске. Многие дети и малыши не любят носить панамки – не отчаивайтесь и продолжайте пытаться. Помните, что в конечном итоге шляпа станет частью повседневной жизни ребенка.

Солнцезащитные очки

Ношение солнцезащитных очков наряду с панамкой поможет защитить глаза вашего ребенка, так как длительное воздействие УФ – лучей является фактором риска для возникновения катаракты.

Солнцезащитный крем

Используйте водостойкий солнцезащитный крем с фактор (SPF) защиты минимум 30, нанося его на лицо, руки и другие открытые участки кожи, не покрытые одеждой. Не забудьте использовать много солнцезащитного крема – часто люди используют слишком маленькое количество крема и поэтому не получают необходимой защиты. Ищите слова «широкий спектр» на этикетке – это означает, что продукт защищает от UVA и UVB-лучей. Лучи UVB более склонны вызывать солнечные ожоги и морщины, в то время как лучи UVA вызывают более глубокое повреждение кожи.

Нанесите солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на улицу, и повторно наносите его каждые два часа. Если ваш ребенок купается в воде, повторно нанесите солнцезащитный крем, как только ребенок закончит плескаться, даже если прошло менее двух часов с момента его применения.

Солнцезащитный крем и маленькие дети

Если вашему ребенку меньше шести месяцев, старайтесь нерегулярно использовать солнцезащитный крем - тень, одежда и головной убор являются самыми важными способами защиты для малыша. Солнцезащитные кремы, обозначенные как «для младенцев» или «чувствительные», менее подвержены раздражению кожи. Перед нанесением всегда проверяйте солнцезащитный крем на маленькой области кожи малыша, чтобы проверить наличие какой – либо реакции.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ТОП- 7 раздражителей кожи малыша



Прочитано 1361 раз