Среда, 14 Сентябрь 2016 00:00

Фруктовые пюре для младенцев

Домашнее фруктовые пюре заполнены необходимыми витаминами и питательными веществами для вашего ребенка. Узнайте, как сделать вкусные и полезные фавориты у себя дома с нашим легким пошаговым руководством.

     Младенцы обычно начинают есть фрукты с утренней едой после того, как вы введете в их рацион некоторые зеленые и желтые овощи. Вместо того, чтобы покупать детское питание в магазине, рассмотрите возможность делать фруктовые пюре для вашего малыша в домашних условиях. Это имеет много преимуществ – в первую очередь, вы точно знаете из чего состоит еда вашего ребенка и экономите деньги, так как приобретенное в магазине детское питание имеет тенденцию быть более дорогим, чем домашнее.

     550 101853982Вы также можете заморозить остатки фруктового пюре, и создавать разные вкусы, смешивая пюре между собой, как только ваш ребенок будет готов попробовать разные сочетания фруктов. Обязательно подождите 3-4 дня перед введением нового продукта в случае аллергической реакции.

     Яблочное пюре

      От 4 + месяцев

     Мягкое и сладкое яблочное пюре, сделанное из вкусных красных или желтых яблок, является популярным первым пюре из фруктов для младенцев. Большинство детей наслаждаются этим пюре, содержащим витамин С и клетчатку. Кроме того, исследования показывают, что яблоки могут создать мощную защиту от астмы. Это универсальное фруктовое пюре – отличная пара для других фруктов, а также сочетается с мясом и с пюре из домашней птицы.

Банановое пюре

От 4 + месяцев

     Богатые калием бананы являются еще одним идеальным первым плодом для младенцев. Банановое пюре может помочь успокоить расстроенный животик и бороться с диареей. Служит замечательной добавкой для сливочных и сладких пюре, приготовленных из едких фруктов, таких как черника и клубника.

Персиковое пюре

От 4 + месяцев

     Заполненные бета-каротином и калием, сладкие персики - еще один любимый фрукт малютки. Вы можете давать персиковое пюре в чистом виде, а можете смешать его с курицей или бананом, или добавить к персику богатый витаминами сливочный греческий йогурт.

Пюре из нектарина

От 4 + месяцев

     Похожие на персики - нектарины имеют гладкую кожу, в то время как у персиков есть пушок - это сочный плод предлагает детскому организму бета-каротин и калий. Смешайте нектарин с теми же продуктами, что и обычный персик.

Грушевое пюре

От 4 + месяцев

     Сладкая, богатая клетчаткой груша – любимица многих детей. Она также служит отличным и вкусным способом, чтобы сделать некоторые овощи более привлекательными, например, пюре из сладкой груши можно подать с зелеными бобами, смешать его с греческим йогуртом или с пюре из зеленой фасоли.

Пюре из авокадо

От 6 + месяцев

     Авокадо под завязку упаковано омега-3, а пюре из него - это хит! Можно давать чистое пюре или в сочетании со свежим банановым пюре.

Сливовое пюре

От 6 + месяцев

     Слива - естественная защита от запоров, а пюре из нее наполнено приятным сочетанием сладкого и терпкого вкусов. Сделайте пюре из свежих слив или из чернослива без косточки.

Абрикосовое пюре

От 6 + месяцев

     Абрикосы содержат бета-каротин, такое пюре лучше всего давать малышу в сочетании с с бананом, яблоком или сладким картофелем.

Черничное пюре

От 6 + месяцев

     Это целая электростанция – черника богата антиоксидантами и окрашивает пюре в красивый глубокий фиолетовый цвет. Само по себе пюре слегка терпкое на вкус, в зависимости от ягод. Смешайте его с бананом, яблоком или грушей для легкого витаминного завтрака.

Вишневое пюре

От 8 + месяцев

     Вишневое пюре, богатое антиоксидантами, отличная пара для банана, яблока, груши и пюре из них. Вы можете также смешать его с овсянкой или йогуртом.

Клубничное пюре

От 8 + месяцев

     Самая большая звезда лета – клубника, взбивается в розовато-красное пюре, которое содержит витамины В и С. Смешайте его с бананом, или добавьте в простой йогурт или овсяную кашу.

Пюре из манго

От 10 + месяцев

     Этот сочный тропический фрукт содержит много витамина А, пюре из манго сделать особенно легко, так как вы не должны готовить его перед приготовлением пюре. Он хорошо смешивается с более сладкими овощами, такими как орех – сквош, сладкий картофель или тыква.

Пюре из папайи

От 10 + месяцев

     Другой сочный тропический фрукт - папайя - наполнен фолиевой кислотой и является простым в приготовлении для пюре, которое можно добавить к рисовым хлопьям или банановому пюре.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КОРМЛЕНИИ РЕБЕНКА

Прочитано 463 раз Последнее изменение Среда, 14 Сентябрь 2016 15:58

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!