вівторок, 4 грудня, 2018

Грудное вскармливание и прикорм малыша

Грудное вскармливание и прикорм малыша

Возраст вашего грудничка стремительно приближается к полугоду – скоро вводить первые прикормы. И тут у родителей возникает масса вопросов – зачем вводится прикорм, с чего начать, сколько давать и как? Да и нужен ли он малышу, который кушает мамино молочко?

Когда вводить первый прикорм?

Современные педиатры придерживаются правила, что вводить первый прикорм при грудном вскармливании лучше с 6-тимесячного возраста. Примерно к этому периоду формируется кишечная флора у ребенка, налаживается работа пищеварительной системы. Первый прикорм – очень важный этап в развитии малыша и настоящий экзамен для новоиспеченных родителей. Пока ребенку не исполнится год, материнское молоко должно быть основой его питания. Прикорм, который необходимо постепенно вводить малышу становится дополнением, а не основой его рациона. Прежде, чем формировать для малыша новое меню, следует убедиться в том, что он готов к приему первой «взрослой пищи». Как это проверить?

- Если ребенок активно проявляет интерес к продуктам, которые употребляют взрослые, он лезет рукой в тарелку с надеждой что-то схватить и попробовать – это сигнал о том, что малыш готов к введению прикорма;

- Начинать вводить первые продукты в рацион можно, когда ребенок самостоятельно сидит, подворачивает ногу;

- «Звоночком» для расширения диеты крохи могут быть появившиеся первые зубки. Это значит, что пищеварительная система готова принимать и другую пищу, помимо грудного молока;

Около 6-7 месяцев, организм ребенка начинает требовать большего количества питательных веществ, которых он не может найти в материнском молоке. Младенцу нужно больше энергии, белка, железа, цинка, витаминов A, D и E и других микроэлементов. Вот почему в этот период важно дополнять диету новыми продуктами.

Детям с аллергией, которые имеют проблемы с пищеварительной системой, можно начать расширять питание позже - между 6 и 8-м месяцем жизни. Важно помнить, что каждый ребенок развивается в своем собственном темпе.

Что давать в качестве прикорма?

На этот вопрос не существует однозначного ответа, потому что мнения педиатров расходятся. Если одни считают, что первый прикорм следует начинать с молочных продуктов (кефир, творог), то другие настоятельно рекомендуют использовать детские каши. Существует и третье мнение – первый прикорм лучше вводить с овощных пюре. Конечно же, перед родителями стоит непростой и сложный выбор. Что же делать? В первую очередь, мама должна сама определить, каких продукты подойдут для крохи, исходя из его индивидуальных особенностей. Важно учитывать вес малютки, показатели его самочувствия, характер стула. Детям, находящимся на грудном вскармливании лучше расширять диету с помощью овощных пюре, но только при условии, что они хорошо набирают вес и не имеют проблем со здоровьем. Начать можно с кабачков, брокколи, цветной капусты (эти продукты менее аллергенные). Запрещается добавлять в блюда сахар, соль и другие специи, которые влияют на вкус.

Согласно ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) родителям не рекомендуют начинать первый прикорм с фруктовых соков. Дело в том, что в их составе могут содержаться различные кислоты, которые негативно повлияют на желудочно-кишечный тракт ребенка. Если у крохи наблюдаются проблемы с пищеварением: он плохо прибавляется в весе, его мучают запоры – стоит вводить первый прикорм с детских каш (рисовой, гречневой).

Что необходимо учитывать?

При введении прикорма родителям следует придерживаться нескольких важных правил. Давайте рассмотрим каждое из них:

- Предлагать новый продукт следует до начала грудного вскармливания, чтобы кроха чувствовал себя голодным. Стоит дать малышу 1/2 чайной ложечки новой пищи, а потом постепенно увеличивать дозу. После того, как ребенок распробует блюдо, следует докормить его грудным молоком;

- Прикорм ребенок должен получать с ложечки, чтобы учиться правильно с ней обращаться. А вот знакомство с бутылочкой лучше отложить на потом, ведь малыш может быстро отказаться от груди, чем вызовет нарушения в формировании пищеварительной системы;

- Новые продукты следует вводить в рацион, когда ребенок полностью здоров. Если он перенервничал, испытал стресс или готовиться к прививке – лучше отложить процедуру на некоторое время;

- В первый же день введения прикорма не следует тщательно кормить ребенка, даже если блюдо пришлось ему по вкусу. Делать это необходимо постепенно, рекомендованная доза первого прикорма – половина чайной ложечки;

- Не стоит давать прикорм ребенку насильно, если он капризничает и выглядит беспокойно - отложите трапезу или же покормите кроху грудным молоком;

- Важно наблюдать за реакцией и самочувствием малыша после введения прикорма. Если на его теле появилась сыпь, раздражение или нарушился обмен веществ, продукт ему не подходит и его следует исключить из меню;

Можно самостоятельно приготовить овощные и фруктовые пюре для ребенка, делать это лучше летом и осенью, когда сезон свежих овощей и фруктов в самом разгаре. Лучше всего, когда они выращены в собственном огороде или куплены в органических магазинах, тогда повышается уверенность в том, что в их составе нет вредных веществ. Готовые смеси в баночках удовлетворят все потребности маленьких детей, поэтому они также заслуживают внимания. Особенно зимой и ранней весной, когда выбор свежих фруктов и овощей ограничен. Старайтесь покупать детское питание в проверенных поставщиков, заранее внимательно ознакомившись с точным составом продукта.

Помните, что ребенок активно растет и развивается, введение прикорма – волнительный и ответственный период в жизни родителей. Растущему организму необходимо получать полезные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому рацион после полугода жизни стоит расширять. Главное – делайте все постепенно, следите за реакцией малыша на новые продукты, не отказывайтесь быстро от грудного вскармливания. Постарайтесь учитывать индивидуальные особенности вашей крохи, создайте все необходимые условия для его полноценного развития. Берегите себя и своих детей!



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Первый прикорм: когда и с чего начинать?

Витамин С в рационе ребенка



Прочитано 379 раз