пʼятниця, 21 вересня, 2018

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Рано или поздно каждую маму начинает беспокоить вопрос, как отучить от ночного кормления своего ребенка. У одних уже не осталось сил вставать по несколько раз за ночь, других не устраивает маленький «третий лишний», поселившийся в супружеской постели. А кто-то стремится соблюдать все предписания своего врача. Когда стоит отучать ребенка от груди ночью? Как это сделать?

Почему важно ночное кормление?

Кормление ночью на ранних этапах жизни ребенка является обязательным, ведь его желудок крошечный, он принимает небольшое количество пищи, которая быстро переваривается. Это дает малышу надлежащее развитие. Грудное молоко считается самым полезным продуктом для ребенка, потому что содержит сотни биоактивных гормонов и других соединений, количество которых меняется в течение дня, адаптируясь к потребностям малышам. В первые месяцы жизни ребенка следует кормить «по требованию», а среднее число кормлений составляет 8-12 раз в день. Материнское молоко, выработанное в ночное время, содержит больший процент жирных кислот и калорий, необходимых для полноценного развития и функционирования мозга (триптофан, серотонин). Оно также богато на калий, натрий и железо. Малыш получает больший импульс энергии ночью, что в значительной степени влияет на его развитие и рост. Ночное кормление имеет ряд преимуществ:

- обеспечивает непрерывность лактации;

- ребенок сосет грудь ночью более эффективно, не отвлекаясь;

- ночная пища более жирная, позволяет быстрее утолить голод;

- влияет на увеличение веса ребенка - если малыш становится слишком слабым, ночное кормление поможет восстановить силы и прибавить вес.

Если ваш ребенок правильно развивается и набирает вес, вам не нужно будить его ночью для кормления. Единственным исключением являются дети младше одного месяца, недоношенные дети и новорожденные с низким весом при рождении. В таких случаях перерыв между приемами пищи должен становить не более 3-4 часов.

Когда отучать ребенка от ночных кормлений?

Мнения разделены по этому вопросу, даже среди педиатров. Все зависит от индивидуальных особенностей ребенка. После полугода, когда одного грудного молока малышу будет недостаточно, следует вводить прикорм, тем самым постепенно уменьшая количество кормлений ночью. Многие дети к этому возрасту по ночам бывают совсем не голодные, просто у них сформировалась устойчивая привычка просыпаться. Маме стоит осознавать, что процесс отучения может занять некоторое время и в любом случае будет сопряжен с какими-то дополнительными неудобствами, вызывающими недосыпание. Прежде чем вы начнете прилагать все усилия, чтобы отучить кроху от ночного кормления, стоит помнить, что дети часто просыпаются не только по причинам питания, но также и по необходимости близости или безопасности. Поэтому, вместо того, чтобы немедленно дать ребенку молоко, нужно просто его обнять и прижать к себе. Младенцы часто просыпаются ночью из-за изменения температуры (слишком холодно или слишком жарко), прорезывания зубов, что причиняет боль и дискомфорт.

Грудное вскармливание часто продолжается до конца второго года жизни ребенка. Это также рекомендуемое время кормления Всемирной организацией здравоохранения. Ребенок часто требует кормления ночью, чтобы удовлетворить потребность в материнской близости. Продолжительность ночных кормлений после года ребенка не рекомендуется, более того, считается одной из наиболее распространенных ошибок при кормлении маленьких детей. Исследования показали, что дети старше 12 месяцев, которых кормят ночью грудью, имеют более высокий риск развития кариеса зубов. Это важное предостережение, поскольку у маленьких детей кариес является наиболее распространенным хроническим заболеванием и поражает каждого второго ребенка в этом возрасте. Кариес может повлиять на здоровье детей в будущем, поэтому согласно рекомендациям экспертов, гигиена полости рта необходима с появлением первых зубов.

Как отучить от ночного кормления грудью?

Ночные кормления необходимы грудным детям, так как они ещё не могут выдержать всю ночь без еды. Однако, со временем, необходимо отучать малыша от такого ритма жизни и помочь ему адаптироваться к новым условиям. Прежде всего, частые ночные кормления влияют на организм и самочувствие матери, которая в течение дня чувствует усталость и недосып. После полугода, когда можно предпринимать первые попытки отучения от грудного вскармливания по ночам, постарайтесь спать вместе с малышом. Как упоминалось выше, младенцы могут просыпаться из-за потребности в материнской близости, им важно чувствовать тепло и сердцебиение родного человека. Это позволит не вставать каждую ночь по несколько раз, а всегда быть ближе к ребенку. Какие существуют методы отучения ребенка от ночного кормления?

В первую очередь, необходимо, увеличить количество кормлений в дневное время. Особенно, это подойдет младенцам, которые уже перешли на прикорм и употребляют различные овощные смеси и каши. Родителям нужно правильно сбалансировать рацион малыша и помочь ему справиться с чувством голода ночью. За час до сна, ребенку можно предложить небольшой перекус в виде йогурта или кефира, а также фруктов.

Если малыш находиться на искусственном вскармливании, необходимо ночью вместо смеси предлагает ему пару глотков воды. Она должна быть чистой, без каких-либо добавок и подсластителей. Не рекомендуется давать чай или сок. Если в первое время, ребенок отказывается пить воду, ее можно разбавлять со смесью.

Детям, которым 2-3 года следует объяснить, что кушать нужно днем, а ночью отдыхать, как делают все взрослые люди. Скажите, что утром, когда он проснется, вы накормите его вкусным и питательным завтраком. Чтобы процесс засыпания был легким и быстрым, положите вместе с малышом его любимые игрушки.

Отучить малыша от ночных кормлений может отец, который может вместо мамы вставать по ночам, успокаивать ребенка, дать ему водички, помочь уснуть. Со временем, ребенок привыкнет спать без материнской груди.

Помните, что малыш в первые месяцы жизни очень нуждается в заботе и надлежащем уходе. Родители должны обеспечить ребенку правильное и полезное питание, и кормить его ночью столько времени, сколько ему потребуется. Процесс отучения должен быть постепенным, чтобы ребенку было комфортно и хорошо. Берегите себя и своих детей!



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Грудное молоко

Удивительные факты о грудном вскармливании



Прочитано 340 раз