Понедельник, 25 Июль 2016 00:00

Как распознать признаки расстройства пищевого поведения

Расстройство пищевого поведения является крайней формой нарушения приема еды. К сожалению, сегодня все больше людей диагностируется в более раннем возрасте, чем когда-либо прежде.

     С 1950-х годов темпы анорексии и нервной булимии у детей и подростков были более устойчивы, чем сегодня. Хотя анорексия и является наиболее распространенной среди девочек от 15 до 19 лет, отчет 2010 года от Американской академии педиатрии отметил, что госпитализация детей до 12 лет выросла на 119% в период между 1999 и 2006 гг. Исследование, проведенное в Южной Онтарио, показало, что 30% девочек в возрасте от 10 до 14 лет пытаются сидеть на диете, чтобы похудеть.

     Эти статистические данные представляют особый интерес, поскольку исследования показали, что у сидящих на диете в пять раз больше шансов развить расстройство пищевого поведения. Одна из четырех девочек-подростков (от 13 до 18 лет) имеет, по крайней мере, один симптом расстройства пищевого поведения. Значительное количество мальчиков (25%) и девочек (30%) в возрасте от 10 до 14 лет прибегают к диетам, чтобы сбросить лишний вес, несмотря на то, что их вес находится в пределах здорового диапазона.

     Вот некоторые из симптомов расстройства пищевого поведения, используемых профессионалами, чтобы понять, как каждое из условий развивается и прогрессирует:

Нервная анорексия

• ограничение энергии относительно требований, приводящих к низкой массе тела в контексте возраста, пола, траектории развития и физического здоровья;
• интенсивный страх набрать вес, даже несмотря на недостаточный вес;
• замкнутость или предотвращение какой-либо деятельности;
• разработка пищевых ритуалов;
• повышенная раздражительность или резкие изменения в настроении.

Булимия

• повторяющиеся эпизоды употреблять большое количество пищи в течение двух часов;
• чувство отсутствия контроля над едой;
• озабоченность пищей, калориями и весом;
• чрезмерные, компульсивные упражнения, несмотря на усталость, болезнь или травмы;
• частые походы в ванную после еды;
• хроническое выражение вины или стыда;
• быстрые колебания веса;
• стойкие боль в горле и / или изжога;
• обесцвечивание зубов или их распад.

Компульсивное переедание

• Питание в двухчасовой период, а количество пищи больше, чем большинство людей могут съесть. Эпизоды повторяются, по крайней мере, один раз в неделю в течение трех месяцев.

• Чувство отсутствия контроля над едой (например, ощущение, что человек не может перестать есть или контролировать, что и сколько он ест).

В переедании эпизоды связаны с тремя (или более) из следующих действий:

• питание происходит гораздо быстрее, чем обычно;
• чувство дискомфорта и огорчения после приема пищи;
• употребление в пищу большого количества еды, когда нет чувства физического голода;
• переизбыток пищи приводит (но не всегда) к избыточному весу или ожирению.

Как говорить с ребенком о расстройстве пищевого поведения

     Если ваш ребенок борется с каким-либо из вышеупомянутых симптомов (иногда известными под общим названием беспорядочной еды), вот несколько советов для вас:

• Сделайте глубокий вдох и наберитесь терпения.

• Изучите для себя все о расстройстве пищевого поведения, чтобы лучше понять, что испытывает ваш ребенок.

• Запишите свои вопросы для врачей.

• Как родитель вы являетесь экспертом по здоровью вашего ребенка, но не пытайтесь стать профессионалом по расстройству пищевого поведения - оставьте это для квалифицированных специалистов, которые способны поддержать вас. Просто будьте матерью.

• Поймите, что расстройство пищевого поведения - это не выбор или вопрос тщеславия и попытайтесь избежать возложения вины на кого-либо.

• Постарайтесь увидеть расстройство пищевого поведения в качестве стратегии выживания для борьбы с эмоциями и конфликтами.

• Пусть ваш ребенок знает, что он в безопасности с вами, и что вы будете его слушать.

• Не обещайте того, чего не можете выполнить.

• Признайте, что если вы эмоционально и / или физически истощены, вы не будете в состоянии обеспечить большую поддержку.

• Вызовите скорую помощь или пойдите в отделение неотложной помощи в случае необходимости.

• Усильте положительные качества вашего ребенка и не сосредоточивайте все внимание на расстройстве пищевого поведения.

• Сосредоточьтесь на вопросах общего здоровья и благополучия, а не на внешнем виде и весе.

• Ожидайте, что столкнетесь с отрицанием проблемы.

• Постарайтесь быть оптимисткой.

• Приостановить свои собственные диеты (ешьте обычную пищу, избегайте покупок продуктов диеты, прекратите себя взвешивать).

Попытайтесь избежать:

• Обсуждать пищу и вес.

• Говорить о том, как другие люди реагируют на это.

• Размещать вину за расстройства пищевого поведения на себя, членов семьи или ребенка.

• Стесняться расстройства пищевого поведения вашего ребенка.

• Вводить давление или сроки на ребенка для изменения / лечения.

• Ожидать быстрого решения или полного выздоровления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ДЕТИ СТЕСНЯЮТСЯ РОДИТЕЛЕЙ

Прочитано 311 раз Последнее изменение Понедельник, 25 Июль 2016 15:18

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!