вівторок, 31 липня, 2018

Если ребенок заболел на отдыхе: советы родителям

Если ребенок заболел на отдыхе: советы родителям

Лето в самом разгаре, а значит пора ехать в отпуск. Большинство родителей берут с собой на отдых детей, ведь солнышко, морская вода и песок – не только принесут массу удовольствия малышу, а помогут укрепить здоровье. Однако, все может обернуться иначе и самочувствие ребенка может ухудшиться с первых дней. Что делать в таком случае?

Почему дети болеют на море?

Родителям, отправляясь в путешествие с ребенком следует быть готовим ко всем непредвиденным ситуациям, в том числе и болезням. Прежде всего, не стоит паниковать, несмотря на то, что проблема достаточно неприятная, беспокойство и волнение ее решить никак не поможет. Дети чаще всего болеют во время отпуска, с чем это может быть связано?Во-первых, на организм ребенка может повлиять резкая смена температуры, которая приведет к развитию простуды или других серьезных заболеваний (например, ангины). Кроме того, в первых день отдыха малыш может длительное время пребывать на солнцепеке и получить не только тепловой, а и солнечный удар. Родителям необходимо постоянно следить за ребенком и контролировать его пребывание в воде и на солнце (обязательно с головным убором). Дети в первые дни практически могут не выходить из воды, они активны и находиться в отличном настроении. Однако, переохлаждение также может негативно повлиять на самочувствие ребенка и спровоцировать различные недуги. Создать проблемы со здоровьем может резкая смена рациона питания, ребенок может употреблять большое количество морепродуктов, которые трудно перевариваются или не отказывать себе в сладостях. Кроме того, когда организм приспосабливается к новому режиму и направляет свои силы на акклиматизацию, то может быть уязвим к различным инфекционным заболеваниям. Поэтому ребенок, у которого достаточно крепкая иммунная система также может заболевать во время отдыха. У родителей на такие случаи должна быть сложенная аптечка, где собраны все необходимые препараты: жаропонижающие, обезболивающие, противовирусные, средства от аллергии, солнцезащитные кремы. Конечно, это можно купить и на отдыхе, но пусть лучше все будет под рукой, ведь до ближайшей аптеки может быть далеко или будет выходной.

Определяем болезнь по первым симптомам

Акклиматизация

Если здоровье ребенка ухудшилось на 2-3 день, он чувствует слабость и ломоту в теле, то такое состояние является следствием акклиматизации. Этот период очень часто путают с простудой, потому что появляются похожие симптомы. Акклиматизация – это нормальная реакция детского организма на новую среду обитания, ведь он приспосабливаться к новым условия (влажному воздуху, соленой воде, температуре воздуха) и очень часто процесс адаптации характеризуется повышенной температурой, насморком и кашлем. Не стоит сразу же ребенка пичкать препаратами, ведь спустя несколько дней (3-4) симптомы пройдут сами. Оcjбенно чувствительно этот период проходит у детей до трех лет (акклиматизация может длиться неделю). Если у ребенка высокая температура, то стоит облегчить его состояние с помощью жаропонижающего препарата, а вот насморк и кашель обычно проходит сам по себе.На время акклиматизации ребенку необходимо давать много жидкости и ограничить его пребывание на солнце, чтобы не создавать лишних стрессовых факторов для организма.

Ангина

Чаще всего возникает из-за длительного пребывания в воде, особенно, когда это дополняется холодными напитками и мороженым. У ребенка начинает болеть горло, повышается температура до 39 градусов, увеличиваются лимфоузлы, а также возникают головные боли. Родителям следует давать ребенку препараты, которые устраняют першение и сухость в горле, а также сиропы от кашля. Можно попить чай с лимоном, а также пополоскать горло отваром ромашки, чтобы снять боль и облегчить симптомы заболевания. Однако, если у ребенка наблюдается увеличение лимфоузлов, самочувствие только ухудшается – следует немедленно обратиться к врачу для назначения антибиотиков.

Отравление

Ребенок может отравиться испорченными продуктами или же экзотическими фруктами, при пищевом отравлении наблюдаются боли в области живота, тошнота, а также понос. Необходимо для начала очистить желудок, пить много жидкости, чтобы вызвать рвоту. После этого следует дать ребенку активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или же другой препарат, который помогает при отравлении. Легкое отравление проходит через 2-3 дня, ребенку необходимо соблюдать диету и употреблять только суп и жидкие каши.

Простуда

Акклиматизация у малыша могла пройти хорошо, он радовался, играл, купался в море и весело проводил время, но спустя несколько дней могут появиться симптомы простуды. У ребенка может произойти резкий упадок сил, будет болеть горло и появиться кашель. Лечить простуду можно с помощью сиропов, спреев, таблеток, которые помогают снять болевые ощущения и облегчить самочувствие ребенка. Прежде всего, родителям следует ограничивать пребывание малыша в море, а проводить больше времени на свежем воздухе. Если же ребенок не хочет гулять, то стоит проветривать помещение, чтобы не было слишком душно и жарко.

Профилактика болезней детей на море

Чтобы избежать болезней и провести время в отпуске хорошо и беззаботно следует придерживаться следующих рекомендаций:

- Во всем необходимо знать меру, поэтому следует контролировать пребывание малыша в воде. Пускай немного покупается, а потом делает перерыв на принятие солнечных ванн.

- На пляже не рекомендуется находиться, когда солнце находиться высоко и можно получить тепловой удар. Специалисты советуют купаться до 11 утра и после 17 вечера, когда не сильно жарко и можно комфортно отдохнуть.

- Родителям следует следить за чистотой ребенка, руки перед едой нужно мыть обязательно, а употреблять следует только свежие продукты.

- На море, как и дома следует придерживаться определенного режима, чтобы избежать многих проблем. Сон, купание и прием пищи должен быть по расписанию (+ или – час).

- Если родители решили попробовать экзотические фрукты или блюда, то стоит давать их ребенку с осторожностью, в маленьких количествах, чтобы наблюдай за реакцией организма и избежать аллергии.

Помните, что ребенку необходима забота и постоянный уход, если правильно спланировать отдых и взять нужные вещи и препараты, а также придерживаться всех рекомендаций, тогда от отпуска с малышом останутся только положительные эмоции.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Планирование отдыха с детьми

Летний отдых с малышом на даче



Прочитано 7526 раз