понеділок, 13 лютого, 2017

Как научить ребенка ездить на велосипеде

Как научить ребенка ездить на велосипеде

Когда ваш ребенок хочет ездить на велосипеде без тренировочных колес, помогите ему сделать это, следуя следующим несложным правилам.

Зачем ребенку велосипед?

     Многие родители склонны относить езду на велосипеде к травмоопасному занятию: «Ребенок может не справиться с управлением, отвлечься от дороги, упасть и получить серьезную травму!» Но вы же сами понимаете, что без надлежащей подготовки и контроля со стороны взрослого, малыш может травмироваться где угодно, не обязательно упав с велосипеда. «Чтобы избежать неприятностей, родитель должен правильно подготовить ребенка, объяснить правила дорожного движения, приучить к ответственности и самостоятельности», - говорит детский психолог Анастасия Бирюкова.
Езда на велосипеде оказывает огромное положительное свойства не только на настроение ребенка, но и на его здоровье: развивает вестибулярный аппарат, учит ловкости и выносливости, способствует укреплению мышц и иммунитета, развивает реакцию и концентрацию внимания.

     «Дети, как правило, готовы ездить без тренировочных колес в возрасте около 5 – 6 лет», - говорит Сьюзан Маклукас, основатель велосипедной школы в Массачусетсе. Как и в любой другой деятельности, степень готовности детей может варьироваться.

Физические способности

     Даже если ваш ребенок сам просит вас снять тренировочные колеса, вы должны оценить степень его подготовки, чтобы управлять двухколесным транспортным средством. Посмотрите, как он выполняет другие «не велосипедные» мероприятия, такие как катание на коньках, лыжах, гимнастика, скейтборд или скутер, чтобы должным образом оценить его чувство баланса и основные силы. Ваш ребенок также должен быть достаточно зрелым, чтобы понять правила дорожного движения. Научите ребенка, как правильно пересекать улицу прежде, чем усаживать его на велосипед.

Подберите правильное и максимально безопасное место для тренировки

     После того, как вы открутили тренировочные колеса, найдите тихую открытую площадку, чтобы начать обучение езде. «Дети должны иметь достаточно пространства, чтобы научится балансировать, - говорит Сьюзан Маклукас, - в первое время именно велосипед будет указывать ему путь куда ехать, и у ребенка должно быть достаточно места для маневра, чтобы беспрепятственно повернуть руль». Если мысль о тротуаре заставляет вас нервничать (ребенок может съехать на проезжую часть!), остановите свой выбор на парке вдали от припаркованных машин, игровых площадок и колючих кустов, которые могут блокировать путь ребенка.

Один навык за один раз

     Вам, возможно, придется опустить сиденье для начальных тренировок. Ваш ребенок должен быть в состоянии поставить свои ноги на землю, сидя на сиденье велосипеда.

     Покажите ребенку, как садиться на велосипед, а затем убедитесь, что он усвоил, где находятся тормоза и как их использовать. Когда ребенок готов испытать свой транспорт на деле, все время находитесь рядом с ним, немного придерживая руль велосипеда. Внимательно наблюдайте за тем, как у ребенка развивается чувство равновесия и баланса, и постепенно ослабляйте свой контроль, но оставайтесь достаточно близко - на случай, если ребенку понадобится ваша помощь.

     Когда ваш малыш хорошо усвоил один из навыков катания, например, садится или вставать с велосипеда, ехать ровно или тормозить – заканчивайте тренировку. Важно не нагружать ребенка на первом же уроке, чтобы его желание кататься не затмило огромное количество правил. Первоначальный сеанс обучения должен длиться не более 60 минут, говорят эксперты. При первых признаках усталости (слабеющая энергия, потеря интереса, нытье или слезы) необходимо сделать перерыв минимум на один день.

Систематические тренировки

     Если у вашего ребенка после первых попыток испортилось настроение, но он готов продолжать учиться, попробуйте еще раз завтра или через пару дней. «Если ребенок не прогрессирует в учебе, и по истечению трех тренировок по-прежнему не может самостоятельно управлять велосипедом, сделайте перерыв на пару недель или даже месяц, а затем вернитесь к занятиям», - говорит Сьюзан Маклукас. У некоторых детей необходимые для езды координация и баланс развиваются быстрее, чем у других. Поощряйте ребенка сосредоточиться на других способах улучшить свой баланс, например, езда на роликах. Сделайте ваши тренировки систематическим занятием, не «закрывайте» велосипед в гараже до лучших времен – так малыш может не только перехотеть научиться кататься, но и начать сомневаться в собственных силах. Также не стоит забывать про защитный шлем и наколенники, чтобы снизить страх ребенка перед неизбежными падениями.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ВАШЕГО ДОШКОЛЬНИКА



Прочитано 1229 раз