четвер, 26 січня, 2017

Разговор с ребенком о курении

Разговор с ребенком о курении

Начните говорить с вашим ребенком о курении сейчас, и у него будет меньше соблазна попробовать это позже.

     Когда вы представляете будущее своего ребенка, вы видите его в качестве врача, ветеринара, художника, певца или теннисиста. Скорее всего, вы не видите его как курильщика. Печальный факт – сегодня курение очень распространено среди подростков. Каждый день около 4 100 дети в возрасте между 12 и 17 годами пробуют сигарету в первый раз. Даже 10-детние дети уступают любопытству и пробуют курить.

     Хотя вам может показаться преждевременными разговоры о вреде сигарет с вашим 6-8 летним ребенком, но эксперты утверждают, что ваши действия и слова сегодня могут оказать огромное влияние на будущие решения ребенка. «Родители имеют две вещи, которые работают в их пользу в этом возрасте: на раннем этапе своего взросления дети уже понимают, что курение является негативным, и по-прежнему смотрят на своих родителей в качестве образцов для подражания и голоса власти», - объясняет Дэнни Макголдрик, вице-президент компании, которая выступает за государственную политику по защите детей от употребления табака в Вашингтоне.

Весь ужас в красках

     Укажите ребенку, что курильщики имеют больше шансов заболеть и умереть молодыми от многих видов рака, болезни сердца, заболевания легких и других заболеваний, чем те люди, которые не курят. Курильщики имеют ряд непосредственных «симптомов» - коричневые зубы и ногти, болезни десен, плохо пахнущие волосы, одежда и дыхание. «Продолжайте посылать последовательные сообщения о том, как ядовиты сигареты, - говорит Макголдрик, - говорите детям, что курение способно сделать человека больным и некрасивым, и заставит умереть раньше времени». Скажите детям, что курение ухудшит их физическую выдержку, и они не смогут тренироваться или играть в футбол так хорошо, как раньше. Также можете отметить, что курение приводит к таким болезням кожи, как акне.

Про опасность сигарет и о том, как быстро люди к ним привыкают

     Поскольку сигареты - широкодоступный товар на рынке, дети часто не понимают, что они содержат никотин - препарат, который опасен для здоровья и вызывает привыкание. В их глазах подростки, которые курят – крутые ребята. Расскажите детям, что эти «крутые» на самом деле имеют наркотическую зависимость, которая подчиняет себе человека, и что бросить курить для таких людей ужасно трудно, как бы они не хотели.

Дополнительные советы, как предотвратить детей от курения

     Конечно, никотин - токсичное вещество, и ваш ребенок должен об этом знать. По крайней мере, 250 из более 7 000 химических веществ в сигаретах являются вредными для здоровья, из которых минимум 69 могут привести к раку. Объясните, что смолы в сигаретах вредят легким и мешают полноценно дышать. Можно также отметить, что курильщики вдыхают окись углерода - один и тот же неприятный материал, который извергают выхлопные трубы автомобиля - это вещество истощает запас кислорода в организме, что заставляет сердце работать тяжелее, как результат - высокое кровяное давление.

Будьте образцом для подражания

     Если вы не курите, ваш ребенок уже получает одно из лучших антитабачных сообщений, которые вы можете ему дать. Дети, чьи родители курят, вероятнее всего, тоже будут курить. Но это вовсе не означает, что все надежды потеряны. «Если вы курильщик, обсудите свои надежды на то, что ваш ребенок будет учиться на ваших ошибках и не повторять их», - говорит Сюзанна Тански, доктор медицинских наук, председатель Американской академии педиатрии. Объясните ребенку, что вы не были осведомлены о рисках курения для здоровья, когда впервые попробовали, и если бы вы могли повернуть время вспять, то никогда не положили бы сигарету к губам. Кроме того, очень важно, чтобы вы не курили в своем доме, автомобиле, или в другом месте рядом с ребенком (и запретите это другим курильщикам).

Воздействие средств массовой информации на вашего ребенка

     Сигареты все еще слишком популярны в фильмах и телепередачах, они по-прежнему распространены в средствах массовой информации и рекламе. Это увеличивает вероятность того, что дети захотят их попробовать. «Табачная промышленность тратит около $ 13 миллиардов в год для продвижения своего продукта - большая часть этого маркетинга непосредственно достигает и влияет на детей», - говорит Макголдрик. Следите за тем, что и на каких сайтах просматривает ваш ребенок, заблокируйте рекламу в Интернете и всплывающие окна.

Сделайте так, чтобы ответ «да» искушению стал трудным для вашего ребенка

     Дети, которые заняты какой-либо деятельностью кроме школы (танцы, спортивные тренировки, плавание, боевые искусства и др.), менее вероятно начнут курить, так как хотят оставаться здоровыми, а также имеют меньше свободного времени на сигареты. Проводите свободное время всей семьей – вместе обедайте и ужинайте, ходите на экскурсии, играйте в настольные игры.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ДЕТИ И КУРЕНИЕ: МОЖНО И НУЖНО УБЕРЕЧЬ!

 



Прочитано 4002 раза