четвер, 29 грудня, 2016

22-минутное дисциплинарное решение

22-минутное дисциплинарное решение

22 минуты, которые нужно провести со своими детьми для их воспитания и дисциплинирования, но совсем не так, как вы думаете!

     Обучение маленького ребенка правилам дисциплины - не столь сложная работа, как может показаться на первый взгляд. «Если сосредоточить внимание на главном, начиная в возрасте около 2 лет, ваш ребенок будет улавливать суть быстрее, сопротивляться меньше, и, в конечном счете, вести себя лучше», - говорит доктор философии Роберт Брукс.

     Психолог Анастасия Бирюкова советует родителям прибегнуть к методике «22 минут», которая заключается в семейном собрании, на котором вы сможете оговорить и решить дисциплинарные моменты без крика и наказаний.

Ваше семейное совещание

     Составьте расписание: выберите день недели, когда вы можете всей семьей на полчаса отвлечься от всех дел, чтобы поговорить. После того, как такой день выбран, вы должны придерживаться его и встречаться в одно и то же время каждую неделю. «Назначенный день и время позволяют вашим детям знать, что это один из самых важных пунктов в вашем календаре, и что ваша семья является номером один в вашем списке приоритетов», - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова. Если вы переносите встречу на другой день, собрание теряет свою многозначительность, и у вас будет меньше шансов сделать это привычкой.

     Пригласите участников: если у вас есть дети в возрасте до 4 лет, то лучше запланировать собрание с остальными членами семьи на время после их отхода ко сну.

     Место для беседы: вы можете захотеть иметь встречу во время обеда, но проблема заключается в том, что трудно решить сложные темы за столом, когда все едят, а младший сын бьет ногами своего брата под столом. Выберите время вне приема пищи удобное с точки зрения расположения - в гостиной или за кухонным столом - без отвлекающих факторов, таких как телевидение, телефоны и игрушки.

     Начинайте ваши 22 минуты дисциплинарной беседы: «начать необходимо с нескольких комплиментов, где каждый член семьи говорит, что ему нравится в других членах семьи, - говорит психолог, - сначала вы будете чувствовать себя глупо, но, в конце концов, вы будете с нетерпением ждать высказывания каждого человека». После того, как каждый из участников начнет чувствовать себя комфортно, вынесете на повестку встречи одну или две из наиболее сложных проблем, которые требуют решения, и постарайтесь вместе прийти к консенсусу в том, как с этим справиться. Затем рассмотрите несколько тем на предмет домашнего хозяйства, например, как график на будущую неделю, планирование закупок продуктов и т.д. Закончите ваши 22 минуты позитивной нотой – займитесь вместе тем, чем все будут наслаждаться, например, настольные игры или мороженое и фильм.

     Подготовьте список: на протяжении недели до следующего собрания попросите всех участников подготовить список вопросов, которые они хотят вынести на семейный совет. Вы также можете использовать для этого доску на холодильнике, например, и кусочек мела. Расчертите доску на равное количество всех членов вашей семьи, и пусть каждый вносит в свою графу пункты для обсуждения, например, дочь хочет обсудить возможность пойти на вечеринку к подруге в следующие выходные.

     Пусть дети принимают решения: дайте детям возможность не только высказываться на собрании, но и делать самостоятельный выбор, как только они станут достаточно взрослыми. Спросите дочку: «Ты хочешь спать в пижаме или ночной рубашке?», советуйтесь с ребенком, какие закуски он хочет взять в школу и т.д. После того, как дети научатся управлять этими маленькими решениями, поставьте мнение ребенка на ступеньку выше: если ваш ребенок, например, борется со своей сестрой, вместо того, чтобы кричать: «Не делай этого!», дайте ему тайм-аут и спросите: «Как ты можешь справиться с этим по-другому?»

Помните, что вы - модель поведения для своих детей

     Учитесь обсуждать семейные вопросы в спокойном тоне, без криков и обвинений. Цель семейной 22-х минутной встречи – найти решение, которое устроит всех участников собрания. Если вы по-прежнему будете стараться перетянуть одеяло на свою сторону, запрещать, отрицать или накладывать табу на желания или просьбы детей – ничего из этого не получится. Когда вы злитесь - ваш ребенок реагирует точно так же, когда дела не идут так, как он хочет.

     Да, трудно круглосуточно сохранять совершенное поведение, но когда вы дали маху - извинитесь. «Эмоции являются мощным и трудно контролированным инструментом, даже для взрослых», - отмечает Анастасия, но сказанное вами "извините" показывает, что вы несете ответственность за свои действия. Эксперты предлагают объяснять своим детям, почему вы отреагировали так, как вы сделали, и разработать собственные способы реагирования (слова или действия), когда вы чувствуете разочарование.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

СЕКРЕТЫ САМОДИСЦИПЛИНЫ

КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ДИСЦИПЛИНЕ

 



Прочитано 545 раз