Питание

Вторник, 09 Август 2016 00:00

Питание: жирная кислота Омега – 3

Родители знают, что питание с высоким содержанием жиров не рекомендуется для детей, но есть одна супер - полезная жирная кислота, необходимая для растущего организма - Омега-3.      Существует два типа Омега-3 жирных кислот, которые вы можете узнать по их аббревиатуре: ДГК (докозагексаеновая кислота) и ЭПК (эйкозапентаеновая кислота). Исследования показывают, что…
Понедельник, 08 Август 2016 00:00

Воздействие здорового питания

То, как мы относимся к здоровому питанию, играет большую роль для нашего здоровья в долгосрочной перспективе - стимулирование роста или защита от болезней. Но есть одна концепция, о которой часто забывают: еда в качестве топлива для повседневной деятельности. Сбалансированное меню может иметь огромное влияние на благосостояние и производительность, как для…
Сидя напротив вас за обеденным столом, ваш ребенок выглядит хмуро и недовольно. Он толкает свою еду по тарелке, смотрит вам прямо в глаза и отказывается есть то, что вы приготовили. Это не первый раз, когда он отказался от своего обеда, и вы знаете, что этот случай не будет последним. И…
Вторник, 19 Июль 2016 00:00

О пищевых красителях

Исследования подтверждают, что искусственные пищевые красители могут негативно влиять на поведение детей.      Несколько десятилетий назад искусственные пищевые красители не являлись проблемой для большинства семей. Люди ели магазинную пищу - они ее готовили «с нуля» на своей собственной кухне. Конечно, люди ели ярко-розовое клубничное мороженое, но не каждый день. По…
Пятница, 15 Июль 2016 00:00

Супер - еда. Часть 2

ЯБЛОКИ      Через пару месяцев начнется новый учебный год и дети вернуться в свой класс после каникул, не забывайте добавлять ежедневно в детский ланч-бокс маленькую «питательную электростанцию». А ведь именно таковыми и являются яблоки - они не содержат жира, натрия и холестерина и являются хорошим источником клетчатки. Яблоко среднего размера…
Пятница, 15 Июль 2016 00:00

Супер - еда. Часть 1

В 2004 году доктор Стивен Пратт ввел термин «супер-продуктов», которые изменили диеты и понятия о здоровой и полезной еде по всему миру. «Эти продукты богаты питательными веществами и, как известно, в некоторых случаях, имеют обратный эффект старению», - отмечает сайт доктора Пратта, SuperFoodsRX.com. Для того, чтобы превратить пищу вашей семьи…
В большинстве случаев, дефицит железа довольно легко предотвратить, но согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), он является наиболее распространенным нарушением питания в мире. Приблизительно у 50% всех беременных женщин развивается железодефицитная анемия (ЖДА) и около 750 миллионов детей во всем мире страдают от дефицита железа в крови.      Леона Дав,…
Много времени, денег и энергии было вложено в обсуждение, что потребуется для поднятия планки здоровья и физической активности наших детей. В детстве ставки ожирения продолжают расти и мы должны выйти за рамки одних лишь разговоров. Нам нужны практические, измеримые решения.      К счастью, это происходит. Люди начинают понимать, что нет…
Страница 5 из 6

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!