Питание

Пятница, 16 Сентябрь 2016 00:00

Как получить больше кальция

Кальций является важным минералом для детей и взрослых, но, к сожалению, большинство из нас испытывает его недостаток. Мало того, что кальций необходим для поддержания здоровых костей и зубов, он также помогает предотвратить рак и защитить сердце.      Исследования в Университете штата Теннесси предполагают, что диета с высоким содержанием кальция уменьшает…
Четверг, 15 Сентябрь 2016 00:00

Шокирующая правда о сахаре

Вы знаете, сколько сахара съедает ваш ребенок? Скорее всего, намного больше, чем вы думаете. Угощения и последствия      Когда дело касается перекуса в школе, вы, как и большинство мам наверняка придерживаетесь классики: арахисовое масло или желе на хлеб из цельной пшеницы, стакан яблочного сока или фруктовый пунш. Богатые белком арахисовое…
Суббота, 10 Сентябрь 2016 00:00

Суперпродукты для малышей

Добавляя больше суперпродуктов в рацион ребенка, вы можете максимизировать витамины, минералы, клетчатку, и здоровые жиры, которые получает ваше чадо. Для вашего вдохновения приводим пример таких продуктов, максимально упакованными витаминами. Проявив немного терпения и старания, вы получите легкие в приготовлении и вкусные блюда к семейному столу. Ягоды      Ягоды - питательные…
Четверг, 08 Сентябрь 2016 00:00

Блюда из овощей, которые полюбят дети

Хотите, чтобы ваш маленький придирчивый едок начал пробовать (и да – полюбил!) овощи всего за один месяц? У нас есть гениальный план «неделя за неделей» для вкусных, но простых гарниров, попробовав которые, ваш ребенок попросит добавку. Первая неделя: знакомые овощи, но больше удовольствия Огуречный салат      Обрезать концы среднего огурца,…
В прошлом, когда дело касалось детей младшего дошкольного и школьного возрастов, диета. богатая клетчаткой, казалось, прописывалась исключительно для тех, кто страдает проблемами нарушения пищеварения. В то время, как эти продукты, безусловно, помогают избежать и управлять запорами, исследования показывают, что клетчатка оказывает намного большее влияние на организм, чем считали раньше. Введение…
Воскресенье, 28 Август 2016 00:00

Идеи простых микс – обедов для школы

Покупайте только шесть ингредиентов, смешивайте и сочетать их, чтобы создать здоровые школьные обеды в течение всей недели. Стратегия № 1 Что нужно купить: Обычный греческий йогуртШарики моцареллыМини-лаваш (тортилья или пита) из цельного зернаПомидорыОгурецКонсервированный тунец (в воде или масле) Затем сделайте Понедельник: тортилья с тунцом      Смешайте 1/4 стакана осушенного тунца…
Понедельник, 22 Август 2016 00:00

А что у нас на завтрак?

Вы не одиноки, если утром в будние дни приготовление питательного завтрака перед школой может стать для вас действительно трудной задачей. Конечно, было бы намного проще полностью отказаться от завтрака или съесть все, что нам нравится - особенно учитывая факт, что новое исследование не считает пропуск завтрака такой уж большой бедой.…
Многие родители обеспокоены тем, что едят их дети. Нередко детям запрещают есть фаст-фуды, пить газировки, и в современном мире родители все чаще прибегают к здоровому и правильному питанию. Но есть ли у здоровой еды свои минусы? Или ее можно есть в неограниченном количестве? Слишком много хорошего      «Ответ: да. Минусы…
Страница 4 из 6

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!