Питание

Детское ожирение
понедельник, 19 марта, 2018

Детское ожирение

Ожирение - более серьезная форма избыточного веса. Как избыточный вес, так и ожирение являются риском для здоровья детей. ...
Прочитано 2555 раз
Нервная булимия: причины и лечение
Нервная булимия - это тип расстройства питания и серьезное состояние психического здоровья. ...
Прочитано 5050 раз
Углеводы и гликемический индекс
суббота, 17 февраля, 2018

Углеводы и гликемический индекс

Наши тела получают энергию, превращая углеводы в простые углеводы (сахара). Различные углеводы расщепляются с разной скоростью, а гликемический индекс (ГИ) – показатель, измеряющий эту скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. ...
Прочитано 1609 раз
Продуктовые этикетки: информация об ингредиентах
Этикетки на продуктах питания помогают нам делать здоровый и безопасный выбор продуктов. ...
Прочитано 1118 раз
Нарушения питания у детей старшего возраста и подростков
Расстройства пищевого поведения и неупорядоченная еда - серьезные медицинские и психологические проблемы. ...
Прочитано 1154 раза
Здоровое питание для детей школьного возраста: пять групп продуктов
Выбор здоровой пищи для ребенка школьного возраста - это не сложно. Вы должны предлагать ребенку разнообразные блюда из пяти основных групп продуктов питания, чтобы содействовать его росту, развитию и обучению. ...
Прочитано 1709 раз
Здоровое питание для дошкольников: пять групп продуктов
Выбор здоровой пищи для вашего дошкольника - это не сложно. Вы должны предлагать ребенку разнообразные блюда из пяти основных групп продуктов питания, чтобы содействовать его росту, развитию и обучению. ...
Прочитано 4032 раза
«Хорошие» и «плохие» жиры
среда, 7 февраля, 2018

«Хорошие» и «плохие» жиры

«Хорошие» жиры, «плохие» жиры – в чем разница? «Хорошие» жиры обеспечивают детский организм энергией для роста и развития, а «плохие» жиры провоцируют выработку чрезмерного количества холестерина, что может привести к проблемам со здоровьем. ...
Прочитано 3458 раз
Здоровое питание для подростков
вторник, 6 февраля, 2018

Здоровое питание для подростков

Вашему ребенку-подростку нужна здоровая пища, чтобы поддерживать рост в период полового созревания и юности. ...
Прочитано 2773 раза
Витамины и минералы
понедельник, 5 февраля, 2018

Витамины и минералы

Организму человека нужны витамины и минералы, чтобы расти, правильно функционировать, укреплять кости, поддерживать мышцы и органы, а также бороться с инфекциями. ...
Прочитано 2653 раза
Здоровые школьные ланчи для детей
Когда ваш ребенок начнет посещать дошкольное или школьное учреждение, у него появится свой собственный ланч-бокс, в который вы можете собирать здоровые обеды вместе, полные питательных продуктов из дома. ...
Прочитано 3328 раз
Здоровые пищевые привычки для подростков
В подростковом возрасте у детей часто меняются привычки в еде. Старшим детям и подросткам нужно больше пищи, им часто нравится экспериментировать с продуктами и блюдами, но они не всегда делают правильный выбор. ...
Прочитано 3798 раз
Как убедить ребенка есть завтрак
вторник, 30 января, 2018

Как убедить ребенка есть завтрак

Иногда завтрак может стать настоящим испытанием, но наши вкусные и здоровые идеи для завтрака могут убедить вашего ребенка съесть эту важную утреннюю еду. ...
Прочитано 3429 раз
По собственному опыту вы знаете, что такое «крах» энергии и внимательности в середине дня – и для ваших детей это ничем не отличается. ...
Прочитано 290 раз
Помощь ребенку с недостаточным весом
При оценке веса вашего ребенка необходимо учитывать несколько факторов. Он всегда был худым? Оба его родителя очень худые? Ребенок, у которого есть генетическая склонность к худобе, существенно отличается от ребенка, у которого всегда был нормальный для здоровья вес, но недавно малыш прекратил набирать вес или начал его стремительно терять. ...
Прочитано 389 раз
Нехватка витаминов у ребенка
понедельник, 30 октября, 2017

Нехватка витаминов у ребенка

Что такое авитаминоз? Нужно ли давать ребенку витаминные добавки? Как компенсировать недостатки в диете ребенка? Читайте в нашей статье советы экспертов – диетологов. ...
Прочитано 433 раза
7 новых стратегий для кормления придирчивого едока
Пытаетесь накормить очень привередливого ребенка? У нас есть несколько новых стратегий для кормления вашего малыша. ...
Прочитано 350 раз
Как избежать споров с ребенком над едой?
понедельник, 30 октября, 2017

Как избежать споров с ребенком над едой?

Для многих семей совместные обеды означают борьбу с едой и слезами ребенка. Но кто желает такого неизменного сценария день за днем? Чтобы избежать споров за ужином, читайте нашу статью с советами экспертов в области детского питания. ...
Прочитано 332 раза
Пищевое отравление в возрасте от 3 до 8 лет
Пищевое отравление, которое обычно вызывается употреблением пищи или питьевой воды, загрязненной одним из нескольких видов бактерий, может быть сложно отличить от желудочного вируса. ...
Прочитано 403 раза
Рекомендации по питанию для детей в возрасте от 5 до 8 лет
Большинство детей школьного возраста развивают новые привычки в еде по мере своего взросления. ...
Прочитано 495 раз
Как мотивировать школьника есть более здоровую пищу
Здоровая и питательная пища дает вашему ребенку энергию, необходимую для обучения и роста, а также поможет ему оставаться здоровым, поддерживать нормальный вес и установить хорошие пожизненные привычки в еде. ...
Прочитано 711 раз
Рыба в рационе ребенка: как избежать ртути
Должен ли ребенок есть рыбу? В каком количестве и как часто? Как избежать ртути, которая содержится в рыбе? Читайте дальше, чтобы узнать ответы на эти и многие другие самые распространенные вопросы родителей. ...
Прочитано 561 раз
Здоровое питание: правильно загружаем холодильник
Не размораживали свой холодильник со времен ледникового периода? Эксперты рассказывают о здоровом питании, и как правильно хранить продукты, разумно организовав пространство холодильника. ...
Прочитано 525 раз
Рецепты здорового фастфуда
среда, 22 марта, 2017

Рецепты здорового фастфуда

Не секрет, что правильное питание – основа нашего здоровья всей семьи. Но иногда хочется побаловать себя фастфудом. ...
Прочитано 494 раза
Как научить ребенка есть овощи?
понедельник, 6 марта, 2017

Как научить ребенка есть овощи?

Очевидно, что многие из нас ищут способы улучшить привычки в еде у детей, элементарно заставляя их съесть горох. ...
Прочитано 627 раз

Архив новостей