Питание

Коровье молоко: когда можно и сколько?
Когда вводить в рацион ребенка цельное коровье молоко? Этот вопрос волнует всех мам, как кормящих малыша грудью, так и мамочек искусственников. ...
Прочитано 2276 раз
Наиболее распространенные ошибки в детском питании
Большинство детей и подростков принимают неправильно сбалансированный рацион. Чаще всего он характеризуется слишком большим содержанием некоторых питательных веществ, в то время как другие компоненты выступают в дефиците. ...
Прочитано 7013 раза
Быстрый завтрак для школьника: несколько рецептов
Редко у мамы утром бывает много свободного времени: нужно и самой на работу собраться, и ребенка в школу отправить, и всей семье завтрак приготовить. ...
Прочитано 2865 раз
Детское ожирение: как с ним бороться?
Проблема детского ожирения беспокоит врачей и ученых всего мира. С каждым годом количество детей с избыточным весом значительно увеличивается, что представляет угрозу для подрастающего поколения. ...
Прочитано 1232 раза
Домашнее мороженое: секреты приготовления
В жаркий день нет ничего лучше, чем вкусное домашнее мороженое. Этот сладкий и полезный десерт является одним из самых любимых лакомств и вызывает восторг в любом возрасте. ...
Прочитано 2020 раз
Завтрак для детей: что приготовить?
Хороший, питательный завтрак пробудит сонного малыша и подарит ему заряд энергии и сил на весь день. ...
Прочитано 8301 раз
Домашние сладости для детей: 5 лучших рецептов
Дети очень любят сладости и готовы их употреблять в неограниченном количестве. И как бы родители не старались объяснить, что конфетки и шоколадки плохо влияют на зубы и на весь организм, детям понять это сложно. ...
Прочитано 6448 раз
Полезные продукты для повышения IQ у детей
Для детей очень важен правильный рацион питания, ведь им необходимо пополнять силы и энергию. ...
Прочитано 10676 раз
Полезные напитки для ребенка: несколько рецептов
Правильное питания является залогом крепкого здоровья, поэтому каждая мама старается балансировать рацион ребенка и давать ему только полезные напитки, которые укрепляют иммунитет. ...
Прочитано 1714 раза
Питание ребенка в 2 года: что вводить в рацион
К двум годам большинство детей переходит на обычную пищу – меню становится более разнообразным, вводятся новые продукты питания. ...
Прочитано 12103 раза
Здоровая еда вне дома
вторник, 17 апреля, 2018

Здоровая еда вне дома

Выбирая и потребляя здоровую пищу всей семьей с самого раннего детства вашего малыша, вы помогаете ребенку развить правильные привычки питания. ...
Прочитано 3747 раз
Тяга к сладкому у детей
пятница, 13 апреля, 2018

Тяга к сладкому у детей

«Мама, могу я взять еще одну конфету? Эта точно будет последней!» Звучит знакомо? Эксперты в области питания рекомендуют детям (и родителям) ограничить потребление сахара менее чем до 10 % от ежедневных калорий. ...
Прочитано 7888 раз
Сок в пакетах: советы для родителей
Пакетированные магазинные соки являются популярным и удобным напитком в качестве школьного перекуса, угощения на вечеринках по случаю дня рождения, и даже утолителя жажды после спортивной тренировки. ...
Прочитано 4943 раза
Витаминные добавки и дети
вторник, 10 апреля, 2018

Витаминные добавки и дети

Витамины и минералы являются важными элементами всех пищевых потребностей вашего ребенка. ...
Прочитано 2004 раза
Потребности подростка в питательных веществах
Повышение аппетита в возрасте десяти лет у девочек и двенадцати лет у мальчиков предвещает всплеск активного роста и полового созревания. ...
Прочитано 9360 раз
Жиры, соль и сахар
пятница, 6 апреля, 2018

Жиры, соль и сахар

Доказано, что принуждение и запреты касательно еды - не работают. Когда дети думают, что родители накладывают «табу» на конкретные продукты, они часто становится еще более желанными. ...
Прочитано 9355 раз
Кормление и питание ребенка в возрасте 4 - 5 лет
Дети чувствуют себя лучше и счастливее, когда имеют полноценное здоровое питание. ...
Прочитано 9558 раз
Выбор здоровой пищи
четверг, 5 апреля, 2018

Выбор здоровой пищи

Как обеспечить ребенку достойное полноценное питание? Вот некоторые руководящие принципы, которые следует учитывать при планировании и подготовке пищи для семьи. ...
Прочитано 9309 раз
Завтрак, который поможет улучшить школьные оценки
Почти половина всех семей в разных странах регулярно пропускают завтрак. Является ли ваша семья одной из них? Когда дело доходит до отправки детей в школу, здоровый завтрак так же важен, как сменная обувь и заточенные карандаши. ...
Прочитано 9164 раза
Детское ожирение
понедельник, 19 марта, 2018

Детское ожирение

Ожирение - более серьезная форма избыточного веса. Как избыточный вес, так и ожирение являются риском для здоровья детей. ...
Прочитано 2514 раза
Нервная булимия: причины и лечение
Нервная булимия - это тип расстройства питания и серьезное состояние психического здоровья. ...
Прочитано 5017 раз
Углеводы и гликемический индекс
суббота, 17 февраля, 2018

Углеводы и гликемический индекс

Наши тела получают энергию, превращая углеводы в простые углеводы (сахара). Различные углеводы расщепляются с разной скоростью, а гликемический индекс (ГИ) – показатель, измеряющий эту скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. ...
Прочитано 1567 раз
Продуктовые этикетки: информация об ингредиентах
Этикетки на продуктах питания помогают нам делать здоровый и безопасный выбор продуктов. ...
Прочитано 1087 раз
Нарушения питания у детей старшего возраста и подростков
Расстройства пищевого поведения и неупорядоченная еда - серьезные медицинские и психологические проблемы. ...
Прочитано 1120 раз
Здоровое питание для детей школьного возраста: пять групп продуктов
Выбор здоровой пищи для ребенка школьного возраста - это не сложно. Вы должны предлагать ребенку разнообразные блюда из пяти основных групп продуктов питания, чтобы содействовать его росту, развитию и обучению. ...
Прочитано 1678 раз

Архив новостей