середа, 20 липня, 2016

10 способов провести время на природе

10 способов провести время на природе

Согласно последним данным по физической активности детей и молодежи, малыши сталкиваются с проблемой нехватки времени, чтобы играть на улице. Этим летом постарайтесь больше времени проводить всей семьей на улице, чтобы дать детям немного свежего воздуха.

Вот некоторые идеи:

     1. Установить площадку с полосой препятствий: ничто не радует детей больше, чем когда родители присоединяются к ним на игровых площадках, качелях и горках. В ваших силах сделать так, чтобы площадка работала для вас, придумайте путь через все препятствия, балансируя на горке и через тоннель, за деревом и т.д. Посоревнуйтесь с членами семьи. Кто из вас сможет придумать более сложный и интересный маршрут. Вы никогда не будете смотреть на детскую площадку так, как прежде!

     2. Тайники и квесты: день поисков сокровищ, от которого дети придут в восторг! Площадкой для квеста выберите парк, лесную поляну рядом с озером или др. В своей игре для интереса вы можете использовать GPS, чтобы найти обозначенный набор координат. Подготовьте записки-подсказки о том, где спрятан настоящий клад. Для этого вы можете использовать любые подручные средства – коробку или пустую пластиковую бутылку, в которую прячется записка (ее можно спрятать у берега, не боясь, что вода ее намочит). Проявите свое творчество и фантазию ради самого незабываемого семейного дня! Не забудьте сфотографировать поиски сокровищ на память, потом из этих снимков можно сделать коллаж.

     3. Устроить барбекю или пикник: нет никаких сомнений в том, что еда вкуснее на улице. Упакуйте в корзину что-то простое, такое как бутерброды, фрукты и мюсли. Если у вас есть доступ к грилю (некоторые парки оборудованы), то вы можете взять с собой пачку сосисок до обжарки. Добавьте в контейнер прохладного лимонада и ваш хороший отдых обеспечен.

     4. Соберитесь в поход! Выходные с палатками и походным котелком – это то, что нужно для сплочения всей семьи и чудесного отдыха. Не любите дикую природу, комаров и еду с костра? Не проблема! Даже если у вас нет лесопарковой полосы рядом, прогулка в городском парке по-прежнему является отличным способом оценить прелесть кемпинга на открытом воздухе. Попробуйте определить названия различных цветов и деревьев и сделать это без подсказок Интернета. Ищете что-нибудь новое, чтобы исследовать? Посетите несколько сайтов, чтобы найти интересную местность неподалеку от вашего дома.

     5. Сделайте мини-поле для гольфа – замечательная творческая альтернатива на заднем дворе, чтобы включить всю семью в игру. Начните с установки пластиковых стаканчиков в землю на расстоянии друг от друга, добавьте несколько препятствий для мяча в виде шланга для полива и камней - это сделает игру более интересной.

     6. По волнам: большинство городов и населенных пунктов были созданы вблизи реки или озера. Есть прокат лодок и катамаранов рядом с вами? Гребли на каноэ, байдарки или лодки обеспечат вам совершенно новый взгляд на ваш родной город. Может быть, вам даже понравится идея половить немного рыбки на ужин после катания.

     7. Самое время для поездки на велосипеде - Если ваши колеса собирают пыль в гараже, сегодня именно тот день, чтобы перетащить их, очистить, накачать шины и отправиться на прогулку. Проверьте в Интернете места для местных велосипедных дорожек или используйте тропинки в городском парке. На специальных сайтах вы даже можете найти несколько интересных обзорных вело-маршрутов по городу для новичков или профессионалов на любой вкус.

     8. Найдите пляж! Какой пляж является ближайшим к вашему дому? Подождите солнечный день для поездки, а с помощью интернет узнайте, где в вашем городе можно найти пляжи, являющиеся безопасными для купания. Если вода слишком холодная для купания, попробуйте построить замок из песка или по очереди закапывать друг друга в песок.

     9. Игры с мячом: не имеет значения - это бейсбол, волейбол или футбол. Даже простая игра ловить мяч является прекрасным семейным времяпрепровождением и видом детской активности. Достаточно всего двух игроков, чтобы игра началась, также захватите с собой свисток, бадминтон, летающую тарелку или бумеранг.

     10. Наблюдать за звездопадом: ах, это идеальный способ закончить день. Если вы живете в особенно плотной городской местности с большим количеством светового (неонового) загрязнения, возможно, придется отъехать немного из города, чтобы действительно хорошо увидеть звезды. Скачайте приложение, чтобы было легче идентифицировать созвездия, если вы не уверены, на что смотрите. В первой половине лета вам может посчастливиться увидеть Венеру, которая движется по направлению к солнцу. Проверьте www.space.com для других событий ночного неба. Захватите с собой парочку пледов и термос с теплым чаем, ваш семейный вечер станет забываемый.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ДЕТИ СКУЧАЮТ В ЛАГЕРЕ?



Прочитано 558 раз