В период начальной школы естественный интерес детей к их собственным телам начинает уступать дорогу интересу к их социальному миру. Дети заняты, пытаясь подружиться с одноклассниками, и развивая свои социальные и физические навыки. Именно поэтому интерес каждого отдельного ребенка к сексу в этом возрасте может сильно отличаться.

  «Ваш ребенок подвергается множеству мнений, идей и заблуждений, которые исходят от других детей, - говорит детский и семейный психолог Анастасия Бирюкова, - он, скорее всего, поверит «фактам», которые он слышит от своих друзей, какими бы возмутительными они ни были».

Как об этом говорить

  Будьте спокойны и расслаблены. Делайте все возможное, чтобы говорить спокойно, уважать естественное любопытство своего ребенка, не проявляя при этом суждения. Каждый раз, когда вы успешно решаете чувствительную тему, уровень тревоги (для вас обоих) снижается. Если вы избегаете таких разговоров, ваш ребенок не узнает ваше мнение о сексе и будет формировать свое собственное, исходя из информации, полученной от друзей и средств массовой информации.

  Многие взрослые чувствуют себя неловко, говоря о сексе со своим ребенком. Попытайтесь ответить на вопросы мягким спокойным тоном, какими бы необычными или смущающими они ни были. Если разговор о сексе является для вас сложным, попробуйте заранее отрепетировать свои ответы, самостоятельно или в паре с супругом. «Важно, чтобы родитель объяснил сложные темы, не проявляя беспокойства, - говорит Анастасия, - ребенок улавливает тон и манеру речи, а не сами слова».

  Будьте проще. Ответы на вопросы о зачатии и рождении могут быть немного более подробными для школьников, но вам пока не нужно подробно рассказывать о половом акте. В разговоре с ребенком очень важно использовать правильные названия частей тела – «пенис» и «влагалище».

  Поощряйте интерес ребенка. Независимо от того, какой вопрос задает ваш ребенок, старайтесь не ахать: «Откуда у тебя такие мысли? Мы не говорим о таких вещах!», и не переводите разговор в другое русло. В таком случае ваш ребенок получит сообщение о том, что его совершенно нормальные вопросы являются табу, и плохо даже думать на тему секса. «Родители должны уметь говорить со своими детьми о сексе, - говорит семейный и детский психолог Анастасия Бирюкова, - ребенок должен знать, что вы любите слушать и говорить с ним, ведь он постоянно формирует картину реальности в своем сознании – и она не всегда точна. Вы должны быть рядом, чтобы предоставить ребенку правду и успокоить любые заботы». Поэтому ответьте на любой его вопрос и похвалите: «Какой хороший вопрос, спроси меня еще, когда захочешь». Если вы не знаете ответа, скажите честно: «Я не уверена, но давай посмотрим, как это происходит».
Используйте сцены семейной жизни в кино или на телевидении, чтобы поговорить о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной и о сексуальности. Книги также предоставляют прекрасные возможности для разговоров о сексе и рождении детей.

Варианты ответов на вопросы о сексе

«Что такое секс?»

  Не уклоняйтесь от ответа на такой вопрос, но помните, что дети этого возраста еще не готовы для подробностей о механизме секса. Вы можете ответить: «Секс – это один из способов, с помощью которого два взрослых человека могут показать, что они очень любят друг друга, прикасаясь друг к другу во время личного времени, которое они проводят вместе» или «Это сокращение от «заниматься любовью». Если после вашего ответа ребенок жаждет подробностей, вы можете добавить: «Взрослые люди используют секс, чтобы чувствовать себя счастливыми и любимыми. Во время полового акта мужской пенис становится жестким, чтобы иметь возможность проникнуть в женское влагалище. Если мужчина и женщина хотят, они могут заниматься сексом, чтобы зачать ребенка». Связанные вопросы включают в себя: «Почему люди занимаются сексом?», «Вы с папой занимаетесь сексом?», «Секс – это больно?», «Нужно ли мне заниматься сексом?» и т.д.

«Могу я сделать ребенка?»

  Здесь вы можете начать объяснять ребенку различия между телами детей и взрослых, а также различия в уровнях их эмоциональной зрелости. «Нет, дети могут родиться только у взрослых людей. Твое тело еще не готово, но это обязательно произойдет, когда ты станешь старше». Аналогичные вопросы включают: «Почему подростки могут иметь детей?» и «Почему дети не могут иметь детей?»

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ОТКУДА БЕРУТСЯ ДЕТИ? РАЗГОВОР С РЕБЕНКОМ

Четверг, 27 Июль 2017 00:00

Лечение инфекций уха

Какое лечение ушных инфекций является самым эффективным?

  «Это зависит от тяжести инфекции и возраста вашего ребенка, - говорит Эвелина Алесандрини, доктор медицины и педиатр в детской больнице Филадельфии, - врач может назначить антибиотик, если у вашего ребенка серьезная инфекция, но большинству детей с инфекцией уха или острым средним отитом становятся лучше без лекарств».

  Дайте иммунной системе ребенка шанс - около двух-трех дней, чтобы бороться с инфекцией самостоятельно. Исследования показали, что примерно 80 % заболеваний среднего уха у детей уходят без антибиотиков в течение недели, а 60 % детей имеют меньше симптомов уже через 24 часа, принимают они антибиотики или нет. «Выжидательный» подход применим к здоровым детям в возрасте от 6 месяцев до 2-х лет, когда симптомы не являются серьезными (температура тела меньше, чем 38,5) и врач не уверен, глядя на ухо, что есть инфекция. Это также подходит для детей старше 2 лет без серьезных симптомов. В течение периода ожидания, ваш педиатр, вероятно, предложит обезболивающее, такие как ацетаминофен, ибупрофен или анестезирующие ушные капли. Если состояние вашего ребенка не улучшаются, обратитесь к врачу.

Когда нужны антибиотики?

  Американская академия педиатрии рекомендует лечение инфекции уха антибиотиками для:

• младенцев до 6 месяцев – у младенцев еще не сформировалась сильная иммунная система, поэтому они особенно уязвимы для осложнений заболевания;

• детей с тяжелыми симптомами, такими как высокая температура, потоотделение, усталость или быстрое сердцебиение;

• детей младше 2 лет, у которых есть симптомы, затрагивающие оба уха.

Почему врачи не рекомендуют антибиотики при инфекциях уха?

  Врачи обычно осторожно относятся к назначению антибиотиков, потому что все больше бактерий становятся к ним устойчивыми. Также предоставление ребенку антибиотического препарата убивает хорошие бактерии в его организме, которые необходимы для поддержания здоровья пищеварительного тракта.

  Инфекция уха может быть вызвана либо бактериями, либо вирусом. Поскольку антибиотики не работают против вирусных инфекций, врачи более разумны в отношении их назначения. Фармацевтические компании всегда были на шаг впереди, постоянно внедряя новые лекарства, но бактерии быстро мутировали в ответ, делая антибиотики менее эффективными.

Как облегчить симптомы ребенка?

  Правильная доза ацетаминофена или ибупрофена (если ваш ребенок старше 6 месяцев) поможет облегчить боль. Если ваш ребенок моложе 3 месяцев, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем давать малышу какие-либо лекарства. Поощряйте ребенка пить больше жидкости, потому что глотание помогает снять болезненное давление.

Профилактика заболевания

  Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать заболевание (или его повторение) менее вероятным для вашего малыша:

• Грудное вскармливание в течение первых шести месяцев (минимум). Грудное молоко обеспечивает антитела против ушных инфекций.

• Когда вы кормите своего ребенка, держите его так, чтобы голова была выше, чем остальная часть его тела. Младенцы, которых кормят в положении лежа, с большей вероятностью развивают инфекцию уха. Когда ребенок пьет из бутылки, лежа на спине, молоко может стечь в среднее ухо и вызвать инфекцию. Грудное вскармливание считается менее рискованным, потому что сосок находится глубже в ротике малыша, а поток молока более управляемый и медленный, чем из бутылки.

• Младенцы, которые используют пустышки в возрасте после 6 месяцев, также более склонны к развитию ушных инфекций. На соске может жить бактерия, которая при попадании в рот, легко доберется и до уха. Исследование, проведенное в Финляндии, обнаружило, что если вы даете ребенку соску только на ночной сон, вы можете уменьшить его шансы получить инфекцию уха на 33%.

• Держите своего ребенка подальше от табачного дыма, потому что воздействие дыма повышает риск заражения.

• Следите, чтобы прививки малыша были в актуальном состоянии. Дети начали получать пневмококковую конъюгированную вакцину в 2000 году, которая помогает бороться с наиболее распространенными штаммами пневмококка, бактериальными инфекциями уха, а также более серьезными инфекциями, такими как менингит. Применение такой вакцины показало снижение на 20% визитов к врачу с ушными инфекциями.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: БРОНХИОЛИТ У МАЛЫШЕЙ

Вторник, 25 Июль 2017 00:00

"Ухо пловца" и его лечение

Нередко купания в жаркие летние дни заканчиваются "ухом пловца" у детей. Трудно найти человека, которому не было бы знакомо неприятное ощущение воды в ухе. Насколько опасно данное заболевание, каковы его симптомы и лечение, расскажут наши эксперты.

Что такое «ухо пловца»?

  Любая инфекция наружного уха (ушного канала) классифицируется как «ухо пловца» или наружный отит, тогда как инфекция среднего уха называется средним отитом. «Ухо пловца» или наружный отит - это воспаление наружного слухового прохода. Такая распространенная инфекция уха обычно возникает, когда вода попадает в ушной канал, подрывает защитную подкладку кожи и меняет баланс pH, что делает ухо хорошим местом для роста бактерий и грибка.

  Озерная вода, которая часто содержит бактерии, является самым частым виновником - так же, как и вода в бассейне, потому что хлор может убить нормальные здоровые бактерии в ухе, позволяя размножаться вредным бактериям. Даже слишком большое количество воды из ванны или дождевой воды могут спровоцировать воспаление – «ухо пловца».

  В то время как вода является наиболее распространенным виновником воспаления, инфекция наружного уха также может быть вызвана травмой, например, малыш что-то ткнул себе в ухо (например, шарик или кусочек пищи) или поцарапал внутреннюю часть уха, создав место для заражения. Такие кожные заболевания, как псориаз и экзема, также могут сделать вашего ребенка более восприимчивым к заболеванию наружного уха.

  Анатомия также является основной причиной, почему малыши страдают от ушных инфекций. Дети до 3 лет более восприимчивы к инфекции уха, чем дети старшего возраста или взрослые, потому что их иммунная система все еще развивается. Также в младенчестве слуховые трубы ребенка являются короткими и расположены по горизонтали, а к 5-6 годам трубы становятся в три раза длиннее и расположены вертикально, что способствует утечке жидкости более легко и предотвращает инфекцию.

Симптомы

  Инфекция внешнего уха обычно начинается с зуда. По мере прогрессирования воспаления может появиться боль в ушах и нежность тканей, устилающих внешнее ухо. Если боль у малыша ухудшается, когда он жует или когда вы мягко тянете за мочку уха – это симптомы внешнего отита (внешние раздражители уха не беспокоят детей с воспалением среднего уха). Другие симптомы включают желтые, водянистые с неприятным запахом выделения из уха, а также увеличенные лимфатические узлы.

Варианты лечения

  Доктор вашего малыша может рекомендовать медикаментозные препараты, которые содержат комбинацию лекарств для снижения воспаления и уничтожения бактерий. Если инфекция продвинулась внутрь уха, врач может также назначить антибактериальные или стероидные препараты.

  Спросите своего доктора, можете ли вы дать ребенку ибупрофен (если малыш старше 6 месяцев) или ацетаминофен, чтобы облегчить боль. Держитесь подальше от аспирина, так как это может поставить вашего ребенка под угрозу возникновения синдрома Рейе – редкая, но потенциально опасная для жизни болезнь.

  Удерживая теплый компресс возле уха малыша, вы также можете облегчить боль. Ваш ребенок должен чувствовать себя лучше через несколько дней, а инфекция должна полностью исчезнуть примерно через неделю после начала лечения.

  Если воспаление не улучшается после четырех - пяти дней лечения, повторно обратитесь к врачу. Немедленно отвезите малыша в отделение неотложной помощи, если у него внезапно появились такие симптомы, как отекшее лицо, сильная боль и высокая температура. В редких случаях воспаление внешнего уха может распространиться на внутреннее ухо. Необработанные инфекции уха могут распространиться и привести к серьезным проблемам - даже опасным для жизни – таким как абсцесс головного мозга или менингит. Другим редким, но серьезным осложнением у детей раннего возраста является паралич лицевого нерва.

Как предотвратить заболевание

  Инфекция внешнего уха не является заразной, поэтому не беспокойтесь о том, что ваш ребенок получил заболевание от других детей. Не используйте ватный тампон для чистки ушей малыша - вместо этого используйте мягкую тряпку для чистки только внешней части уха. Постарайтесь свести к минимуму количество воды, которая попадает в уши вашего ребенка во время купания или плавания.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ИНФЕКЦИЯ УХА У РЕБЕНКА

Суббота, 22 Июль 2017 00:00

Если ребенок ходит на носочках

Почему дети ходят на носочках? Есть ли у мамы причины для беспокойства? Что является нормальным, а что нет - расскажут эксперты.

  Большинство детей ходят на носках, когда передвигаются по комнате, держась за мебель, особенно если они находятся на голом полу. Некоторые дети иногда ходят таким образом просто для удовольствия. Например, ваша маленькая девочка может ходить на носочках, когда притворяется принцессой. Как правило, у родителей нет оснований для беспокойства, пока малыш не достиг возраста 2 лет. Дети, которые продолжают так ходить после 2 лет, часто делают это по привычке.
Но обязательно поговорите с врачом ребенка, если ваш малыш:

• ходит на носках большую часть времени;
• имеет жесткие мышцы ног;
• его движения несогласованные;
• ходит на носках неловко, спотыкается или имеют ковыляющую походку;
• медленно развиваются такие мелкие моторные навыки, как захват мелких предметов с помощью указательного и большого пальцев руки;
• неспособен удержать свой вес, стоя на ровных ногах;
• потерял моторные навыки, которые приобрел ранее.

Почему это происходит

  "Если ваш ребенок всегда ходит на носочках, возможно, он имеет физиологическую проблему, такую как короткое ахиллово сухожилие, что мешает малышу наступать на ногу полностью и ограничивает диапазон движения в его лодыжке, - говорит педиатр Анри Браун, - если ваш ребенок постоянно ходит на пальчиках ног и не может полностью наступить на свою стопу, это также может быть признаком моторного расстройства, такого как церебральный паралич".

  Существует несколько типов церебрального паралича. Наиболее распространенной формой является «спастический», что означает, что пораженные мышцы - жесткие. Дети, рожденные преждевременно, имеют более высокий риск развития церебрального паралича. Итак, если ребенок ходит на пальчиках, у него может быть форма церебрального паралича, которая заставляет ахилловы сухожилия стать настолько тугими и жесткими, что пятка малыша подтягивается вверх.

  «Ходьба на пальцах ног также может быть связана с языковыми задержками и расстройством спектра аутизма, поэтому важно вовремя проверить, есть ли у ребенка проблемы с навыками общения или социализации, - говорит педиатр Анри Браун, - вы должны запланировать медицинскую оценку развития вашего ребенка, чтобы исключить заболевание или начать лечение вовремя».

  Если врач вашего ребенка обнаружит у малыша хороший мышечный тонус и диапазон движения в лодыжке, при котором будет исключен церебральный паралич, расстройство спектра аутизма и другие проблемы, тогда ребенку может быть поставлено диагноз состояния, называемого идиопатической ходьбой на носках. Это общий диагноз, который означает, что причина остается неизвестной, и ваш ребенок, вероятно, ходит на носочках по привычке. Такой тип ходьбы уходит сам по себе с течением времени.

Варианты лечения

  Педиатр может провести оценку функции мозга ребенка и уровень его развития моторики, чтобы назначить лучший курс лечения. Раннее медицинское вмешательство имеет решающее значение, поскольку физическая терапия или хирургическое вмешательство могут улучшить двигательные навыки и мышечную силу и предотвратить повреждение мышц, влияющих на движение суставов.

  Если у вашего ребенка есть физическая проблема, например короткое ахиллово сухожилие, лечение может начаться с физической терапии, которая включает растяжение мышц. Малышу также может понадобиться носить ортопедический фиксатор лодыжки - представляет собой легкую пластиковую скобу, которая простирается вверх по задней части ноги и удерживает ногу под углом 90 градусов. Ваш ребенок будет носить скобу ночью и, возможно, в течение дня, пока проблема не будет решена (ее можно снять, чтобы принять ванну или сделать физические упражнения). В некоторых случаях врач ребенка может рекомендовать операцию. Если ребенку был поставлен такой диагноз, как церебральный паралич или расстройство аутистического спектра, терапия будет включать лечение основного состояния.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ПОРЕЗЫ И ЦАРАПИНЫ У ДЕТЕЙ

Ваш малыш уже такой большой и совершенно не похож на тот маленький комочек, который вы привезли из роддома. Теперь ребеночек учится уверенно ходить, осваивает навыки общения, произнося свои первые осмысленные слова и каждый его новый день – это маленькое открытие!

Что нового в этом возрасте

  «Ваш малыш все еще исследует свое окружение так, как он делал это последние несколько месяцев - захватывая случайные предметы, внимательно их осматривая, прикладывая их ко рту и босая на пол. Но вы также заметите, что малышу нравится проверять свои физические возможности и пределы», - говорит педиатр Джеймс Сирс.

  Ребенок уже знает, что умеет ходить, поэтому теперь будет пытаться переносить тяжелые вещи, такие как коробка блоков или большой грузовик. Малыш уверен, что может подняться на диван, поэтому захочет покорить и кухонный стол с помощью табуретки, чтобы подняться выше и исследовать, что происходит на столешнице.

  Если вы еще этого не сделали, подготовьте свою квартиру таким образом, чтобы гарантировать малышу максимальную безопасность. Кухня может быть особенно опасным местом, поэтому привыкните готовить на задних горелках плиты и спрячьте любые опасные чистящие средства и лекарства. Не сидите с ребенком на коленях, когда вы пьете горячий напиток, а также не пытайтесь нести своего ребенка одной рукой, а другой - горячий напиток. Поместите горячую пищу и напитки подальше от края стола. Не ставьте их на салфетки или скатерти, за которые может потянуть ребенок. Держите утюги, щипцы для завивки волос, зажженные свечи и другие потенциальные опасности горения вне досягаемости малыша. Закройте электрические розетки специальными заглушками.

Игра в качестве обучения

  Игра - гораздо более важный инструмент обучения, чем карточки, «умные» видеоролики, компьютерные игры и т.д. «С помощью игры малыши узнают о формах, цветах, пространствах вокруг них, отношениях с братьями и сестрами и сверстниками, - говорит детский психолог Анастасия Бирюкова, - они практикуют интерактивные навыки со своими куклами и животными, изучают новые слова, учатся проявлять свои фантазии и получают возможность выработать чувства, которые они еще не могут сформулировать. Они узнают о страхе, например, при восхождении на горку на детской площадке, или сталкиваются с волнением, когда спускаются по ней вниз. Игра - это работа малыша, и чем больше он играет – тем лучше».

  В возрасте 16 месяцев ваш малыш также становится более искусным в использовании своих рук и пальцев. Он может укладывать два или три строительных блока в башню и будет сразу же сбивать ее ногой. Когда вы читаете малышу книжку, он будет настаивать на том, чтобы переворачивать за вас страницы для вас. Если вы дадите ребенку карандаш, он точно будет знать, что с ним делать, но, вероятно, будет рисовать на любой поверхности, которая ему приглянется – столы, шкафы, обои и книги.

  1,5 года – это прекрасное время для рисования пальцами. Вы можете сделать свои собственные краски для пальцев, смешав 2 столовые ложки белой муки с небольшим количеством воды, чтобы сделать тонкую пасту, а затем добавить туда несколько капель пищевого красителя. В этом возрасте малыш учится управлять мелком, рисуя на асфальте или на бумаге простые линии. По мере своего роста, ребенок овладевает карандашами и ножницами. Не забывайте контролировать своего ребенка, чтобы предотвратить порезы, убедитесь, что малыш находится в безопасности, когда рисует или вырезает, что рядом нет мелких деталей, которые он может проглотить.

Что делает ребенок:

16 месяцев: поднимается по лестнице, подражает другим, понимает большую часть того, что вы говорите.

17 месяцев: демонстрирует память о людях и местах, чувствует ритм музыки, бросает и ловит мяч.

18 месяцев: запоминает сюжет книги и может протестовать, если вы пытаетесь пропустить страницу. Формирует предложения из двух слов.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: РАЗВИТИЕ РАННИХ НАВЫКОВ ЧТЕНИЯ У ДЕТЕЙ

Суббота, 15 Июль 2017 00:00

7 признаков хорошего врача

Какие факторы определяют врача, как «хорошего»? Если вы не думали об этом, вы не одиноки, ведь по словам Джорджа ЛеМайтре, автора книги «Как выбрать хорошего доктора», большинство людей тратят больше времени на покупку нового автомобиля, чем на выбор врача.

  Когда вы беременны, пытаетесь забеременеть или заботитесь о маленьком ребенке, проблема выбора врача становится более насущной. Мы подготовили для вас список из семи ключевых вещей, которые нужно искать в каждом враче:

Искреннее и чуткое отношение

  Очень важно найти врача, которому вы доверяете и чувствуете себя с ним комфортно. На первый взгляд, забота и сопереживание могут казаться менее важными, чем первоклассные медицинские свидетельства или профессиональная принадлежность. Но врач, который искренне заботится о вашем благополучии и здоровье ребенка, с большей вероятностью обратит внимание на симптомы и продолжит исследование, если какое-либо лечение не работает.

  «Если вы ищете хорошего врача, начните с поиска человека, который заботится о людях», - говорит Джордж ЛеМайтр. Чуткое отношение врача также будет иметь большое значение в сложных ситуациях - например, когда вы рожаете или у вас заболел ребенок. Когда пациенты доверяют своему врачу, они с большей вероятностью будут придерживаться планов лечения и следовать его советам.

Открытый и отзывчивый

  Хороший врач готов слушать и тратить время, чтобы ответить на все ваши вопросы и решить все проблемы. Слушать - не просто вопрос вежливости. Вы хотите, чтобы ваш врач хорошо справлялся с диагнозом болезни, а для этого ему необходимо внимательно слушать то, что вы рассказываете. Если вы ищете педиатра для своего малыша, узнайте, разделяет ли доктор ваши взгляды на питание, сон, вакцинацию и др.

Много знает и с удовольствием делится опытом

  Хороший врач не просто реагирует на конкретную проблему со здоровьем, которая привела пациента в его кабинет, но и учитывает общую картину состояния здоровья этого пациента. Для этого лечащий врач должен быть проинформирован о последних медицинских исследованиях в своей области. Конечно, одной теории недостаточно. Хорошие врачи могут и должны говорить с вами на понятном языке, а не на медицинском жаргоне. Ваш врач и врач вашего ребенка должны предлагать широкий спектр информации, включая советы по питанию, профилактические меры, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье вашей семьи. «Воспитание родителей является важной частью работы педиатров, - говорит педиатр Дженнифер Шу, - родители не обязательно будут знать, какие вопросы задавать, поэтому важно обеспечить их необходимой информацией».

Хорошая репутация

  Большинство людей выбирают своих врачей методом «сарафанного радио». Это совершенно нормально, но попробуйте обратиться к ряду людей, чтобы у вас был выбор и основа для сравнения. Когда дело доходит до выбора специалиста, рекомендуется обратиться ко всем врачам, которых вам рекомендовали. Не выбирайте и не отвергайте врача, основываясь исключительно на одном или двух отзывах, но обращайте внимание на положительную или отрицательную обратную связь.

Легкодоступный

  Хороший врач имеет регулярные рабочие часы и четкие, последовательные рекомендации для получения медицинских консультаций и помощи в ночное время и в выходные дни.

Уважает вас и ваше время

  Выбирая врача, спросите, сколько в среднем времени пациенты должны ждать приема в очереди. Имейте в виду, что наличие врача, который уважает ваше время, не означает, что вам никогда не придется ждать. «Я рассматриваю каждого пациента как уникальный случай, и затрачиваю столько времени, сколько мне нужно, чтобы обеспечить наилучшую помощь», - говорит доктор Шульц. Тем не менее, даже в самые напряженные и многолюдные дни сотрудники офиса не должны задерживать вас на неопределенное время, а должны информировать вас о том, как долго вам придется ждать.

Достоверные учетные данные

  Любой, даже самый молодой и неопытный врач может иметь причудливые дипломы и впечатляющие грамоты на стенах своего кабинета, поэтому не основывайте свой выбор исключительно на них.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ДНЕВНИК ВАЖНЫХ ДЕЛ БУДУЩЕЙ МАМЫ

5 СОВЕТОВ МОЛОДЫМ РОДИТЕЛЯМ

Наши дети дают нам еще больше оснований стремиться к долгой и активной жизни. Но мы так заняты заботой о малышах, что наше собственное здоровье часто отодвигается на задний план.

     Небольшие, простые изменения повседневной жизни мамы могут заложить фундамент для ее долгосрочного здоровья. «По мере того, как эти изменения начнут действовать, вы заметите, что чувствуете себя более здоровой и энергичной», - говорит терапевт Ян Кернер. Если вы хотите жить дольше, наслаждаясь общением с вашими внуками и правнуками, для вас наши следующие простые и достижимые способы укрепить свое здоровье.

1. Позаботьтесь о своей осанке

     Независимо от причины (беременность, удерживание ребенка на руках во время кормления, работа на компьютере или ношение тяжестей), родительство заставляет многих женщин испытывать проблемы со спиной. У вас могут быть боли в спине, шее и плечах, покалывание, онемение и боль в руках и запястьях. Постоянное положение сидя сдавливает нервы и диски в позвоночнике и ограничивает приток крови к поддерживающим мышцам. Правильное положение с откинутыми плечами и открытой грудью, не только предотвращает боль в спине, но и помогает кормящим мамам с рефлектором расслабления и предотвращает мастит. Вы также можете использовать подушку для поддержки вашего ребенка во время кормления, чтобы вы могли сидеть прямо, а не перегибаться.

2. Сбросьте лишний вес после родов

     Употребление в пищу переработанных продуктов питания вредит вашему здоровью, добавляет вес и стимулирует аппетит для более нездоровой пищи. Пустые калории оставляют после себя чувство голода, и даже если вы потребляете нужное количество калорий, они не являются теми, в которых нуждается ваш организм. Убедитесь, что вы едите правильное количество белков, углеводов и жиров, а также волокна. Кроме того, потребляйте продукты с витаминами, минералами, ферменты, антиоксиданты и пейте воду. Эти основные питательные вещества обеспечат ваш организм энергией, и позволят оптимизировать ваше здоровье и благополучие.

3. Позаботьтесь о своих зубах и деснах

     Заболевание десен является ведущим фактором потери зубов, а также подвергает ваше сердце риску. Исследования показывают, что бактерии от заболевания десен могут повышать риск сердечных заболеваний и инсульта, способствуя воспалению сердечнососудистой системы. Люди с заболеваниями десен почти в два раза чаще страдают от ишемической болезни сердца. Конечно, есть и другие причины позаботиться о своих зубах - вы хотите целовать своих детей, имея мягкое свежее дыхание, и улыбаться им жемчужными зубами. Поэтому следуйте тем же правилам, которые вы устанавливаете для своих детей – пользуйтесь зубной щеткой два раза в день, и не забывайте о зубной нити. Посещайте кабинет дантиста два раза в год (чаще, если вы страдаете от заболевания десен).

4. Защита от депрессии

     Каждая пятая женщина страдает от послеродовой депрессии, часто вызванной гормональными колебаниями во время беременности и кормления, а также стрессом от новых обязанностей и изменений в жизни. Убедитесь, что ваши родственники и близкие друзья готовы в любой момент обеспечить вам поддержку, поскольку социальная изоляция может способствовать депрессии. Если вы подозреваете, что чувствуете себя эмоционально хуже, чем должны, поговорите со своим врачом.

5. Танцы

     Движение не только сжигает ваши калории, но и защищает сердце и легкие, а также укрепляет мышцы. Танцы - это особенно благоприятная деятельность для мамы, потому что вы можете делать это в любое время и в любом месте – даже со своими детьми. Включайте любимую музыку и получайте удовольствие! «Танцы - идеальная форма упражнений, так как поднимает ваше настроение, работает на все группы мышц и улучшает сердечнососудистую систему», - говорит Ян Кернер. Тридцать минут умеренных упражнений пять дней в неделю помогут вам защитить свое сердце.

6. Йога

     Есть причина, по которой йога часто рекомендуется врачами и другими медицинскими специалистами – йога повышает гибкость, что является одним из лучших способов почувствовать себя энергичной и выглядеть на 10 лет моложе. Эксперты говорят, что пятиминутные упражнения на растяжку в течение дня могут предотвратить боли в спине, шее и плечах, а также проблемы с суставами. «Каждые несколько часов вставайте и потягивайтесь как можно выше, как будто вы пытаетесь положить что-то на воображаемую высокую полку», - советует терапевт. Другие хорошие упражнения включают касание пальцев ног руками и повороты из стороны в сторону через плечо.

7. Ешьте продукты, содержащие антиоксиданты

     Чем больше фруктов и овощей включено в ваш рацион питания – тем лучше. Природные вещества, называемые антиоксидантами, обнаруженные в овощах и фруктах, действуют как вакцинация для вашего тела. Они помогают нейтрализовать свободные радикалы - химические вещества, разрушающие клетки, которые производят наши организмы. Исследования показывают, что антиоксиданты могут помочь защитить от сердечных заболеваний, рака, потери памяти и любого другого нежелательного эффекта старения. Продукты с высоким содержанием антиоксидантов: ягоды, черные бобы, авокадо, груши, яблоки (с кожурой), сладкая картошка, шпинат, брокколи, грецкие орехи, миндаль, молотая корица, имбирь, зеленый чай, кофе, красное вино и черный шоколад.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ЧЕГО ОЖИДАТЬ ПОСЛЕ РОДОВ?

6 НЕОЖИДАННЫХ ИСТИН О СЕКСЕ ПОСЛЕ РОДОВ

Является ли игра необходимой для развития?

     «Игра имеет решающее значение для социального, эмоционального, физического и познавательного роста вашего ребенка, - говорит детский психолог Анастасия Бирюкова, - это способ вашего ребенка узнать о своем теле и мире, научится использовать все пять органов чувств». Исследование мира - это сердце игры, и в уме вашего ребенка любое падение чашки на пол – это эксперимент. Специалисты по развитию любят говорить, что игра - это работа детей (а уборка после игры, похоже, является работой родителей :)

     В возрасте 1-2 лет игра вашего малыша становится более творческой и сложной. Благодаря игре ребенок реализует ключевые навыки и такие качества, как независимость, творчество, любопытство и решение проблем. Игра в этом возрасте также занимает важное место в процессе изучения органов чувств, эмоций и ценностей, помогает развивать социальные навыки.

Какая игра является лучшей для ребенка?

     «Это зависит от стадии развития, - объясняет детский психолог, - поскольку игра - это инструмент, который ваш ребенок использует, чтобы узнать о мире, навыки, над которыми он сейчас работает, являются вашими самыми главными подсказками для выбора лучших видов деятельности для малыша». Например, если ваш 12-месячный ребенок изучает причину и следствие, попробуйте простую версию игры «прятки» под столами и стульями.

Вот некоторые игры, которые могут заинтересовать вашего малыша на разных этапах развития:

• Социальная игра. Взаимодействие с вами и другими людьми важно в течение первого года. Младенцы любят улыбаться, смотреть и смеяться.

• Игра с объектами. Прикосновение, стук, метание, толкание и другие эксперименты с вещами всегда увлекательны для малышей.

• Функциональная и репрезентативная игра. Притворно использовать знакомые объекты соответствующим образом - например, толкание газонокосилки по траве или «стрижка» пластмассовыми ножницами бабушкиных волос - это веселье для двухлетних детей, так как их воображение начинает активно развиваться.

• Символическая игра. Этот тип игры (обычно в возрасте 2 лет), который подразумевает создание чего-то из ничего. Ваш ребенок может играть с обувной коробкой, словно это школьный автобус, или притворяться, что он ест пластиковое кольцо, настаивая на том, что это пончик.

• Ролевая игра. В возрасте около 2-3 лет ваш маленький актер начнет примерять на себя новые роли, представляя себя врачом, учителем или мамой.

Какие игрушки являются лучшими для ребенка?

Пусть возраст будет вашим проводником:

• от 13 до 18 месяцев
• от 19 до 24 месяцев

     «Ваш ребенок увлечен процессом причины и следствия, он будет с удовольствием играть с той игрушкой, которая реагирует на его действия и разрешает использовать его вновь приобретенные двигательные навыки», - говорит психолог Робин Гудман, доктор философии. Например, в этом возрасте ребенок любит играть с детским молотком, мячом, игрушками с кнопками, которые вызывают музыку для воспроизведения, или с высокотехнологичными игрушками (подходящими для этого возраста) - назвать букву, форму, или номер, когда ваш ребенок нажимает кнопку. Малыш еще слишком мал, чтобы на самом деле выучить азбуку, но ему очень нравится играть и общаться с «говорящими» игрушками.

Лучшие игрушки:

• пирамидка из колец
• игрушки, которые издают звуки или шум, или имеют движущиеся части
• деревянные наборы, которые позволяют детям забивать колышки или шарики через отверстия
• простые, но крепкие музыкальные инструменты, такие как тамбурин, барабан, маракасы
• сортеры
• большие игровые наборы, такие как школьный автобус или пожарная машина, а также пластмассовые люди, которые ездят в них
• пазлы из четырех – пяти частей
• резиновые утки или игрушечные лодки для купания

     Игра - это действительно приятная деятельность, которая включает людей, объекты или движение. Все – от мыльных пузырей до пения песен – подойдет для вашего маленького исследователя.

Играйте вместе с ребенком

     Любая деятельность будет казаться более увлекательной, если ваш малыш может разделить ее с вами. Говорите с ребенком во время игры – это поможет ему повысить языковые навыки.

Дайте ребенку возможность поиграть в одиночку и с другими детьми

     Пусть ваш ребенок сам выбирает действия и контролирует направление своей игры. Вы можете предлагать новые вещи или варианты, но позвольте малышу побыть боссом. В конце концов, играть - это весело, и если ваш ребенок уже эксперт в этом деле, у вас есть гарантия, что он хорошо проводит время.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА МАЛЫША

Понедельник, 05 Июнь 2017 00:00

Синяки у ребенка

Причины возникновения синяков и кровоподтеков у малышей, лечение и профилактические меры.

Что вызывает синяки у малышей

     «Если ваш ребенок новорожденный, синяки могут быть результатом его недавнего путешествия по родовому каналу, - говорит Шалини Форбис, доктор медицинских наук и педиатр в Огайо, - в таком случае вам не нужно беспокоиться – специальное лечение не требуется, и синяки очень быстро пройдут самостоятельно». Если ребенок старше (особенно, если малыш активен), то он, вероятно, часто падает или врезается в предметы. Незначительные травмы обычно случаются, когда дети исследуют мир. Почти все начинания детей, особенно тех, кто учится ползать или ходить, заканчиваются несколькими синяками и ушибами.

     Если ваш ребенок находится в игровой или детской школе с другими детьми или у вас есть дети старшего возраста дома, у малыша могут возникнуть синяки от случайного попадания с помощью брошенной игрушки или странствующего локтя. Внимательно следите за ребенком, когда он играет рядом с другими детьми, чтобы убедиться, что он находится в безопасности.

     Кто бы ни был тому виновником, синяк возникает, когда мелкие кровеносные сосуды в мягких тканях вблизи поверхности кожи лопаются и рвутся. Когда кровь проникает в кожу, она вызывает привычную черно-синюю отметку, которая позже становится зеленовато-желтой. Ушибы и синяки более очевидны для младенцев и детей младшего возраста, потому что их кожа намного тоньше.

Наилучший способ лечения синяков у малышей

     «Большинство синяков не являются болезненными и излечиваются сами по себе в течение одной или двух недель, - говорит доктор медицинских наук Шалини Форбис, - не нужно перевязывать синяк, если поверхность кожи не пострадала в результате ушиба, и не возникло кровотечения».

     Вы можете помочь уменьшить набухание (возникновение шишки) с помощью пакета льда в течение 15-минутных периодов несколько раз в день в течение первых 48 часов. Если у вас нету льда, вы можете использовать холодную ложку, пакет, заполненный холодной водой, пакет замороженного гороха или кукурузы и др.

     Оберните все, что вы решите использовать в качестве «охладителя» в банное полотенце или бумажное полотенце, прежде чем приложить его к коже вашего ребенка. Ребенок должен находится в этом момент в спокойном состоянии, поэтому попробуйте покормить его грудью (если это касается грудничка), обнимать и разговаривать, читать книгу, смотреть мультики, чтобы удержать ребенка на одном месте в течение 15 минут.

     Если вы считаете, что синяк является болезненным (например, ваш ребенок кричит, когда прикасаются к месту ушиба), вы можете дать малышу правильную дозу ацетаминофена или ибупрофена. Имейте в виду, что эти средства только снимут ощущение сильной боли, но вы не сможете вылечить с их помощью шишку от ушиба или синяк. (для этого используйте свои обнимания и поцелуи).

Когда необходимо обратиться к врачу

Если синяк вашего ребенка является результатом падения с дивана, кровати или любой другой высокой поверхности, или является результатом автомобильной (или любой другой) аварии, немедленно обратитесь с ребенком к врачу или в пункт неотложной помощи. Вы также должны позвонить врачу, если ваш ребенок:

• ударился головой и у него есть сильный ушиб за ухом или другие признаки перелома черепа;

• имеет синяк, который не исчезает по истечению 14 дней;

• испытывает боль в течение более 24 часов;

• имеет синяк в месте сустава (колено, лодыжка, локоть, запястье) и неохотно использует сустав или с трудом перемещает руку или ногу;

• имеет царапину в месте ушиба, которая показывает признаки инфекции, такие как гной, лихорадка или повышенная боль и отек.

     Если у вашего ребенка появляется сильный кровоподтек в результате травмы нижней части спины, поговорите со своим лечащим врачом. Медицинский работник должен проверить анализы мочи и крови малыша, которые могут указывать на травму почек у ребенка или других органов.

     Частые необъяснимые и беспричинные черно-синие пятна могут означать, что ваш ребенок имеет тенденцию легко кровоточить. Поговорите со своим врачом о необъяснимых синяках и не забудьте упомянуть об этом, если их сопровождают кровотечения из носа или кровоточащие десны, что может указывать на серьезную медицинскую проблему.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ПОРЕЗЫ И ЦАРАПИНЫ У ДЕТЕЙ

Среда, 26 Апрель 2017 00:00

Ваш малыш в 31 - 33 месяца

Какие вехи развития ждут вашего малыша в возрасте 31-33 месяца?

     Физический рост вашего ребенка начинает замедляться, когда он приближается к своему третьему дню рождения, но становится все стройнее, быстрее и ловчее: он может ловить мяч, строить более высокие башни и наливать сироп на блины.

«Давай играть!»

     Не удивляйтесь, если ваш ребенок превзойдет вас, когда узнает что-то новое и станет более независимым. Играть - это работа ребенка. Когда дети занимаются физической активностью в этом возрасте, они улучшают свою силу, выносливость и равновесие. Игры с другими помогают 2-летним детям развивать свои языковые навыки и прокладывать дорогу во взрослый мир социальных правил. Ваш ребенок уже принимает участие в символической игре, используя игрушки, чтобы разыгрывать события. Когда малыш приближается к своему третьему дню рождения, он делает свою игру уже более сложной - вы увидите, как он смешивает и сопоставляет свой реквизит. «Ребенок может взять куклу из одного игрового набора и смешать ее со своими строительными блоками, затем пройти этой куклой по лестнице из конструктора, чтобы посадить ее в игрушечную машину», - говорит детский психолог Анастасия Бирюкова.

Целый новый мир

     В этой новой жизни ваш ребенок разрабатывает свою эмоциональную жизнь и удовлетворяет свое любопытство о том, почему люди делают то, что они делают. Через воображаемую игру у детей есть шанс взять на себя другие точки зрения и обдумать сложные эмоциональные проблемы. Приятно наблюдать за тем, как фантазия вашего ребенка загорается, когда он едет на швабе, которая стала лошадкой, подает обед из травы и супа из веточек или летит на луну в картонной коробке. Это жгучее воображение может иногда приводить к уникальным (а иногда и комическим) теориям о том, как работает мир. К настоящему моменту ваш ребенок-наблюдатель понимает некоторые вещи, потому что он видел их своими глазами, например, почтальон всегда оставляет письма в почтовом ящике. Однако для многих необъяснимых вещей о мире, таких как радуга над рекой после ливня, объяснение может быть «волшебным» - или ваш ребенок может сочинять собственные истории.

Маленькие выдумщики

     Почему дети в этом возрасте изобретают истории или даже откровенно лгут? Главным образом, это происходит потому, что у них все еще есть проблемы с отличиями между фантазией и реальностью. Например, в возрасте от 2 до 3 лет многие дети полагают, что неодушевленные предметы действительно живы. «Они думают, что деревья машут руками, или стол может ходить, потому что у него четыре ноги», - говорит психолог. Отчасти мы, взрослые, виноваты в этом. Мы рассказываем своим детям истории о волках, поедающих бабушек и про Санту в красном костюме, который с трудом спускается по дымоходу, чтобы положить подарки. Что реально, а что нет? Границы еще не ясны и не будут понятны, пока детям не исполнится 4 – 5 лет.

Меняющееся мировоззрение

     В возрасте 2 лет дети начинают изучать самые фундаментальные пространственные концепции. Они получают много практики, помещая объекты в контейнеры и наблюдая, как мама укладывает обед «на стол». В этом возрасте ваш ребенок будет описывать объект по отношению к одному ориентиру - например, «мяч под деревом». Пройдет еще приблизительно 1 год, прежде чем малыш сможет описать больше ориентиров вокруг объекта: «Мяч находится под деревом рядом с забором». Однако вскоре он сможет использовать простую карту для поиска объектов. В недавнем исследовании эксперты из Чикагского университета обнаружили, что большинство 3-летних малышей, используя лист бумаги с точкой на нем, которая обозначает игрушку, спрятанную в песочнице, смогли найти игрушку. Дети использовали пропорции на «карте» для расчета местоположения игрушки, например, если точка была на полпути от нижнего края бумаги, дети заключили, что игрушка должна находиться на полпути от нижнего края песочницы.

     Эксперты утверждают, что 2-летние дети понимают значение таких слов, как «в», «вперёд», «близости» и «рядом», потому что они передают важные значения в физическом мире. Например, если вы положите свой кошелек на стол, а затем переместите стол, кошелек переместится вместе с ним. Но если кошелек находится на полу рядом со столом, и вы перемещаете стол - с кошельком ничего не происходит. Естественно, то, что дети узнают о пространстве и положении объектов в возрасте 33 месяцев зависит от того, чему их научат родители и воспитатели. Например, фразы «Давай поставим тарелки на стол» или «Теперь давай сложим мелки в коробку» помогают ребенку понять язык и используемые в нем понятия.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: РАЗВИТИЕ РАННИХ НАВЫКОВ ЧТЕНИЯ У ДЕТЕЙ

Страница 1 из 6

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!