Вторник, 26 Сентябрь 2017 00:00

Аллергия у детей в возрасте 3-4 лет

Что такое аллергия, и чем она опасна в возрасте 3-4 лет?

Аллергия - это иммунная реакция на вещество в окружающей среде, называемое аллергеном. Когда ребенок с аллергией вступает в контакт с аллергеном (касается, вдыхает или съедает) - организм ошибочно рассматривает аллерген как опасный для здоровья и высвобождает гистамин и другие химические вещества, чтобы бороться с ним. Эти химические вещества раздражают организм и вызывают такие симптомы, как насморк, чихание, зуд и кашель.

Симптомы могут быть мягкими или тяжелыми, прерывистыми (например, сезонными) или постоянными из-за постоянного воздействия аллергена. В некоторых случаях аллерген может вызывать серьезную реакцию, называемую анафилактическим шоком. Такое состояние требует неотложной медицинской помощи, так как затрудненное дыхание и отек горла могут быть опасными для жизни.

Каковы примеры аллергенов?

Возможные аллергены включают продукты питания, лекарства, насекомых, перхоть животных, пылевых клещей, плесень и пыльцу. Аллергены могут вызывать респираторные симптомы - аллергический ринит, а также кожные симптомы – экзема, или проблемы с кишечником от пищевой аллергии.

Наиболее вероятными виновниками аллергии у детей 3-4 лет являются:

• пылевые клещи - микроскопические организмы, которые живут и размножаются в таких местах, как ковры, подушки, покрывала, шторы. Почти 85 % страдающих аллергией детей имеют аллергию на пылевых клещей;

• перхоть животных – кошек, собак и других пушистых животных;

• пыльца - особенно деревьев, трав и сорняков;

• плесень - грибок, который находится во влажных местах, таких как ванные комнаты и подвалы, или на открытом воздухе во влажном климате;

• некоторые дети испытывают аллергию на пуховые одеяла и подушки или шерстяные вещи и одеяла;

• табачный дым может ухудшить аллергические симптомы.

Симптомы аллергии часто очень похожи на симптомы простуды - насморк, слезящиеся глаза, кашель, заложенность носа, чихание – поэтому может быть сложно определить разницу. Однако есть некоторые признаки аллергических реакций:

• Как долго у вашего ребенка длится простуда? Простуда обычно заканчивается в течение 7-10 дней, аллергия - нет.

• Нос вашего ребенка постоянно заложен?

• Слизь из носа является прозрачной и тонкой (аллергия) или густой и желтой или зеленоватой (простуда)?

• Ваш ребенок часто чихает?

• У ребенка зудящие, красные и слезящиеся глаза?

• Кожа под глазами выглядит темной, пурпурной или синей? Такое состояние часто распространено при аллергии.

• Ребенок дышит ртом?

• Имеет ли ребенок постоянный сухой кашель?

• Является ли кожа ребенка раздраженной или имеет зудящую красную сыпь?

Как понять, есть ли у ребенка аллергия?

Это зависит от того, как часто ваш ребенок подвергается воздействию аллергена. Для развития аллергии обычно требуется время. У каждого человека есть «аллергический порог», который должен быть достигнут до того, как аллерген вызывает реакцию - это может занять несколько месяцев. Вот почему пыльцевые аллергии, связанные с сезонной лихорадкой, обычно занимают несколько лет, пока начнут проявляться. Поэтому, если ваш ребенок унаследовал склонность к аллергии на кошачью перхоть, например, у него может не возникать проблема в первые несколько месяцев взаимодействия с котом. Но однажды, когда уровень воздействия достигнет своего пика, организм ребенка отреагирует и симптомы аллергии проявятся.

Что делать?

• Закройте матрац вашего ребенка противоаллергическим чехлом из очень плотной ткани, который вы можете найти в специализированных магазинах вашего города.

• Стирайте постельное белье один раз в неделю при высокой температуре воды, чтобы убить пылевых клещей.

• Избегайте нагромождения мягких игрушек в комнате вашего ребенка - это пылевые клещи. Часто стирайте любимые игрушки малыша.

• Делайте влажную уборку тряпкой и пылесосом несколько раз в неделю. Убедитесь, что ваш ребенок не находится в комнате, когда вы это делаете.

• Если у вашего ребенка тяжелая аллергия на пылевых клещей, подумайте о замене коврового покрытия на гладкие полы, например, линолеум или паркет.

• Чистите или заменяйте фильтры в кондиционерах ежемесячно в течение сезона, когда вы им пользуетесь.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 12 СИМПТОМОВ У ДЕТЕЙ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ

 

Понедельник, 18 Сентябрь 2017 00:00

Изменения в организме после родов – часть 1

Изменения матки после родов

В течение нескольких минут после рождения ребенка схватки сокращают вашу матку, и ее перекрещенные волокна затягиваются так же, как и во время родов. Эти сокращения также помогают отделить плаценту от стенки матки.После доставки плаценты маточные сокращения закрывают открытые кровеносные сосуды, к которым была прикреплена плацента. Во время этого процесса вы можете почувствовать судороги, известные как послеродовые.

В течение первых двух дней после родов вы можете чувствовать верхнюю часть матки в области пупка. Через неделю ваша матка будет весить чуть больше 500 грамм - половина того, что она весила сразу после рождения. Через две недели ее вес составит 300 грамм и полностью опуститься в таз. Примерно через четыре недели матка будет близка к своему весу до беременности (примерно 100 грамм или менее). Этот процесс называется инволюцией матки.

Сколько веса я потеряю сразу после рождения?

«Около 5 килограмм, - отвечает доктор Дороти Брейггман - акушер-гинеколог в медицинской школе Кека, - вы потеряете 3 – 3,6 кг веса ребенка, около 500 грамм веса плаценты и до 1,5 кг веса крови и амниотической жидкости».Сразу после родов вы не вернетесь к своему весу до беременности, но вы продолжите терять вес в послеродовой период, так как ваше тело будет устранять всю дополнительную жидкость, которую сохраняют ваши клетки во время беременности. Именно поэтому в первые дни после родов вы будете производить больше мочи, чем обычно. К концу первой недели вы потеряете около 3 килограмм веса жидкости (количество килограмм зависит от количества жидкости, которую вы сохраняли во время беременности).

Изменения размера живота после родов

Даже после того, как матка сжимается до нормального размера, вы можете продолжать иметь большой живот в течение нескольких недель или даже месяцев. Это происходит потому, что ваши брюшные мышцы растягиваются во время беременности, и требуется время - и регулярные упражнения - чтобы вернуть живот в форму (имейте в виду, что некоторые женщины никогда не смогут полностью избавиться от своего «беремнного» живота после родов).

Изменения мочевого пузыря

Схватки и роды могут повлиять на ваш мочевой пузырь, что приводит к некоторому временному отеку и потере чувствительности. В первые дни после рождения вы можете не испытывать желания мочиться, особенно если у вас были длительные схватки, тяжелые роды или эпидуральная анестезия. После родов ваш мочевой пузырь быстро наполняется всей дополнительной жидкостью, которую обрабатывают ваши почки, поэтому старайтесь часто ходить в туалет, даже если вы не испытываете желания. При длительном воздержании мочевой пузырь может стать чрезмерно растянутым, что вызывает проблемы с мочеиспусканием, а также затрудняет сжатие вашей матки, что в свою очередь приводит к тяжелому кровотечению.

Если вы не можете сходить в туалет в течение нескольких часов после родов, медикам необходимо будет ввести катетер в мочевой пузырь.

Изменения влагалища и промежности

Если вы рожаете вагинально, ваше влагалище, вероятно, останется немного больше, чем было раньше. Сразу после родов ваше влагалище является растянутым, может быть опухшим и отечным. В течение следующих нескольких дней вся опухоль начинает сходить, а влагалище восстанавливает мышечный тонус. В ближайшие несколько недель оно будет постепенно уменьшаться. Выполнение упражнений Кегеля поможет вам восстановить мышечный тонус.

Если у вас был небольшой разрыв промежности, который не требовал швов, он будет быстро заживать, вызывая небольшой дискомфорт. Если во время родов у вас была эпизиотомия или значительные разрывы, промежности потребуется время для заживления и восстановления, поэтому не торопитесь заниматься сексом, пока не получите одобрение своего лечащего врача на послеродовом осмотре.

Секс после родов

Когда вы почувствуете готовность (как физическую, так и психологическую) снова заняться сексом, вы, вероятно, обнаружите, что у вас стало намного меньше вагинальной смазки – это явление вызвано низким уровнем эстрогена. Сухость влагалища может быть еще более выраженной, если вы кормите грудью. Устранить такую проблему вам помогут смазки на водной основе.

Если ваше тело полностью исцелилось после родов, а вы до сих пор испытываете дискомфорт любого рода, вам необходимо поговорить с врачом. «Болезненный половой акт не является нормой», - говорит доктор Брейггман. После выполнения гинекологического осмотра, врач может прописать специальный крем, чтобы облегчить любую сухость влагалища.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ВСЕ О ЭПИЗИОТОМИИ

Даже если вы отлично спали до беременности, совершенно нормально часто просыпаться и ворочаться во время беременности. Иногда вы просто не можете успокоиться, особенно на первом и третьем триместрах. Если вам нужна дополнительная помощь, вот несколько советов, как вернуть себе крепкий сон, которого вы так жаждете.

Подушки для поддержки спины и живота

  Использование подушек для поддержки тела в комфортном положении может гарантировать вам спокойный сон на протяжении всей ночи. Подушка между вашими согнутыми коленями поддерживает нижнюю часть спины и может сделать рекомендуемую боковую позицию более комфортной. Подушка, заправленная за спину, также может помочь вам сохранить комфорт во время бокового положения время сна.

  Вы можете экспериментировать с обычными подушками или использовать подушки, сделанные специально для беременных женщин, которые можно найти в интернет - магазинах.

Средства от изжоги

  Если вы страдаете от изжоги, экспериментируйте с дополнительной подушкой, чтобы поднять голову немного выше во время сна. Также старайтесь не есть, по крайней мере, за два часа до сна, и избегайте кофеина, шоколада, острой и жирной пищи. Для борьбы с данной проблемой вам помогут лимоны и имбирь, также следует есть легкие закуски на ужин, чтобы держать желудок пустым на протяжении ночи.

Еда и напитки

  То, что вы едите - и когда вы едите - может повлиять на качество вашего сна. Выпейте стакан теплого молока перед сном - это проверенный временем способ для крепкого сна. Многие эксперты считают, что аминокислота L-триптофан (найденная в молоке и других продуктах, таких как индейка и яйца) делает веки тяжелыми, повышая уровень химического вещества в мозге, называемом серотонином.

  Если вас часто тревожат плохие сны, головные боли или повышенное потоотделение на протяжении всей ночи - вы можете страдать от низкого уровня сахара в крови. Попробуйте есть продукты с высоким содержанием белка перед сном, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение ночи. Например, попробуйте следующее меню для своего ужина: яйцо, тост с арахисовым маслом или кусочек индейки.

  Такие продукты как яблоки, груши, цветная капуста, фасоль, брюссельская капуста, брокколи и др. способствуют загазованности организма, вызывая частые газы и отрыжку. Пищу следует употреблять маленькими порциями, но с большей частотой. Хорошей идеей будет также отказаться от жирной пищи. После еды проведите немного времени в активности – 20 минут ходьбы простимулируют пищеварение и освободят вас от лишних газов. Во время сна для устранения ночной диспепсии, попробуйте подложить под ноги подушку, чтобы снять часть давления с кишечника. Помните, что тошнота также может наступить на пустой желудок.

Медикаментозное лечение

  В идеале вы должны избегать любых лекарств (включая травяные средства) во время беременности. Большинство препаратов не были протестированы на беременных женщинах, поэтому очень сложно понять, какой эффект они будут оказывать на вашего ребенка.

  Хотя лучше не принимать рецептурные снотворные лекарства регулярно, когда вы беременны (особенно в первом и третьем триместрах), редкое использование некоторых лекарств для сна считается безопасным, если у вас есть серьезная проблема со сном. Важно никогда не принимать какие-либо лекарства во время беременности без предварительной консультации с вашим лечащим врачом!

Лекарства по рецепту

  «Старайтесь избегать приема снотворных лекарств по рецепту на последних сроках беременности – это может привести к проблемам с дыханием и мышечным тонусом у младенцев, подвергшихся воздействию этих препаратов», - говорит Аманда Демпси, доктор медицинских наук в Мичигане.

  Если вы страдаете от тяжелой бессонницы или беспокойства, ваш лечащий доктор может рекомендовать вам принимать лекарство, назначаемое по рецепту, но будьте осторожны, соблюдая точную предписанную доктором дозировку. Имейте в виду, что принятие более рекомендуемой дозы любого лекарственного средства для сна может нанести вред вам и вашему развивающемуся ребенку. Например, высокие дозы дифенгидрамина вызывают сокращение матки, что может привести к ее разрыву или отслойке плаценты.

  Никогда не садитесь за руль автомобиля после приема снотворных лекарств!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЗАПРЕТЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Большинство будущих матерей надеются получить много сна и хорошо отдохнуть до рождения ребенка. Но один из трюков беременности заключается в том, что когда вы больше всего нуждаетесь в отдыхе, вы не можете получить его, потому что у вас болит спина, полный мочевой пузырь, ваш живот слишком большой, а ваш ум изобилует страхами и беспокойствами о будущем ребенке.

  Некоторые из причин, по которым сон сильно усложняется во время беременности, и некоторые стратегии, которые смогут помочь:

Постоянная потребность в мочеиспускании

  Причина: когда ребенок оседает в положение вниз головой, подготавливаясь к родам, его голова будет давить на мочевой пузырь, и многие женщины чувствуют необходимость вставать в туалет от четырех до шести раз за ночь. Также это связано с дополнительным притоком крови к почкам, который начинается с первых дней беременности, что заставляет их производить больше мочи. Если частое мочеиспускание сопровождается жжением и болью – это может быть признаком наличия в организме инфекции. В таком случае не следует откладывать визит к специалисту.

  Решение: избегайте пить что-либо за несколько часов до сна. Просто убедитесь, что вы компенсируете необходимую организму жидкость в течение дня.

Тошнота

  Когда ваш живот пуст, желудочная кислота не находит себе никакого применения и усугубляет вашу тошноту. Есть слишком много также не следует – это перегружает пищеварительную систему. Сохраняйте баланс – ешьте небольшими порциями на протяжении дня - это является лучшей защитой против утренней тошноты и рвоты. Используйте для перекусов крекеры, крендели с солью, сушеные фрукты и орехи - употребление в пищу легких продуктов в течение дня может позволить вам сохранить пищу в желудке.

Расстройство желудка или изжога

  Ваша увеличенная матка оказывает давление на живот и увеличивает время, необходимое для того, чтобы сделать ваш желудок пустым. Кроме того, как и ваши связки, клапан между желудком и пищеводом становится более слабым, позволяя пище и кислоте беспрепятственно путешествовать в пищевод. Постарайтесь не есть, по крайней мере, за два часа перед сном. Избегайте кофеина (в том числе и шоколад), острой и жирной пищи.

Судороги ног

  Причина: врачи предполагают, что это связано с дополнительным давлением на ноги. Из-за дополнительного веса, который вы носите, замедляется кровообращение во время беременности, а также ваш плод оказывает давление на нервы, которые ведут к ногам. Некоторые минеральные дефициты также могут вызвать судороги в ногах. «Вашим мышцам необходим магний, калий, кальций, а дисбаланс этих электролитов вызывает мышечные спазмы, - говорит доктор Флуд Шаффер, - когда у ребенка начинают формироваться кости на третьем триместре беременности, он использует запасы кальция матери. Поэтому если женщина не получает достаточного количества кальция, ребенок будет истощать ее запасы, от чего будут случаться мышечные спазмы, которые обычно происходят ночью».

  Решение: согните ногу, когда чувствуете судорогу – это может помочь. Еще один совет: потяните икры ног перед сном. Для хорошей растяжки, станьте на носочки и перекатывайтесь на пятки. Кроме того, очень важно заниматься спортом, даже во время беременности – активные прогулки, йога или тренировки в домашних условиях. Когда ваша кровь хорошо циркулирует, частота и интенсивность судорог снижается. Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество кальция, магния и калия (шпинат, йогурт, лосось). И, наконец, держите воду под рукой: обезвоживание может привести к электролитному дисбалансу, что приводит к мышечным спазмам.

Бессонница

  Попробуйте теплую ванну перед сном и несколько методов релаксации. Некоторые женщины считают, что физические упражнения в течение дня помогают им лучше спать ночью. Независимо от того, что вы делаете, постарайтесь не переживать из-за отсутствия сна - беспокойство только усугубит вашу бессонницу.

  Многие женщины создают сети поддержки с помощью социальных сетей или путем объединения групп в Интернете. Посетите такое сообщество, чтобы связаться с другими мамами с подобными проблемами.

  Если вы испытываете необычный стресс или чувствуете, что находитесь «на пределе», попросите вашего врача направить вас к терапевту, который оценит уровень вашей тревоги. Медицинская помощь во время беременности защитит вас и вашего ребенка от ненужных рисков и уменьшит шансы на послеродовое беспокойство и депрессию.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Истощение, утренняя тошнота и чувство голода - беременность легко может нарушить правильное питание. Но растущий малыш полагается на свою маму во всем, поэтому вы должны внимательно следить за тем, что едите и делаете во время беременности. Семь наиболее важных вещей, которые диетологи рекомендуют для здорового питания и увеличения веса во время беременности.

1. Узнайте, сколько веса вы должны получить

«Каждая женщина должна получить разное количество веса, который основывается на индивидуальном индексе массы тела. Обязательно уточните у своего врача, сколько дополнительных килограмм будут оптимальны для вашего случая», - говорит Джессика Корвин, зарегистрированный диетолог и педагог по питанию в Мичигане.

Среднее значение для женщин, которые начинают беременность при здоровом весе, составляет 10-15 кг за все три триместра. Женщинам, страдающим недостаточным весом или имеющим многоплодную беременность, рекомендуется набрать больше, в то время как женщины с избыточным весом или ожирением должны набрать меньше. Помните, что эти дополнительные килограммы имеют решающее значение для роста и развития вашего ребенка.

2. Регулярно тренируйтесь

Не думайте, что беременность – хороший повод для приостановки членства в спортзале. Очень важно оставаться физически активной для собственного здоровья и здоровья вашего ребенка. Сделайте выбор в пользу беговой дорожки или посещения класса йоги для беременных – это поможет предотвратить гестационный диабет и не позволит набрать лишний вес во время беременности. Регулярные упражнения также подготавливают ваш организм к схваткам и родам.

3. Пейте воду

Институт медицины рекомендует беременным женщинам ежедневно выпивать минимум 10 стаканов воды или других напитков в день (больше в жаркие дни и если вы занимаетесь спортом). Сведите потребление кофеина и подслащенных напитков до минимума во время беременности (даже 100 % фруктовый сок содержит много натуральных сахаров).
«Вода - лучший источник гидратации, - говорит Джессика Корвин, - старайтесь брать с собой бутылку с водой, куда бы вы ни отправились. Прозрачная или бледно-желтая моча - признак правильной гидратации».

4. Будьте внимательны к витаминам

Витамины для беременных - легкий способ обеспечить вам и вашему ребенку получение необходимых питательных веществ. Помните, что витамин D, железо и фолиевая кислота имеют решающее значение для профилактики дефектов нервной трубки, таких как расщепление позвоночника.

5. Избегайте слишком большого количества калорий

Слишком большой вес во время беременности увеличивает риск развития гестационного диабета и осложнений во время родов. Избыточный прирост веса мамы может привести к большому весу ребенка, что существенно осложнит процесс родов и увеличит возможность операбельного вмешательства посредством кесарево сечения.

6. Ешьте небольшими порциями

Эксперты рекомендуют беременным женщинам смириться с их тягой к еде, а не бороться с ней, например, заменив мороженое на обезжиренный замороженный йогурт. Жажда сладостей иногда является результатом падения уровня сахара в крови, поэтому старайтесь употреблять пищу часто (6 раз в день) небольшими порциями, чтобы обуздать постоянное желание побаловать себя десертами. «Частое употребление небольшого количества еды держит желудок заполненным, избавляя будущую маму от чувства голода и тошноты, а также поддерживает нормальный уровень сахара в крови», - говорит доктор – акушер Эшли Роман в Нью-Йорке.

7. Научитесь заменять вредную еду полезной

Все эксперты согласны с утверждением, что вы должны обратить внимание на свою тягу к пище во время беременности - потакать здоровым желаниям и придумывать альтернативы для менее здоровой тяги. Здоровая диета - это та, которая соответствует вашим питательным и эмоциональным потребностям, а также вашим предпочтениям.

Всегда начинайте свой день с завтрака (отсутствие завтрака может усилить тягу к еде), будьте физически активной на протяжении дня и убедитесь, что у вас есть эмоциональная поддержка. Если вы обнаружите, что испытываете жажду к непродовольственным продуктам, такими как крахмал, мел, мука, глина или большое количество льда, упомяните об этом своему врачу.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЧТО МЕШАЕТ ХОРОШО СПАТЬ НОЧЬЮ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Курение сигарет является причиной № 1 неблагоприятных исходов для младенцев, грозя такими осложнениями, как преждевременное рождение, недостаточный вес при рождении и даже летальный исход. Беременность будет более безопасной, а дети - здоровее, если женщины раз и навсегда забудут эту привычку.

Почему так опасно курить во время беременности?

  Сигаретный дым содержит более 4 000 химических веществ, включая действительно опасные для здоровья цианид, свинец и, по меньшей мере, 60 соединений, вызывающих рак. Когда вы курите во время беременности, этот токсичный коктейль попадает в ваш кровоток - единственный источник кислорода и питательных веществ для вашего ребенка. Два вида соединений особенно вредны - никотин и окись углерода. Эти два токсина объясняют почти все связанные с курением осложнения во время беременности.

  Наиболее серьезные осложнения - в том числе мертворождение, преждевременные роды и низкий вес при рождении - могут быть вызваны тем, что никотин и окись углерода работают вместе, чтобы уменьшить количество кислорода для вашего ребенка. Никотин подавляет кислород, сужая кровеносные сосуды по всему телу, в том числе и в пуповине. Хуже того, красные кровяные клетки, которые несут кислород, начинают собирать молекулы окиси углерода, поставляя их малышу.

Как курение повлияет на моего ребенка?

  Недостаток кислорода может иметь разрушительные последствия для роста и развития вашего ребенка. В среднем, курение во время беременности удваивает шансы, что ребенок родится слишком рано или будет весить менее 2 500 г при рождении. Курение также более чем удваивает риск мертворождения.

  Каждая сигарета, которую вы выкуриваете, увеличивает риски для вашей беременности. Несколько сигарет в день более безопасны, чем целая пачка, но разница не так велика, как вы могли бы подумать. Тело курильщика особенно чувствительно к первым дозам никотина каждый день, и даже только одна или две сигареты значительно стянут кровеносные сосуды. Вот почему даже «легкая» привычка может оказывать негативное влияние на здоровье вашего ребенка.

Как курение влияет на вашего ребенка:

• Вес и рост. В среднем, привычка курить во время беременности ежедневно забирает примерно 200 г веса ребенка. Курение двух пачек в день на протяжении всей беременности может грозить малышу катастрофической недостачей веса при рождении. Задержка роста ребенка в утробе матери может иметь негативные последствия, которые останутся на всю жизнь.

• Тело и легкие. У малышей, как правило, недостаточно развитые тела. Их легкие могут быть не готовы работать самостоятельно, а это значит, что они будут проводить свои первые дни или недели, прикрепленными к респиратору. После того, как ребенок сможет дышать самостоятельно, него может возникнуть проблема с дыханием из-за задержки развития легких или других побочных эффектов никотина. Дети, чьи матери курят во время беременности, особенно уязвимы к астме, имеют двойной или даже тройной риск внезапного синдрома детской смерти.

• Сердце. У младенца, у которого мать курила в первом триместре беременности, чаще появляется сердечный дефект при рождении.

• Мозговая функция. Курение во время беременности может оказывать пожизненное воздействие на мозг вашего ребенка. Дети курильщиков особенно склонны к нарушениям в обучении, поведенческим проблемам и относительно низким IQ.

Что я могу сделать?

  За всей этой мрачной статистикой есть невероятная возможность - вы можете сделать вашему ребенку огромный подарок, отказавшись от своей привычки – и чем скорее, тем лучше. В идеале, вы должны бросить курить, прежде чем начнете пытаться зачать малыша. С одной стороны, вам будет легче забеременеть, ведь курение снижает вероятность зачатия в течение одного цикла примерно на 40 %. Вам также не придется бороться с привычкой в то время, когда вы должны думать о других вещах, таких как хорошее питание, тренировки и подготовка к рождению ребенка. Конечно, далеко не всем удается запланировать свою беременность. Но если вы все еще курите, когда обнаруживаете, что беременны, еще не поздно. Примите меры по прекращению курения сразу же – это чрезвычайно поможет вашему ребенку.
С 14 по 16 недели беременности плод должен «жадно» набирать вес. Если вы курите на этом этапе, рост вашего ребенка начнет отставать. Но как только вы бросите курить, ваш ребенок начнет получать кислород, который нужен ему для нормального роста.

  Даже если вы осознаете опасность курения, не всегда легко отказаться от привычки. Поговорите со своим врачом о различных способах отказа от курения. Попросите вашего партнера и других людей вокруг поддержать вас. Это будет нелегко, но не сдавайтесь! На вас кто-то очень рассчитывает.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

Избыточный вес у ребенка в возрасте 5-8 лет – это проблема? Как помочь ребенку в такой ситуации, читайте в нашей статье.

  Лишний вес у ребенка может привести к возникновению в будущем таких проблем со здоровьем, как сердечные заболевания и диабет. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка есть избыточный вес, запланируйте беседу с врачом – педиатром. Доктор поможет вам определить, является ли вес ребенка проблемой, с которой вы должны начать бороться уже сейчас.

Как врач определит, имеет ли ребенок избыточный вес?

  Врач вашего ребенка измерит его рост и вес и внесет эти данные в диаграмму роста. Сегодня все врачи используют новую серию диаграмм роста от Центра по контролю и профилактике заболеваниями, которые учитывают индекс массы тела ребенка или ИМТ, указывая, пропорциональны ли его рост и вес. Индекс массы тела является лучшим показателем того, имеет ли ребенок избыточный вес, чем обычное измерение веса. В дополнение к росту и весу вашего ребенка, врач также будет учитывать, сколько весят родители, какой был вес при рождении ребенка, и его общее состояние здоровья.

Что делать?

  Врачи обычно не рекомендуют ограничительные диеты или программы по снижению веса для детей, поскольку они необходимы только в крайних случаях. На самом деле, ограничительная диета может нанести вред здоровью ребенка и помешать его росту и развитию. Вместо этого врач будет рекомендовать вам улучшить его привычки в еде и увеличить уровень активности.

  Попросите врача дать вам рекомендации о том, как помочь ребенку развить здоровые пищевые привычки. Он может предложить вам следовать методу пищевой пирамиды, то есть предлагать ребенку три порции овощей и две порции фруктов каждый день, помимо одной порции цельного зерна, молока и мяса. Конечно, вы захотите ограничить сладости и другие высококалорийные продукты с низким содержанием питательных веществ. Врач также может посоветовать вам обратиться к диетологу, чтобы составить сбалансированный план питания для вашего ребенка.

Помогите своему ребенку избавиться от этих вредных привычек, которые могут привести к увеличению веса:

• Неконтролируемые закуски. Ограничьте или исключите из рациона такую еду, как чипсы и картошка-фри, и замените их на здоровые варианты, такие как свежие фрукты, овощи и обезжиренные пудинги, йогурты и сыры.

• Еда во время просмотра телевизора. Ребенок, который отвлекается по время приема пищи, не может понять, что он наелся. Помогите ребенку научиться слушать сигналы своего тела, чтобы понять, когда надо прекратить есть.

• Потребление чрезмерного количества лимонадов или сока. Приберегите газированные и другие сладкие напитки для особых случаев, например, день рождение или новый год.

• Фаст-фуд и торговые автоматы. Большинство продуктов из торговых автоматов и ресторанов быстрого питания не являются полезными и питательными. Если ваш ребенок проголодался и хочет после школы зайти в закусочную, предложите ему что-нибудь полезное.

• Слишком много времени перед телевизором или компьютером. Дети могут сидеть перед экраном в течение нескольких часов. Кроме того, телевизионная реклама стимулирует потребление высококалорийных, не содержащих питательных веществ «нежелательных» продуктов. Чтобы стимулировать физическую активность, уберите телевизор и компьютер из детской комнаты.

  Не начинайте подвергать ребенка регулярным взвешиваниям дома - они могут стать источником беспокойства. Однако, если ИМТ вашего ребенка выше 95-го процентиля, ваш врач может попросить вас раз в месяц следить за прогрессом ребенка. Относитесь к этим посещениям, как к любой другой поездке к врачу, и не придавайте большого значения взвешиванию. Следите за развитием здоровых привычек у ребенка, а не за его весом.

Как я могу побудить ребенка стать более активным?

  Упражнение является ключевым компонентом поддержания здорового веса, но многие дети не получают достаточной физической нагрузки на протяжении дня. Эксперты рекомендуют уделять минимум 60 минут активности в день для детей, а в идеале – вместе с родителями. Вместо того чтобы устроиться на диване после обеда, соберите свою семью прогуляться в парке или покататься на велосипеде. Ищите способы быть более активными в течение дня, например, ходите пешком, вместо того, чтобы ездить за рулем машины или поднимайтесь с ребенком по лестнице вместо лифта. Обеспечьте ребенку частое времяпрепровождение на открытом воздухе - для большинства детей это все, что требуется, чтобы заставить их играть более активно.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ВОПРОС ДИЕТОЛОГУ: ЯВЛЯЮТСЯ ЛИ БОГАТЫЕ КЛЕТЧАТКОЙ ПРОДУКТЫ ВАЖНЫМИ ДЛЯ ДЕТЕЙ?

Четверг, 27 Июль 2017 00:00

Лечение инфекций уха

Какое лечение ушных инфекций является самым эффективным?

  «Это зависит от тяжести инфекции и возраста вашего ребенка, - говорит Эвелина Алесандрини, доктор медицины и педиатр в детской больнице Филадельфии, - врач может назначить антибиотик, если у вашего ребенка серьезная инфекция, но большинству детей с инфекцией уха или острым средним отитом становятся лучше без лекарств».

  Дайте иммунной системе ребенка шанс - около двух-трех дней, чтобы бороться с инфекцией самостоятельно. Исследования показали, что примерно 80 % заболеваний среднего уха у детей уходят без антибиотиков в течение недели, а 60 % детей имеют меньше симптомов уже через 24 часа, принимают они антибиотики или нет. «Выжидательный» подход применим к здоровым детям в возрасте от 6 месяцев до 2-х лет, когда симптомы не являются серьезными (температура тела меньше, чем 38,5) и врач не уверен, глядя на ухо, что есть инфекция. Это также подходит для детей старше 2 лет без серьезных симптомов. В течение периода ожидания, ваш педиатр, вероятно, предложит обезболивающее, такие как ацетаминофен, ибупрофен или анестезирующие ушные капли. Если состояние вашего ребенка не улучшаются, обратитесь к врачу.

Когда нужны антибиотики?

  Американская академия педиатрии рекомендует лечение инфекции уха антибиотиками для:

• младенцев до 6 месяцев – у младенцев еще не сформировалась сильная иммунная система, поэтому они особенно уязвимы для осложнений заболевания;

• детей с тяжелыми симптомами, такими как высокая температура, потоотделение, усталость или быстрое сердцебиение;

• детей младше 2 лет, у которых есть симптомы, затрагивающие оба уха.

Почему врачи не рекомендуют антибиотики при инфекциях уха?

  Врачи обычно осторожно относятся к назначению антибиотиков, потому что все больше бактерий становятся к ним устойчивыми. Также предоставление ребенку антибиотического препарата убивает хорошие бактерии в его организме, которые необходимы для поддержания здоровья пищеварительного тракта.

  Инфекция уха может быть вызвана либо бактериями, либо вирусом. Поскольку антибиотики не работают против вирусных инфекций, врачи более разумны в отношении их назначения. Фармацевтические компании всегда были на шаг впереди, постоянно внедряя новые лекарства, но бактерии быстро мутировали в ответ, делая антибиотики менее эффективными.

Как облегчить симптомы ребенка?

  Правильная доза ацетаминофена или ибупрофена (если ваш ребенок старше 6 месяцев) поможет облегчить боль. Если ваш ребенок моложе 3 месяцев, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем давать малышу какие-либо лекарства. Поощряйте ребенка пить больше жидкости, потому что глотание помогает снять болезненное давление.

Профилактика заболевания

  Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать заболевание (или его повторение) менее вероятным для вашего малыша:

• Грудное вскармливание в течение первых шести месяцев (минимум). Грудное молоко обеспечивает антитела против ушных инфекций.

• Когда вы кормите своего ребенка, держите его так, чтобы голова была выше, чем остальная часть его тела. Младенцы, которых кормят в положении лежа, с большей вероятностью развивают инфекцию уха. Когда ребенок пьет из бутылки, лежа на спине, молоко может стечь в среднее ухо и вызвать инфекцию. Грудное вскармливание считается менее рискованным, потому что сосок находится глубже в ротике малыша, а поток молока более управляемый и медленный, чем из бутылки.

• Младенцы, которые используют пустышки в возрасте после 6 месяцев, также более склонны к развитию ушных инфекций. На соске может жить бактерия, которая при попадании в рот, легко доберется и до уха. Исследование, проведенное в Финляндии, обнаружило, что если вы даете ребенку соску только на ночной сон, вы можете уменьшить его шансы получить инфекцию уха на 33%.

• Держите своего ребенка подальше от табачного дыма, потому что воздействие дыма повышает риск заражения.

• Следите, чтобы прививки малыша были в актуальном состоянии. Дети начали получать пневмококковую конъюгированную вакцину в 2000 году, которая помогает бороться с наиболее распространенными штаммами пневмококка, бактериальными инфекциями уха, а также более серьезными инфекциями, такими как менингит. Применение такой вакцины показало снижение на 20% визитов к врачу с ушными инфекциями.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: БРОНХИОЛИТ У МАЛЫШЕЙ

Четверг, 27 Июль 2017 00:00

Гингивостоматит у малышей

Что такое гингивостоматит, что провоцирует заболевание, симптомы и лечение.

  Гингивостоматит - распространенное заболевание слизистой оболочки рта у детей, вызываемое вирусом Herpes simplex. Симптомы могут быть мягкими или тяжелыми. Также заболевание может развиться после инфицирования вирусом Коксаки. Часто подобное состояние встречается у детей, не следящих за гигиеной полости рта. Заражение происходит воздушно-капельным путем, через игрушки, возможно заражение ребенка от взрослого вирусоносителя или страдающего рецидивирующим герпесом.

Симптомы

  Небольшие язвы (диаметром от 1 до 5 миллиметров), сероватого или желтоватого оттенка посередине и красные по краям. Их тяжесть и местоположение зависят от того, какой вирус вызывает гингивостоматит. У малыша могут быть раны на деснах, на внутренней стороне щек, на задней стенке горла, на миндалинах или языке. Десны ребенка могут воспаляться и легко кровоточить.

  Поскольку язвы могут быть очень болезненными, ваш малыш, вероятнее всего, будет раздражительным. Дети также часто отказываются от еды и питья, у них может быть неприятный запах изо рта и высокая температура. Если вы заметили эти симптомы у своего ребенка, обратитесь к врачу. В редких случаях гингивостоматит, вызванный герпесом, может распространиться на глаз и заразить роговицу. Герпетический кератит, как называется такая инфекция, может вызвать постоянное повреждение глаза. Немедленно отведите своего ребенка к врачу, если у него есть гингивостоматит, и вы заметите, что глаза малыша выглядят покрасневшими и слезящимися, или чувствительны к свету – все это ранние симптомы герпетического кератита.

Лечение

  Поскольку гингивостоматит - это вирусная инфекция, она не лечится антибиотиками. Язвы во рту ребенка должны исчезнуть через неделю или две. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы своего малыша, обеспечив ему комфортное и быстрое выздоровление:

• Ацетаминофен или ибупрофен для младенцев помогут облегчить боль и снизить температуру (если ваш ребенок младше 3 месяцев, спросите своего врача, прежде чем давать ему какие-либо болеутоляющие средства. И никогда не давайте аспирин ребенку в возрасте до 20 лет - это может вызвать редкое, но опасное заболевание, называемое синдромом Рейя). Если малыш испытывает сильную боль, отказываясь от еды даже с помощью этих безрецептурных обезболивающих препаратов, ваш врач может назначить более сильное лекарство от боли.

• Хотя ребенок может полностью отказаться от питья, потому что глотание для него является болезненным, очень важно, чтобы малыш получал достаточное количество жидкости. Удостоверьтесь, что ребенок есть достаточно много грудного молока или формулы. Если вашему ребенку более 4 месяцев, вы также можете попробовать поить его прохладными, некислотными и негазированными напитками, такими как вода или разбавленный яблочный сок.

Дети более легко обезвоживаются, потому что теряют больше жидкости и солей, чем в состоянии взять из своего привычного количества питья. Дети младше 6 месяцев испытывают дегидратацию гораздо быстрее, чем старшие дети. Детям в возрасте до 1 года требуется примерно 1 литр жидкости в день; дети больше года - от 1 до 2 литров жидкости в сутки, в зависимости от их веса. Объем воды должен увеличиваться, если жидкость в теле теряется. Высокая температура (лихорадка) может также увеличить потерю жидкости через кожу, повышая тем самым риск обезвоживания. Внимательно следите за общим состоянием вашего ребенка, частотой его мочеиспускания. Всегда обращайтесь к врачу с любыми проблемами.

Профилактика

  Многие взрослые и дети являются носителями вируса герпеса, поэтому нет практического способа предотвратить гингивостоматит. Тем не менее, вы можете оградить своего ребенка от людей с активной инфекцией герпеса или с любыми другими язвами вокруг рта, воздерживая от поцелуев, обмена едой или игрой в тесном контакте с вашим ребенком. (Это касается и вас, если у вас случилась вспышка герпеса). Если раны вашего ребенка вызваны вирусом герпеса, вирус останется в организме на всю жизнь. Хорошей новостью является то, что самый первый эпизод гингивостоматита обычно является самым худшим (острая форма), чем последующие эпизоды заболевания.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: РАЗЛИЧНЫЕ ТИПЫ ВЫСЫПАНИЙ – Ч.1

Понедельник, 24 Июль 2017 00:00

Корь у детей

Возбудители кори, симптомы и лечение болезни.

  Корь - чрезвычайно заразная и потенциально смертельная вирусная болезнь. В 2015 году в Соединенных Штатах произошла крупная многонациональная вспышка, которая, как считается, началась в Диснейленде в Калифорнии. В настоящее время в Европе наблюдается еще более крупная эпидемия, особенно в странах, где снижены показатели вакцинации среди населения.

  Любой ребенок, который не получил вакцину против кори, эпидемического паротита и краснухи, восприимчив к заражению болезнью. После начала программы вакцинации количество случаев кори снизилось на 99 %, тем не менее, в разных странах все еще происходят вспышки кори. Например, в период с 1989 по 1991 год было зарегистрировано 55 000 случаев кори - при этом с летальным исходом в 123 случаях. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2013 году от кори во всем мире умерло 145 700 человек, в большинстве - в странах с низким доходом.

Что вызывает корь?

  Корь вызывается типом вируса, называемого парамиксовирусом. Когда больной корью человек чихает или кашляет, крошечные капельки, содержащие вирус, распыляются в воздух. Капли остаются активными в течение двух часов в воздухе или на поверхности. Ребенок, который дышит этими каплями или контактирует с ними, может заразиться. Если ваш ребенок не иммунизирован и не болел корью - у него есть 90 % шанс заразиться болезнью в случае контакта с больным человеком.

Симптомы

  Прогрессирование болезни начинается с лихорадки, чрезвычайно насморка, кашля и красных слезящийся глаз. Вероятно, у ребенка также будет упадок сил и плохой аппетит. Через несколько дней во рту развиваются характерные пятна, особенно на слизистых оболочках с внутренней стороны щек. Эти пятна, называемые пятнами Бельского-Филатова-Коплика, представляют собой точки размером 1-2 мм в диаметре, серовато-белого цвета, с красноватой каймой по периферии. Через несколько дней сыпь появляется на лице и шее ребенка, а затем прогрессирует на спину и туловище, по направлению к рукам и ногам. Сыпь может быть зудящей.

  Ребенок с корью может иметь тошноту, рвоту, диарею и опухшие лимфатические узлы. Сыпь обычно длится около пяти дней - когда она исчезает, то становится коричневатой. Пятна исчезают в том порядке, в котором появлялись на теле ребенка, оставляя кожу сухой и шелушащейся.

Возможные осложнения

  В большинстве случаев здоровые дети прекрасно восстанавливаются от кори, но у около 30% людей с корью развиваются одно или несколько осложнений. У 8 % детей наблюдается диарея, которая также может проявиться и раньше, как признак инфекции кори. Пневмония возникает в 6 % случаев кори и является наиболее распространенной причиной смерти от осложнений кори у детей. Другие менее распространенные трудности включают гепатит, миокардит, менингит, энцефалит (воспаление головного мозга) и - очень редко - другие серьезные осложнения головного мозга. Осложнения более вероятны у детей младше 5 лет и взрослых старше 20 лет. Кроме того, у беременных женщин корь может вызывать выкидыш, преждевременные роды, а также стать причиной рождения ребенка с недостаточным весом.

Как заботиться о больном ребенке

  Если вы подозреваете, что у вашего ребенка корь, немедленно позвоните своему врачу, чтобы предотвратить распространение этой заразной болезни. Как только врач подтвердит, что у вашего ребенка корь, старайтесь изолировать малыша от других, чтобы он не распространял болезнь.

  Хотя не существует специального медицинского лечения кори, эти шаги могут помочь вам или вашему ребенку почувствовать себя более комфортно:

• Используйте жаропонижающие лекарства, такие как ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol). Никогда не давайте аспирин детям, особенно с такими вирусными инфекциями, как корь, так как это повышает риск развития синдрома Рейе - редкая, но потенциально смертельная болезнь, которая поражает головной мозг и печень.

• Отдыхайте и пейте много жидкости. Основная цель состоит в том, чтобы предотвратить обезвоживание – простая вода и Pedialyte прекрасно подходят для детей.

• Не принимайте лекарство от простуды. Корь и простудные заболевания являются респираторными инфекциями, но Американская академия педиатрии не рекомендует принимать лекарства от простуды детям в возрасте до 4-х лет (они сомнительны также и для старших детей). «Исследование показало, что лекарства от простуды не облегчает симптомы кори у детей, - а сам препарат может оказать пагубное действие на организм, если принимать его в неправильных дозах», - говорит Шейла Нолан, доктор медицинских наук.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ИНФЕКЦИОННАЯ ЭРИТЕМА (ПЯТАЯ БОЛЕЗНЬ)

Страница 1 из 12

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!