неділя, 28 серпня, 2016

Если вы хотите стать мамой

Если вы хотите стать мамой

Вы решили стать мамой и обсуждаете со своим партнером свою предстоящую новую роль? Вот несколько пунктов, которые следует взять во внимание еще до покупки первого теста на беременность.

Решите вопрос касательно своей работы

     Хотя не существует такого закона, который запрещал бы вам поиски работы во время беременности (на самом деле, незаконно не нанимать или увольнять кого-то, основываясь только на том, что соискатель ожидает ребенка), сейчас самое лучшее время, чтобы поменять работу, если вас что-то не устраивает. Вам необходимо будет проработать на новом месте около года, чтобы претендовать на оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком. Для того, чтобы принять решение уволится, а также на новом рабочем месте (спустя несколько месяцев) ответьте себе на следующие вопросы: является ли ваш график работы приемлемым? Существует ли достаточная гибкость для отпуска по уходу за детьми? Справляетесь ли вы с объемом работы? Кажутся ли другие новые родители счастливыми, работая в вашей компании? Если вы обнаружили ответы «нет», вы можете захотеть рассмотреть другие варианты работы или поговорить с вашим боссом на предмет декретного отпуска и т.д. Может быть, вы можете взять на себя более мелких клиентов, чтобы сократить ваши часы работы, или работать дома пару дней в неделю.

Спросите свою маму о ее беременности

     А также своих сестер, теть, бабушку – всех, кто только можете. Много ли им понадобилось времени, чтобы забеременеть? Были ли какие-либо осложнения, например выкидыши, или преждевременные роды? Определенные условия здоровья, как правило, распространяются на всех женщин семьи, и это является достаточно умной идеей – собрать необходимые вам истории и делиться любой соответствующей информацией с вашим доктором. Но не беспокойтесь слишком много. Просто потому, что ваша сестра не могла забеременеть целый год, не означает, что вы обязательно будете иметь такие же трудности. Многие общие проблемы фертильности, какие как плохое качество яйцеклетки (из-за возраста) или заблокированные или поврежденные фаллопиевы трубы, не являются наследственными, а вот миомы или киста яичников – могут передаваться по наследству. Ваш врач может помочь вам понять, какие (если таковые имеются) семейные заболевания и проблемы с беременностью могут повлиять на вашу способность к деторождению, поэтому вы будете лучше подготовлены, чтобы справиться с ними позже.

Пройдите полное медицинское обследование вместе партнером

     Многие специалисты рекомендуют сделать полное обследование у гинеколога, по крайней мере, за три месяца до планируемой беременности. Также необходимо пройти тестирование на предмет здоровья сердца, кровяного давления и уровня холестерина. Убедитесь в том, что какие-либо хронические заболевания, такие как диабет, астма, или проблемы щитовидной железы, находятся под контролем. Хорошая идея отправить своего мужа посетить терапевта - большинство мужчин ходят к врачам гораздо менее регулярно, чем женщины. Необходимо также убедиться, что он не имеет хронических заболеваний или не принимает лекарства, способные влиять на количество сперматозоидов. Ваш врач может рекомендовать генетическое тестирование. Этот визит является хорошей возможностью убедиться, что любые лекарства, которые вы принимаете, безопасны для использования при попытке забеременеть. Убедитесь, что ваш врач принимает беременных пациенток. Вы можете быть удивлены, узнав, что ваш врач-гинеколог не может быть акушером.

Не забудьте про стоматолога

     Это может показаться совершенно не связанным с беременностью, но побеспокойтесь о ваших зубах и деснах до беременности. Женщины с заболеваниями десен более склонны к выкидышу и преждевременным родам.

Отдохните вместе с подругами

     Путешествия и поездки - мы слышали этот совет практически от каждого эксперта и реальной мамы, которую опрашивали. И это касается не только вашего мужа и отдыха вашей мечты на побережье Австралии, но и ваших девочек – особенно, если вы видитесь с подругами не очень часто. Не забывайте, что вам будет нужна поддержка ваших друзей во время беременности так же, как вашего мужа. Беззаботная поездка является отличным способом отпраздновать эти отношения и создать воспоминания, которые вы будете смаковать еще очень долго.

Вернитесь к своему естественному цвету волос

     Если вы скрывали свой истинный цвет волос, то сейчас самое время пересмотреть свой оттенок - вы же не хотите посещать парикмахера каждые несколько недель во время беременности. Хотя нет никаких убедительных исследований, которые доказывают, что окрашивание волос является небезопасным во время беременности, большинство экспертов рекомендуют попытаться свести к минимуму воздействие химических веществ, особенно на первом триместре, когда происходит основной рост всех органов малыша.

Перестаньте покупать одежду

     Все, что вы купите сейчас, вы будете носить лишь в течение нескольких месяцев, прежде чем забеременеете. Кроме того, узнав о своем новом положении, вы сразу захотите начать запасаются одеждой для беременных, поэтому сэкономьте свой бюджет на будущее.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЧТО ПАРЕ НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ ДО БЕРЕМЕННОСТИ



Прочитано 773 раза