пʼятниця, 30 листопада, 2018

Психосоматика бесплодия у женщин

Психосоматика бесплодия у женщин

Знаете ли вы, что бесплодие в 90% случаев - психосоматическое заболевание? Врачи говорят вам: «Вы обо здоровы. Продолжайте планировать беременность», но проходят месяцы, годы, а беременность всё не наступает. Или же вы беременеете, но не можете выносить ребенка. В чем проблема? Возможно ли ее решить?

Что такое психосоматическое бесплодие?

Когда паре много лет не удается зачать ребенка, а доктора не видят серьезных препятствий для наступления беременности, истинной причиной бесплодия может являться психологический блок. Имеется в виду, что партнёры прошли комплексное обследование, определившее, что у мужчины и женщины нет никаких медицинских проблем, которые бы могли стать помехой на их пути стать родителями.

Они полностью здоровы, регулярно занимаются сексом, их желание родить ребёночка достигло вселенских масштабов – тем не менее, зачатия не происходит.

И тогда становится понятно, что у кого-то из супругов произошёл внутренний блок. И если не «починить» свой внутренний мир, то можно ещё очень долго тщетно пытаться стать родителями миленького крохи. Согласно исследованиям, психосоматические причины бесплодия, в большинстве своём, свойственны женщинам.

Каковы причины?

Стресс. Женщины, которые планируют беременность в течение длительного времени, могут жить в постоянном напряжении, страхе, в условиях хронического стресса. Такое состояние может препятствовать зачатию и рассматриваться как «естественная контрацепция». Такое психосоматическое бесплодие может быть результатом накопления кортизола в организме. Механизм активированной защиты указывает на то, что организм не готов к беременности, что фактически приводит к тому, что зачатие временно невозможно. Стресс отрицательно влияет на плодовитость женщин. Избыток кортизола приводит к снижению в организме фолликулостимулирующего гормона (FSH) и лютеинизирующего гормон (LH), что также приводит к снижению уровня прогестерона, тестостерона и эстрогенов - эти гормоны влияют на созревание яйцеклетки и оплодотворение.

Помимо дисрегуляции гормонального баланса, стресс также приводит к нарушениям цикла - он также может остановить овуляцию (и менструацию). Хронический стресс может привести к образованию так называемо «агрессивно» слизи, которая обездвиживает сперму и снижает уровень прогестерона, необходимого для имплантации эмбриона.

Сильный стресс, помимо нарушений менструации, системных заболеваний или аномалий в эндометрии, в настоящее время считается одной из наиболее распространенных причин проблем с беременностью.

Страх материнства. Некоторые женщины боятся брать на себя новые обязанности и ответственность. С появлением малыша жизнь в семье кардинально меняется, и не всегда можно быть морально готовым к новой социальной роли – матери. Женщина рассматривает материнство только с одной стороны: бессонные ночи, однообразная и скучная жизнь, изменения фигуры, круги под глазами и т.д. Несмотря на то, что внешне она высказывает о желании иметь ребёнка, всё ее внутреннее существо дрожит от страха. И зачатия не происходит.

Страх родов. В медицине существует такой термин, как «токофобия» - это боязнь родов. Примерно от 6 до 7 % женщин в мире испытывают такое состояние. Чаще всего у женщин возникает страх боли, осложнений во время родов, потери ребенка и т. д. Из-за этого она постоянно испытывает неконтролируемый страх, который влияет на многие аспекты ее жизни, в том числе возможность зачать ребенка.

Аборт или выкидыш. Если женщина один раз уже отказалась стать матерью и этот выбор был осознанным, ее ментальное тело запоминает это решение и блокирует такую возможность на будущее. Если же в период беременности произошел непроизвольный выкидыш, женщина переживает большую психологическую травму и организм боится повторения ситуации, поэтому зачатие может не происходить.

Нет официального брака. Психогенное бесплодие встречается меньше в официальных отношениях. Женщина не уверена в партнере, у нее есть внутренние сомнения, возможно, скрытые от нее самой. Или она не до конца принимает своего мужчину, у них кризис в отношениях. Либо он играет в «качели» - уйду-приду.

Страх потерять сексуальность. Во время беременности тело женщины поддается гормональным изменениям: появляется лишний вес, растяжки, отеки, искаженная походка – это не всегда сексуально, что пугает молодых девушек. Страх не вернуть прежнюю фигуру заставляет женщину оттягивать момент зачатия на неопределенное время.

Как лечить?

Психосоматические проблемы, которые вызывают проблемы с зачатием, чаще всего поддаются лечению. Однако, в первую очередь, женщина должна признать проблему, найти ее истоки, а после - методы решения.

Во-первых, необходимо контролировать стресс. Полезные группы поддержки, семинары по релаксации, йога, а также физически упражнения (30 минут в день на беговой дорожке для разрядки напряжения) помогут успокоиться и очистить мысли. К сожалению, в некоторых случаях это может оказаться недостаточным. Если стресс, беспокойство и тревога мешают нормальному функционированию, ухудшают самочувствие, следует обратиться к психиатру или психологу. Специалист может рекомендовать психотерапию или комбинированную терапию, состоящую из психотерапии и фармакотерапии.

Кроме того, необходимо окружать себя только положительными мыслями, поэтому женщине рекомендуется больше времени отдыхать, заниматься любимым делом, проводить время в кругу самых близких, которые всегда поддержат. Если существует страх материнства или родов, стоит сходить на курсы для будущих мам, почитать специальную литературу, посмотреть видеоролики. Можно зайти на женский форум и пообщаться с новоиспеченными мамочками, которые испытывали подобное состояние, их советы и рекомендации могут помочь.

Также стоит поговорить со своим партнером, поделиться своими переживаниями. Хорошим вариантом станет смена обстановки – возьмите отпуск и вместе с мужем отправьтесь в путешествие или просто за город за несколько дней.

Помните, что психосоматическое бесплодие – достаточно распространенная проблема, которую не стоит игнорировать. Справиться с ней самостоятельно бывает трудно, поэтому не нужно стесняться обращаться за помощью к специалисту. Чем быстрее будет обнаружена причина такого состояния, тем быстрее и легче пройдет лечение. Очень важно быть не только физически готовой к беременности, но и морально, поэтому избавляйтесь от своих страхов и получите возможность познать радость материнства. Берегите себя и своих детей!



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Психологическое бесплодие: причины и лечение

Причины мужского бесплодия



Прочитано 1273 раза