четвер, 23 серпня, 2018

11 факторов, которые снижают вероятность зачатия

11 факторов, которые снижают вероятность зачатия

При планировании ребенка каждая женщина должна ответственно подготовиться к беременности и родам. Не стоит забывать, что образ жизни будущих родителей существенно влияет на вероятность зачатия и шанс родить здорового малыша. Подготовку стоит начинать за несколько месяцев до зачатия. Однако, следует ознакомиться со сложностями, которые могут поджидать семейную пару. Что необходимо знать будущим родителям? Какие факторы могут повлиять на зачатие?

Лишний вес. Избыточные килограммы могут отрицательно влиять на работу эндокринной системы, чье надлежащее функционирование имеет большое значение для женской фертильности. Состояние яичников также может значительно ухудшиться. Проведенное в 2009 году исследование показало, что восемнадцать женщин, борющихся с ожирением, подвергаются гораздо большему риску возникновения синдрома поликистоза яичников, который является наиболее распространенным заболеванием у женщин детородного возраста, и одной из главных причин возникновения проблем с беременностью. Кроме того, женщины с избыточным весом чаще подвергаются воздействию ряда заболеваний, опасных как для них, так и, прежде всего, для ребенка. Наиболее распространенными заболеваниями, связанными с ожирением, являются диабет и гипертония.

Недостаточный вес. Каждая медаль имеет две стороны. Женщины, которые имеют ИМТ (индекс массы тела) ниже 20 также могут испытывать трудности с зачатием ребенка. Чаще всего это связано с дефицитом лептина - гормона, который контролирует чувство голода и сытости. Низкая концентрация этого соединения приводит к нарушениям менструального цикла. Как подчеркивают специалисты, поддержание правильного веса посредством правильной диеты и физических упражнений - лучший способ помочь фертильности. Беременность у женщин с недостаточным весом может вызвать ряд осложнений и даже привести к выкидышу.

Экологический фактор. По мнению экспертов, загрязнение окружающей среды, пестициды и другие химические вещества в пище могут снизить вероятность беременности на 29%. Более того, некоторые из них ускоряют менопаузу. Наиболее опасными являются соединения, присутствующие в составе продуктов для личной гигиены, а также лаки для ногтей и парфюмерии.

Никотин. По оценкам, до 13 процентов всех случаев бесплодия обусловлены никотинизмом. Однако последствия курения намного выше - есть подозрение, что зависимость женщины может отрицательно повлиять на репродуктивные способности ее будущих детей. Соединения, содержащиеся в сигаретном дыме, нарушают работу эндокринной системы и могут привести к повреждению цепи ДНК. И дело не только в курильщиках. Риск появление такого рода проблем может возникнуть даже у тех, кто курит электронные сигареты.

Интенсивные упражнения. Регулярные и активные физические упражнения помогают контролировать вес и поддерживать тело в форме, что очень важно для женщин, желающих стать мамами. Но во всем необходимо знать меру, ведь слишком интенсивные упражнения могут нарушить овуляторный цикл. Не стоит перегружать организм, это может создать большие трудности с зачатием.

Лекарственные препараты. Некоторые из лекарств, особенно отпускаемых по рецепту, могут ухудшить репродуктивную способность будущих родителей. Прежде всего, наиболее опасны антидепрессанты, содержащие вещества, которые повышающие уровень пролактина. Аналогичным образом работают некоторые противорвотные средства. При планировании ребенка, необходимо учитывать все нюансы и проконсультироваться с врачом.

Шоколад, кофе, чай. Что связывает эти продукты? Кофеин. Оказывается, это соединение может блокировать перенос ооцитов (незрелая форма будущих яйцеклеток) в фаллопиевой трубке, что приводит к «ингибированию» фертильности - оплодотворенные яйца не могут достигнуть матки.

Алкоголь. Бокал вина или стакан пива время от времени, конечно, не повредит, но регулярное употребление большого количества алкоголя является очень серьезным врагом плодородия. Анализ спермы мужчин, которые употребляли алкоголь, показал 12% здоровых сперматозоидов, а у мужчин, отказавшихся от алкогольных напитков – не менее 37%. Женщины, которые употребляют алкоголь также могут столкнуться с трудностями при зачатии. По мнению исследователей, избыток алкоголя может нарушить нормальную овуляцию.

Чрезмерный стресс. Реакции, происходящие в организме во время сильного нервного напряжения, вызывают неблагоприятные изменения в гормональной системе. Повышенные уровни пролактина могут вызывать ановуляторные циклы (отсутствие овуляции), а пониженные уровни прогестерона затрудняют имплантацию эмбрионов. Зачастую количество продуцируемых эстрогенов уменьшается, что, в свою очередь, вызывает дефектную овуляцию.

Противозачаточные таблетки. По мнению некоторых специалистов, долгосрочное использование этого типа контрацепции может вызвать проблемы с фертильностью после прекращения приема. Женщинам, которые планируют забеременеть следует отказаться от противозачаточных таблеток за несколько месяцев до зачатия, чтобы менструальный цикл полностью восстановился.

Нарушение сна. Как показали некоторые из научных исследований, проведенных по этому вопросу, нарушения сна и их недостаточное количество могут вызвать нарушения менструального цикла у женщин и, следовательно, проблемы с беременностью. У женщин (исследования, проведенные в группе медсестер), которые работают в ночных сменах, наблюдалось увеличение числа выкидышей, что было вызвано расстройством сна и нерегулярным циркадным ритмом. Как мужчины, так и женщины, по плохим привычкам сна, часто имеют проблемы с весом. Ожирение или избыточный вес у женщин приводит к проблемам с плодовитостью, а у мужчин это может означать более слабое качество спермы. Кроме того, они вызывают слабость тела и общее ухудшение здоровья.

Помните, что планирование и рождение ребенка – ответственный шаг. Чтобы беременность протекала хорошо, а малыш родился здоровым, необходимо следить за своим здоровьем, вести активный образ жизни и отказаться от пагубных привычек.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как возраст влияет на вероятность зачатия?

Как влияет цервикальная слизь на зачатие?



Прочитано 15911 раз