четвер, 21 червня, 2018

5 способов подготовиться к родительству

5 способов подготовиться к родительству

Рождение ребенка - это время, наполненное любовью, счастьем и радостью между вами и вашим партнером. Как избежать любых непониманий и ссор в течение первых нескольких месяцев в качестве родителей? Наш психолог расскажет, как подготовится к новой роли и максимально защитить отношения.

Разделить обязанности

Составьте список домашних дел и обязанностей, связанных с домашним хозяйством и уходом за малышом, и начните выполнять часть этой работы уже сейчас – таким образом к моменту рождения ребенка большая часть ваших новых обязанностей станет для вас и вашего партнера обычной рутинной задачей.

Когда ребенок родится, вы можете дополнять или видоизменять свои списки дел и обязанностей, но обязательно убедитесь, что каждому с вас комфортно выполнять каждую из задач. Не забудьте поблагодарить друг друга за хорошо выполненную работу! Старайтесь часто обсуждать свои роли, чтобы при необходимости внести какие-либо коррективы в свою рутину.

Если вы можете себе позволить, заказывайте уборку квартиры у специальных клининговых компаний в течение первого месяца или около того (или попросите данную услугу в качестве подарка для души!), чтобы иметь возможность отдохнуть от домашних дел.

Разговоры о сексе

«На первый взгляд может показаться неловким обсуждать сексуальную жизнь после родов, но это чрезвычайно важный вопрос, который необходимо поднять до появления в вашей жизни грязных подгузников», - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова. Хотя ни один из вас не будет точно знать, чего ожидать в течение первых нескольких месяцев после родов, обсудите свои проблемы и опасения, прежде чем какое-либо негодование будет иметь возможность просочиться в ваши отношения. Постарайтесь найти способы сообщить своему партнеру, что секса в вашей жизни станет меньше с появлением малыша, и вместе придумайте решение, способное сделать вас счастливыми. Запланируйте совместный вечер и наслаждайтесь «одиноким» временем вместе!

Обсудите свой стиль воспитания

Обустроить комнату для своего ребенка и задать друг другу вопросы о родительстве – основные моменты вашей беременности. Поговорите друг с другом, а также проконсультируйтесь с родителями, стиль воспитания которых является для вас приоритетным. Запишите свои родительские цели и продумайте несколько резервных вариантов на случай, если ваш план потерпит неудачу в первые несколько месяцев. Прочтите вместе несколько книг об уходе за малышом и его воспитании, а затем поделитесь с партнером своими выводами.

Поиски педиатра

Позвольте своему партнеру быть таким же вовлеченным в процесс поиска врача для малыша, как и вы. Выслушивайте рекомендации других родителей, задайте интересующие вас вопросы потенциальным кандидатам и поговорите с мужем о том, каким вы оба хотите видеть своего педиатра. Если вы сможете определить необходимые критерии, например, чтобы врач справлялся с определенными проблемами со здоровьем, прежде чем они возникнут, у вас не будет необходимости беспокоиться, если только один из партнеров сможет пойти на встречу с детским врачом. Пока вы заняты поисками идеального доктора для ребенка, почитайте о вакцинации и убедитесь, что вы согласны с предлагаемой государством программой иммунизации.

Грудное вскармливание

Хотя окончательное решение о том, кормить ли малыша грудью или нет, ложится на ваши плечи, обсудите этот вопрос со своим мужем. Опишите некоторые обязанности, которые каждый из вас будет иметь, если вы решите кормить грудью – то есть подумайте о нескольких способах привлечения вашего партнера к данному процессу, например, принести ребенка для кормления в середине ночи, а затем сменить ему подгузник.

Финансовая сторона вопроса

Проследите семейные расходы и обратите внимание на несущественные траты – сосредоточьтесь на том, без чего ваша семья может обойтись. Так вы сможете составить свой семейный бюджет, сложив четкую финансовую картину своего будущего. Вместо того, чтобы тратить деньги на няню, воспользуйтесь помощью своих родителей или новых знакомых по группе для будущих родителей, которые собираются вместе, чтобы общаться и обмениваться историями. Вы будете чувствовать себя менее напряженно и комфортно с родителями, переживающими те же времена, что и вы. И если вам повезет, ваши дети будут иметь группу товарищей по игре с первых дней жизни!



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Здоровые отношения: родители и партнеры

Советы для положительного общения с партнером



Прочитано 505 раз