вівторок, 20 лютого, 2018

10 советов для отличного начала отцовства

10 советов для отличного начала отцовства

Папы оказывают большое влияние на жизнь своего ребенка с самого его рождения. Эти 10 советов помогут новоиспеченным отцам начать отцовство со счастливой ноты.

«Отцовство, вероятно, станет одним из самых важных событий в вашей жизни. Максимальное использование любого времени, которое вы проводите с новорожденным малышом - отличный способ познакомиться с ролью отца», - говорит семейный и детский психолог Анастасия Бирюкова.

Если вы переживаете сильные эмоции (не говоря уже о недостатке сна), которые часто приходят с появлением ребенка, вам пригодятся наши советы о том, с чего начать и что делать. Помните, что как папа, вы будете иметь огромное влияние на жизнь своего ребенка. И это влияние начинается прямо сейчас.

Возьмите часть обязанностей на себя с самого начала

Активное участие в ежедневном уходе за ребенком - переодевание, игра, купание и смена подгузника - лучший способ создать необходимые навыки и уверенность. Эти ежедневные действия также дарят вам много моментов один-на-один с малышом, которые являются строительными блоками положительных отношений. Еще один бонус заключается в том, что ваша помощь позволит маме сделать небольшой перерыв и отдохнуть.

Научитесь понимать своего ребенка

Младенцы подают «сигналы» с помощью своего тела и языка жестов касательно того, что им нужно. Если вы научитесь обращать внимание на сигналы малыша, со временем поймете, что нужно крохе. Пока вы учитесь понимать сигналы своего ребенка и удовлетворять его потребности, он развивает физическую координацию, чтобы выразить свою любовь к вам самыми удивительными способами. В первый раз, когда он обнимет вас или заснет на вашей груди, рассеянно поглаживая ваше плечо - вы обнаружите истинный смысл жизни.

Физический контакт с малышом

Физическое прикосновение помогает малышу чувствовать себя в безопасности, а также укрепляет доверительную связь между вами. Подобная связь с новорожденными также стимулирует его развитие мозга. Постарайтесь брать малыша на руки, носить его и укачивать так часто, как можете. Если вы держите малыша на груди, он может услышать ваше сердцебиение.

Говорите с ребенком так часто, как можете

Говорите со своим малышом, пока носите на руках или меняете подгузник. Например, «Давай снимем этот грязный подгузник. Теперь, ты чувствует себя лучше, не так ли? Вот хороший чистый подгузник. Не плачь - мы скоро закончим». Каждое слово, которое слышит малыш, помогает развить его речевые навыки и укрепляет ваши отношения с ним. Придумывание собственных рассказов, чтение книг и пение песен оказывают такой же эффект.

Помощь при грудном вскармливании

Грудное вскармливание - лучшая пища для вашего ребенка. Ваше отношение и поддержка могут быть жизненно необходимыми, пока ваша жена налаживает процесс кормления. Вы можете оказать практическую поддержку – подать стакан воды, принести еще одну подушку или все, что ей нужно. Или, если у жены возникают проблемы, вы можете побудить ее получить профессиональную помощь. Если ваша жена считает, что она не может кормить грудью, успокойте ее, расскажите, что все в порядке, и подумайте вместе над другими вариантами кормления.

Проводите время один на один с малышом

В течение первых шести-восьми недель жизни ваш ребенок, вероятно, не даст вам много отзывов на то, что вы для него делаете – малыш немного улыбается, не смеется, не очень-то реагирует. Фактически, почти все, что он делает – это плач. Не нужно воспринимать «мнение» ребенка слишком серьезно, не истолковывайте отсутствие энтузиазма у малыша как свою непригодность в качестве папы. Если вы отступите - ваш малыш тоже отступит, поэтому старайтесь привлечь внимание ребенка и часто проводите с ним время вдвоем – результат будет стоить ваших усилий и ожидания.

Найдите больше информации

Вы не одиноки, если нервничаете или испытываете неуверенность в роли новоиспеченного отца - всегда есть чему учиться. Например, вы можете найти необходимую вам информацию, просматривая различные сайты в Интернете, разговаривая с другими папами или посещая курсы для молодых родителей. Помните, что один из лучших способов учиться – практиковать свои навыки, заботясь о своем ребенке.

Примите или попросите помощь

Если кто-то говорит вам: «Есть ли что-нибудь, что я могу для вас сделать?» - примите помощь и ответьте «Да!» Поговорите со своей женой о ситуациях, в которых вы были бы рады принять помощь от семьи, друзей, коллег или соседей.

Отношения с вашей женой

Прежде чем вы стали родителями, вы и ваш партнер провели много времени вместе, воспитывая друг друга и укрепляя свои отношения. Но как только появляется ребенок, все меняется - теперь основное внимание получает ваш малыш. Конечно, вам едва ли хватает сил добраться до кровати, чтобы заснуть, но попробуйте выкроить хотя бы несколько минут в день, чтобы поговорить с женой о чем-то другом, кроме ребенка.

Позаботьтесь о себе

Качество ухода за малышом и поддержки вашей жены напрямую зависит от вашего эмоционального и физического состояния. Вы можете сохранить свою энергию с помощью здорового и активного образа жизни, а также достаточного сна и отдыха. Обязательно проследите, чтобы ваша жена также много отдыхала и гуляла на свежем воздухе.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

7 самых милых пап в детской литературе



Прочитано 2415 раз