середа, 30 листопада, 2016

5 вещей, которые могут повлиять на грудное молоко

5 вещей, которые могут повлиять на грудное молоко

Если вы кормите грудью, вероятно, вы уже обнаружили, что кормление иногда становится достаточно трудным процессом. Травы, специи и аллергия на лекарства - лишь некоторые вещи, которые могут повлиять на поставку грудного молока.

1. Аллергия

     Аллергия способна снизить производство грудного молока. Это не очень хорошая новость для кормящих мам, которые страдают от тяжелой сезонной аллергии, но не все потеряно: доза антигистаминного препарата не сильно повлияет на производство грудного молока, если ваше кормление уже налажено и установлено. Таким образом, рассмотрите возможность удержаться от приема препаратов против аллергии в течение первых нескольких недель после родов, в дальнейшем вы сможете принимать его без особого риска для производства молока.

2. Послеродовое кровотечение

     Кровотечение после рождения также может ингибировать раннее грудное вскармливание. В основном, травматические роды и материнский стресс, испытываемый во время большой потери крови, способен ингибировать лактогенез (или изготовление молока). Но не отчаивайтесь: после того, как вы почувствуете себя лучше, вы можете начать часто кормить грудью, тем самым посылая своему телу сигналы, что у вас есть ребенок, которого нужно кормить.

3. Гипотиреоз

     Гипотиреоз, или недостаток гормонов щитовидной железы, может вмешиваться в производство молока. Щитовидная железа помогает регулировать такие гормоны, как пролактин и окситоцин - два основных гормона, участвующих в грудном вскармливании. Если вы понимаете, что ваш ребенок не получает достаточного количества грудного молока, одна из первых вещей, которые нужно сделать – проверить щитовидную железу. От послеродового тиреоидита – воспаление щитовидной железы – страдает около 9% женщин в первый год после родов.

4. Некоторые травы и специи

     Вы, вероятно, слышали о таких травах, как пажитник, которые могут помочь вызвать, поддерживать и увеличить объемы поставок молока. Есть также довольно много трав и специй, которые могут снизить количество молока. Шалфей, мята, душица, мелисса, петрушка, тимьян при потреблении их в больших количествах способны уменьшить поток молока во время кормления грудью. Но не пугайтесь, если вы не едите эти травы в обильном количестве, вы будете чувствовать себя просто отлично, поэтому можете продолжать использовать их в качестве приправ для своих блюд.

5. Гормональные противозачаточные средства

     Большинство гормональных методов контроля над рождаемостью отлично подходят для грудного вскармливания. Но некоторые из них, особенно те, которые содержат эстроген, могут повлиять на количество грудного молока.

     Варианты регулирования рождаемости, которые содержат только прогестин (в отличие от прогестерона и эстрогена), как правило, являются лучшим выбором для кормящих мам. Барьерные методы также способны дать вам достаточно надежную защиту без обязательств - использовать их, когда вы хотите, и перестать, когда будете готовы попробовать забеременеть еще раз. Презерватив защищает от инфекций и заболеваний, передаваемых половым путем.

     Прежде, чем заниматься сексом, необходимо подождать шесть недель после родов. «Роды могут навсегда изменить размер и форму вашего влагалища и шейки матки, - говорит Ребекка Аллен, доктор медицинских наук и акушер-гинеколог, - после родов обязательно запланируйте визит к гинекологу, прежде чем возобновить свою половую жизнь».

     Если вы исключили все факторы, изложенные выше, но по-прежнему обеспокоены количеством молока, что вы можете сделать? Продолжайте кормить ребенка грудью! Синди Чавес, международный сертифицированный консультант по лактации, говорит: «Производство грудного молоко матери основывается на спросе и предложении, таким образом, самый простой и самый эффективный способ получения большего количества молока – прикладывать малыша к груди чаще».

     Другой вариант - встретиться с консультантом по грудному вскармливанию. «Часто мамы получают ложную информацию о грудном кормлении от своих друзей и родственников, - говорит Синди Чавес, - поэтому разумно будет обратиться к специалисту, владеющему необходимой для вас информацией».

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ОВОЩИ В РАЦИОНЕ МЛАДЕНЦА: ГОТОВИМ ПЮРЕ

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МАЛЫШ ДОЛЖЕН ПОПРОБОВАТЬ ДО 1 ГОДА

 

 



Прочитано 773 раза