четвер, 23 серпня, 2018

Депрессия при беременности: как бороться?

Депрессия при беременности: как бороться?

Беременность и ожидание ребёнка – важные периоды в жизни каждой женщины, которые должны сопровождаться чувствами радости и удовлетворения. Однако, бывает, в эту радость проникают чувства беспокойства, нервозности и беспомощности. Около 10-20% страдают от предродовой депрессии, но чем она вызвана? Как будущей маме справиться с эмоциональными трудностями?

Проявление депрессии

Каждое жизненное событие, которое вызывает большие перемены - как негативные, так и позитивные - вызывает стресс. Беременность не является эмоционально нейтральной - даже когда она ожидается, все равно вызывает беспокойство, заставляет отказаться от определенных планов. В женском организме во время беременности происходят сильные изменения, которые влияют на гормональный фон и могут отразиться на психологическом состоянии. Депрессия и тревога чаще всего появляются в первом триместре, когда беременность стала неожиданностью, а в третьем триместре такие состояния вызваны страхом перед родами и здоровьем ребенка. Женщины могут бояться социального давления, неопытности, изменений в профессиональной области, растущего числа обязанностей, расходов и снижения привлекательности.

У женщин, в чьих семьях кто-то проходил через такое состояние во время беременности, увеличивается вероятность появления депрессии. Кроме того, эмоциональные расстройства могут возникнуть из-за нестабильной финансовой и семейной ситуации. Предродовая депрессия может появиться у женщин, которые не были готовы к такой новости, и тех, кто планировал ребенка.Чаще всего депрессия во время беременности появляется по таким причинам:

- нежелательная беременность (женщина ни физически, ни морально не готова к такой ответственности и не может справиться с потоком чувств и эмоций);

- психические расстройства (если ранее у женщины были психологические проблемы, она более уязвима к депрессивному состоянию);

- сложная социальная и финансовая ситуация (женщина понимает, что у нее нет финансовой стабильности и личной жизни, а ребенок лишь усугубит ситуацию);

- проблемы со здоровьем (во время беременности у женщины могут появиться заболевания, например, гестационный диабет);

- выкидыш (женщина переживает и боится, чтобы ситуация не повторилась, ведь потеря ребенка – сильный психологический стресс);

Депрессия во время беременности часто не диагностируется. Это может происходить из-за схожести симптомов, связанных с беременностью. У женщины наблюдается усталость, апатия, болевые ощущения в области поясницы, раздражительность и т.д. В первом триместре женщина также чувствует себя неважно, привыкает к новым условиям жизни и эмоционально не стабильна. Однако, первые симптомы беременности проходят ко второму триместру, и женщина чувствует себя намного лучше. Если же это депрессия тогда у будущей мамы наблюдается: нарушение сна, постоянное чувство грусти, трудности в концентрации, потеря интереса к вещам и действиям, которые ранее вызывали их, беспокойство и раздражительность, чувство вины.

Может ли депрессия во время беременности быть опасной для ребенка?

Было доказано, что депрессия во время беременности негативно отражается на развитии ребенка, в будущем он также может иметь трудности с психическим состоянием. Если игнорировать проблему и не применять никаких действия, то есть вероятность того, что у женщины может развиться также послеродовая депрессия (10-20% пациентов).

Депрессивное состояние может привести к плохому питанию, проблемам со сном, злоупотреблением алкоголем и наркотиками, попыткам самоубийства. В результате такие действия приведут к преждевременным родам, низкому весу новорожденного и проблемам с развитием ребенка. Исследования также обращает внимание на долгосрочные неблагоприятные последствия для детей, такие как отношения между матерью и ребенком и эмоциональная, адаптивная и более высокая вероятность будущей депрессии у ребенка.

Как лечить?

Женщина должна ответственно подойти к своему здоровью и найти силы, чтобы справиться с эмоциональными трудностями. Как правило, для лечения используются антидепрессанты. Однако, в первом триместре их не рекомендуется принимать из-за риска развития патологий у плода. Если у женщины тяжелые симптомы депрессии, тогда лечение антидепрессантами может быть просто необходимым. Ни один из антидепрессантов на 100% не безопасен, потому что вещество проходит через плаценту и попадает к малышу. Если принимать препараты на протяжении всей беременности или в течение третьего триместра, тогда ребенок родиться беспокойным и раздражительным, будет иметь проблемы со сном. Будущим мамам рекомендуется постепенно прекращать прием антидепрессантов за 4-5 недели до родов. Фармакотерапия предназначена только для конкретных и тяжелых форм депрессии. И это должно произойти только в случаях рекомендации врача, а не по собственному усмотрению. Психотерапия эффективна только в легких эпизодах заболевания.

Серьезной лечебной альтернативой лечению антидепрессантами является электросудорожная терапия (ЭСТ) — использование электрических разрядов для вызывания судорожного состояния с лечебной целью. Считается, что под воздействием электрического шока в женском организме прекращается действие адреналина (гормона стресса), который негативно влиял на структуру головного мозга. Этот метод один из самых быстрых, надежных и эффективных, применяется при лечении тяжелых симптомов депрессии на любом сроке беременности.

Важно помнить, что при депрессии во время беременности очень важна помощь родных и близких людей, ведь они помогут справиться с психологическим состоянием и восстановить эмоциональный баланс. Главное – не стоит разделять отчаяние и чувство безвыходности у беременной женщины, такие действия лишь усугубят ситуацию. Необходимо ее окружить теплом, заботой, поддержкой, позитивным настроем и дать понять, что депрессия - это преходящее эмоциональное состояние.

Будущей маме следует побольше отдыхать и расслабляться, нужно оградить себя от негативного влияния, отвлечься на другие занятия, которые могут вызвать радость или приятные эмоции. Беременность – достаточно тяжелый эмоциональный период, но всегда и во всем необходимо искать плюсы. Постарайтесь найти силы, чтобы побыстрее выйти из депрессивного состояния и насладиться радостями материнства.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Депрессия у детей в возрасте 3-8 лет

Дородовая и послеродовая депрессия у женщин



Прочитано 17694 раза