вівторок, 19 грудня, 2017

Ваша беременность: 32 недели

Ваша беременность: 32 недели

Как растет ваш ребенок

К настоящему моменту ваш ребенок весит 1 700 грамм (размером с большой ананас) и составляет около 42 см в длину, занимая много места в матке. Вы набираете 500 грамм в неделю, и примерно половина этих граммов уходит к вашему ребенку. В течение следующих 7 недель малыш наберет от трети до половины своего веса при рождении. Теперь у него есть ногти на ногах и руках, а также настоящие волосы на голове! Кожа ребенка становится мягкой и гладкой, накапливая подкожный жир в процессе подготовки к рождению.

Как меняется ваша жизнь

Чтобы удовлетворить растущие потребности вашего организма и будущего ребенка, ваш объем крови увеличился до 50 % с момента беременности. Последствиями увеличенного объема крови, а также растущей матки, которая «подпирает» ваш желудок, могут стать изжога и газы. Чтобы облегчить дискомфорт, попробуйте спать, оперившись на подушки, а также потреблять меньше пищи перед сном.

У вас может быть боль в пояснице, поскольку ваша беременность продвигается вперед. Если вы испытываете внезапную сильную боль в спине, сообщите об этом своему доктору или акушерке, поскольку это может быть признаком преждевременных родов. Ваша расширяющаяся матка смещает центр тяжести, растягивает и ослабляет мышцы живота, меняет ваше положение и создает напряжение в спине. Гормональные изменения беременности ослабляют ваши суставы и связки, которые соединяют тазовые кости и позвоночник. Это может причинять боль во время ходьбы, долгого сидения, во время смены положения в постели, сгибания и разгибания и т.д.

Методы, которые помогут вам управлять родовым процессом на ваших собственных условиях

С национальным показателем кесарева сечения на уровне 31,8% все больше женщин обращаются к естественным родам в надежде избежать регламентации и ненужных медицинских вмешательств, которые могут сопровождать рождение в больнице. Выберете ли вы метод иглоукалывания, метод Брэдли или роды в воде - существует множество альтернатив классическому сценарию родов в стационаре в положении лежа на спине.

Роды в воде

Роды в воде часто называют одним из самых нежных способов родить, потому что женщина тужится и рожает в успокоительной заполненной водой ванне. Теплая вода помогает с комфортом и расслаблением управлять болью. Ряд больниц в Соединенных Штатах предлагают рождение в воде, а те, кто интересуется домашними родами, могут купить или арендовать ванну. Рождение ребенка в воде не рекомендуется в случае его ягодичного предлежания, многоплодных родов, преждевременных родов или для тех, кто подвержен риску любого серьезного осложнения беременности.

Комфортные домашние роды

Домашние роды в самом буквальном смысле являются традиционными родами. Так рожали практически все женщины на протяжении веков - до того, как в начале 1900-х годов медики начали заниматься этим процессом. Домашние роды обычно посещает медсестра-акушерка с многолетним опытом и надлежащим образованием. Домашние роды позволяют женщине трудиться в своем собственном доме по собственному графику и выбирать, какие положения ей удобнее использовать во время родов. Домашние роды - естественный вариант без наркотиков. Будущие мамы, которые сталкиваются с осложнениями во время беременности, должны выбрать рождение в больнице, а не дома.

Метод Брэдли

Метод Брэдли дает женщинам возможность настроить свое тело и доверять ему во время естественных родов. Метод подчеркивает значение естественного дыхания, расслабления, питания и физических упражнений. Доктор Роберт А. Брэдли создал метод Брэдли, потому что полагал, что предоставление женщинам инструментов для естественных родов поможет спасти их от бесчисленных ненужных медицинских вмешательств.

Доула

«Доула» происходит от древнегреческого слова, означающего «женщина, которая служит». Это обученный специалист, который поддерживает будущих матерей физически и эмоционально во время родов.

Использование техники иглоукалывания

Многие женщины используют иглоукалывание, чтобы помочь подготовить тело к родам, а также используют иглоукалывание и во время родов, чтобы управлять болью, поддерживать энергию, понижать кровяное давление и уменьшать беспокойство. Иглоукалывание используется в Китае в течение почти 2000 лет, чтобы предотвратить боль и улучшить здоровье.

 

  ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: БЕРЕМЕННОСТЬ НЕДЕЛЯ ЗА НЕДЕЛЕЙ: КАК РАСТЕТ МАЛЫШ



Прочитано 183 раза