понеділок, 18 грудня, 2017

Ваша беременность: 31 неделя

Ваша беременность: 31 неделя

Как растет ваш ребенок

На этой неделе рост вашего малыша составляет 41 см! Он весит около 1 500 грамм и готовится вырасти еще больше. Малыш может поворачивать голову из стороны в сторону, его руки, ноги и тело начинают покрываться необходимым жиром, который накапливается под кожей. Вероятно, ребенок очень много двигается, поэтому у вас могут возникнуть проблемы со сном, но все эти перемещения являются признаком того, что ваш ребенок активен и здоров.

Как меняется ваша жизнь

Вы чувствует, что мышцы матки то и дело сокращаются? Многие женщины чувствуют эти случайные сокращения - называемые сокращения Брэкстона Хикса - во второй половине беременности. Часто сокращений длится около 30 секунд, но они нерегулярны, и в этот момент должны быть нечастыми и безболезненными. Частые сокращения, напротив, могут быть признаком преждевременных родов (даже безболезненные). Немедленно позвоните своему врачу или акушерке, если у вас есть более четырех сокращений в час или любые другие признаки преждевременных родов. К ним относятся: увеличение выделения из влагалища или изменение типа выделения (если выделения становятся водянистыми, слизистыми или с примесью крови; боли в животе или менструальноподобные судороги; увеличение давления в области таза; боль в пояснице, особенно если у вас ее раньше не было.

Возможно, вы заметили некоторую «утечку» молозива из вашей груди в последнее время. Если это так, начните использовать специальные накладки (спонжи) для груди, чтобы защитить свою одежду. Если ваш текущий бюстгальтер слишком плотный, вам также может понадобиться подобрать бюстгальтер для кормящих мам. Выберите бюстгальтер для кормления, по крайней мере, на один размер чашки больше, чем вам нужно сейчас. Когда прибудет молоко, вы будете благодарны за это дополнительное место!

Что вы можете сделать, если ваш ребенок находится в неправильном положении для родов

В последние недели вашей беременности врач проверит, переместился ли ваш ребенок в идеальную позу для рождения - «переднюю позицию», в которой его голова опускается ближе к родовому каналу и обращена к вашей спине. Большинство младенцев инстинктивно выбирают правильное положение, но 1 из 25 новорожденных деток могут быть повернуты ножками вперед (ножное предлежание) или ягодицами (ягодичное предлежание).

В некоторых случаях самым безопасным методом рождения ребенка, который находится в неправильном положении в матке, является кесарево сечение. Вам также важно знать, что ребенок много оборачивается во время родов и может в последнюю минуту изменить свое положение. Однако если ребенок не изменит свое положение, операбельное вмешательство будет неизбежно.

Ведение родов при тазовом предлежании требует от врача особого умения. Он должен правильно оценить ситуацию и спрогнозировать оптимальный план ведения родов в каждом конкретном случае. Но не думайте, что вам непременно грозит хирургия: когда ваш ребенок находится в тазовом предлежании, вы можете много сделать, чтобы заставить малыша принять правильное положение.

«Пешие прогулки могут помочь ослабить связки и соединительную ткань, которые поддерживают матку и таз. Это обеспечит малышу больше пространства, так чтобы он мог вращать свое тело с целью облегчения рождения», - говорит акушерка Гейл Тулли в Миннеаполисе. Пока у вас есть разрешение от врача, обычные упражнения, такие как приседания, могут помочь ребенку спуститься к родовым путям должным образом. Станьте ровно с прямой спиной, ноги на ширине плеч, пятки прижаты к полу, согните колени и удерживайте такое положение в течение 10-30 секунд, затем медленно вставайте. Сделайте пять повторений.

Подумайте, что возьмете с собой в роддом

Вам пока не нужно упаковывать сумку, но начните составлять список вещей, которые хотите взять с собой в больницу. Помимо сменной одежды и зубной щетки, вы можете также взять с собой:

• Фотография или объект для фокусировки во время схваток
• Закуски, чтобы сохранить энергию
• Жвачки или мятные конфеты от неприятного запаха изо рта
• Уютные носки и тапочки
• Ваша любимая подушка
• Книга для чтения
• Ночная сорочка и бюстгальтер для кормящих мам
• Одежда для вашего ребенка
• Камера и видеокамера, если хотите
• Телефон и зарядное устройство для телефона

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

32 СОВЕТА ДЛЯ ГЛАДКОЙ БЕРЕМЕННОСТИ

ДЕТСКИЕ БОЛЕЗНИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ



Прочитано 163 раза