Понедельник, 08 Август 2016 00:00

Как быстро забеременеть? Пошаговый план

Готовы забеременеть уже сейчас? Следуйте этим советам, чтобы быстрее ощутить радость материнства.

Остановите контроль над рождаемостью заранее

     «Прежде, чем вы начнете пытаться зачать ребенка, прекратите прием противозачаточных таблеток хотя бы за 2-3 месяца, - говорит Кристофер Уильямс, доктор медицинских наук, репродуктивный эндокринолог в частной практике в штате Вирджиния, и автор книги «Самый быстрый способ забеременеть естественным путем», - это также касается и других форм гормональной контрацепции».

     После того, как вы использовали таблетки для контроля рождаемости некоторое время, вашему телу может понадобиться несколько циклов, чтобы начать регулярную овуляцию и подготовить грунт беременности. Кроме того, это дает вам время, чтобы отследить свой цикл и точно выяснить дату овуляции, которая является ключевой для вашего зачатия.

     Только помните, после того, как вы прекратили использовать контроль рождаемости, вы можете забеременеть в любое время!

Ваши фертильные дни

     Независимо от того, как часто вы и ваш партнер занимаетесь сексом, если вы пропустите ключевые дни месяца, когда ваша яйцеклетка готова к оплодотворению, беременность не наступит. «Самая большая ошибка, которую совершают мои пациенты – они не знают точно, когда наступает их овуляция», - говорит доктор Уильямс.

     На сегодняшний день большинство врачей рекомендуют использовать тесты для более точного определения овуляции. Хотя вы все еще можете использовать базальную температуру своего тела для этого определения, тест предупредит вас об этом заранее, и даст возможность соответственно планировать зачатие. Тесты работают путем выявления всплеска лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который происходит примерно от 36 до 48 часов, прежде чем наступает овуляция.

Советы от доктора Уильямса:

• Лягте на спину после секса. «Отдых на спине после секса позволяет сперме объединиться, что дает ей преимущество в передвижении к вашей яйцеклетке», - говорит доктор Уильямс. Вы держите ноги в поднятом положении? Это не может повредить, говорит доктор, но это и не помогает больше, чем поза лежа на спине.

• Занимайтесь сексом перед сном. Хотя некоторые источники сообщают, что количество сперматозоидов является самым высоким по утрам, правда заключается в том, что не существует оптимального времени дня для занятий сексом. Тем не менее, иметь секс перед сном - легкий способ гарантировать то, что вы потом останетесь лежать на спине.

• В то время, как нет ни единой секс – позиции для гарантии зачатия или для выбора пола вашего будущего ребенка, придерживайтесь той, в которой вам комфортно, и в которой вы останетесь лежать на спине, когда все закончится.

Не рекомендуется:

• Использовать смазку. Некоторые люди ошибочно полагают, что смазка может помочь сперматозоидам двигаться быстрее. Но истина заключается в том, что на самом деле искусственная смазка мешает вашим усилиям зачать ребенка. Многие элементы смазки могут изменить баланс рН во влагалище и снизить подвижность сперматозоидов.

• Беспокоится, если вы не испытывайте оргазм. Удовлетворение от секса никак не влияет на вашу способность забеременеть. Хотя некоторые полагают, что оргазм повышает шанс зачатия, позволяя сперматозоидам проникнуть глубже во влагалище и матку, эта теория не имеет научных доказательств.

• Беспокоится о боксерах вместо трусов. Поскольку некоторые проблемы фертильности у мужчин происходят из-за того, что температура в яичках чрезмерно теплая и влияет на выработку спермы, естественно полагать, что тесные трусы у мужчины могут препятствовать зачатию. «Тем не менее, что касается выбора нижнего белья, нет никаких доказательств того, что это правда», - говорит доктор Уильямс.

Тестирование

     Чем раньше вы узнаете, что беременны, тем быстрее сможете обратиться к врачу, чтобы начать дородовой уход. Убедитесь, что еда, питье, и другие ваши привычки как можно более здоровые. Хоть некоторые из сегодняшних домашних тестов беременности позволяют начать тестирование супер - рано (через 10 дней после овуляции), вы получите наиболее точные результаты, если дождетесь задержки - хотя бы несколько дней после предполагаемой даты начала месячных.

     Тесты на беременность работают путем выявления уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче. Уровень этого гормона, вырабатываемый плацентой, начинает быстро расти, начиная с первых дней беременности. Тесты, продаваемые как "ранние результаты" или "раннего реагирования" могут быть более чувствительны для обнаружения более низкого уровня ХГЧ. Для стопроцентной гарантии на маленьком сроке вы можете сдать кровь на ХГЧ в специализированном медицинском центре вашего района.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 9 МИФОВ О ЗАЧАТИИ

Прочитано 732 раз

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!