Питание

Узнайте, каких продуктов необходимо избегать во время беременности, чтобы обеспечить здоровое развитие вашего ребенка - от закусок с высоким содержанием натрия до немолочного сливочного масла. 1. Энергетические напитки и чрезмерное потребление кофе   До 200 миллиграммов кофеина в день считается безопасным во время беременности. Кофеин может прятаться во многих других…
Узнайте, каких продуктов необходимо избегать во время беременности, чтобы обеспечить здоровое развитие вашего ребенка - от закусок с высоким содержанием натрия до немолочного сливочного масла. 1. Морепродукты с высоким содержанием ртути   Четыре вида рыбы, которых следует избегать: акула, меч-рыба, королевская макрель и плотва. Администрация по контролю продуктов и лекарств…
Пятница, 08 Сентябрь 2017 00:00

Белок в вашей диете беременности

Почему вам так необходим белок во время беременности?   Аминокислоты, которые составляют белок, являются строительным материалом для клеток вашего организма - и тела вашего ребенка. Очень важно получать достаточное количество белка на протяжении всей беременности, но особенно важно во время второго и третьего триместров. Именно тогда ваш ребенок растет быстрее,…
Здоровое и сбалансированное питание может быть последним пунктом в вашем списке дел после рождения малыша. Нескольких простых шагов повысят ваш энергетический уровень и настроение. Читайте дальше, чтобы узнать лучшие советы по питанию новоиспеченной мамы от наших экспертов. Жирные кислоты омега-3   Эксперты согласны с тем, что жирные кислоты омега-3, которые…
В идеальном мире мы получаем все необходимые питательные вещества из хорошо сбалансированных домашних блюд. К сожалению, с сегодняшними переполненными графиками и обеденными перекусами «на ходу», мы критически нуждаемся в питательных веществах.      Пришло время обновить свой рацион питания, и убедится, что вы включили следующие основные питательные вещества – тогда ваша…
Безопасно ли пить травяные чаи во время беременности?      Многие беременные женщины тщательно избегают употребления кофеина, алкоголя, никотина и ненужных лекарств, но почти никогда не сомневаются, наливая себе вторую порцию травяного чая. Если это про вас, то подумайте еще раз, ведь травяные чаи могут быть такими же мощными, как и…
Правильное питание во время беременности имеет решающее значение для правильного развития и роста плода. Убедитесь, что вы получите достаточное количество необходимых питательных элементов в вашем рационе.      Если вы уже пробовали в прошлом обуздать свою любовь к пицце и мороженому, но вам так и не удалось, возможно, вам просто нужна…
Если вы страдаете от утренней тошноты и рвоты, или все время голодаете, - фруктовые коктейли могут стать настоящей находкой и вашими спасателями! Смузи – напиток, полный клетчатки, полезных фруктов и овощей, а также других необходимых питательных веществ. Эти сладкие глотки идеально подходят для завтрака, легкого обеда или питательного перекуса. Каждый…

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!