середа, 3 січня, 2018

Ваша беременность: 39 недель

Ваша беременность: 39 недель

Как растет ваш ребенок

На этой неделе ваш ребенок уже с нетерпением ждет встречи с миром! Он продолжает наращивать слой жира, который поможет контролировать температуру тела после рождения. На этой неделе малыш весит более 3, 2 килограмм - размером с мини-арбуз. Мальчики, как правило, немного тяжелее, чем девочки.

Как меняется ваша жизнь

Во время каждого вашего визита врач или акушерка будут проводить обследование, чтобы проверить рост и положение малыша. Пока вы ждете появления ребенка, важно продолжать обращать внимание на его движения и сразу же сообщить врачу, если активность малыша уменьшается. Ваш ребенок должен оставаться активным вплоть до момента рождения, а заметное снижение активности может быть признаком проблемы.

Изменения матки после родов

В течение нескольких минут после рождения ребенка схватки сокращают вашу матку, и ее перекрещенные волокна затягиваются так же, как и во время родов. Эти сокращения также помогают отделить плаценту от стенки матки. После доставки плаценты маточные сокращения закрывают открытые кровеносные сосуды, к которым была прикреплена плацента. Во время этого процесса вы можете почувствовать судороги, известные как послеродовые.

В течение первых двух дней после родов вы можете чувствовать верхнюю часть матки в области пупка. Через неделю ваша матка будет весить чуть больше 500 грамм - половина того, что она весила сразу после рождения. Через две недели ее вес составит 300 грамм и полностью опуститься в таз. Примерно через четыре недели матка будет близка к своему весу до беременности (примерно 100 грамм или менее). Этот процесс называется инволюцией матки.

Влагалищные выделения

«Абсолютно нормально иметь влагалищные выделения (лохии) в течение месяца или двух после родов, - говорит доктор Дороти Брейггман - акушер-гинеколог в медицинской школе Кека, - лохии состоят из крови, остатков плаценты и эндометрия (ткань, представляющая собой верхний слой матки)».В первые несколько дней после рождения лохии содержат очень много крови, поэтому выделения будут иметь ярко-красный цвет, напоминая тяжелый менструальный период. Через 3-4 дня после родов выделения станут более водянистыми и приобретут розоватый цвет. Примерно через 10 дней после рождения малыша у вас останется небольшое количество выделений белого или желтого цвета, которое будет уменьшаться в течение следующих двух-четырех недель. Некоторые женщины могут продолжать иметь прерывистую пятнистость еще несколько недель.

Сколько веса вы потеряете сразу после рождения?

«Около 5 килограмм, - отвечает доктор Дороти Брейггман - акушер-гинеколог в медицинской школе Кека, - вы потеряете 3 – 3,6 кг веса ребенка, около 500 грамм веса плаценты и до 1,5 кг веса крови и амниотической жидкости». Сразу после родов вы не вернетесь к своему весу до беременности, но вы продолжите терять вес в послеродовой период, так как ваше тело будет устранять всю дополнительную жидкость, которую сохраняют ваши клетки во время беременности. Именно поэтому в первые дни после родов вы будете производить больше мочи, чем обычно. К концу первой недели вы потеряете около 3 килограмм веса жидкости (количество килограмм зависит от количества жидкости, которую вы сохраняли во время беременности).

Как восстановится быстрее:

  • Получите столько отдыха, сколько сможете, и приложите все усилия, чтобы заснуть тогда, когда спит ваш ребенок. Это может быть трудным, особенно в течение дня, но помните, что это действительно помогает.
  • Ограничьте посетителей и время, проведенное с ними. Подумайте о том, чтобы отключить телефон, предупредив родных и близких о том, что вы отдыхаете после родов.
  • Ешьте сбалансированную диету.
  • Пейте много жидкости. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и сахара.
  • Принимайте предложения о помощи при приготовлении пищи, уходе за малышом, поручениях и т. д. Если вам не предлагают помощь, обратитесь за ней самостоятельно. Это может быть сложно, но помните, что ваши друзья и семья всегда вам рады и хотят помочь.
  • Не изолируйте себя. Общение с друзьями, родственниками и другими новоиспеченными мамами помогут вам пройти через этот нелегкий период восстановления.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Беременность с высоким риском: дополнительные медицинские назначения и тесты

Ваша беременность: 38 недель



Прочитано 506 раз