Питание
четверг, 14 сентября, 2017
Избыточный вес и беременность: как управлять увеличением веса
Если ваша беременность началась при наличии слишком большого веса в соответствии с вашим ростом, вы не одиноки. ...
Прочитано 329 раз
вторник, 12 сентября, 2017
Питание во время беременности при наличии лишнего веса
Когда вы беременны, очень важно сосредоточиться на хорошем питании – вам нужно убедиться, что малыш получает достаточное количество питательных веществ для роста. ...
Прочитано 503 раза
воскресенье, 10 сентября, 2017
Тяга к еде во время беременности
Чего хотят беременные женщины? Мы опросили многих мам, и почти 40 % сказали: «Дайте мне что-нибудь сладкое». ...
Прочитано 2381 раз
воскресенье, 10 сентября, 2017
Что на самом деле означает «есть за двоих» во время беременности
Могу ли я есть вдвое больше, когда я беременна?
«Иногда у вас может появиться соблазн съесть в два раза больше, но это не то, что действительно нужно вашему здоровью. ...
Прочитано 389 раз
суббота, 9 сентября, 2017
Фрукты и овощи во время беременности
Почему фрукты и овощи так важны для вас во время беременности?
Фрукты и овощи содержат много необходимых питательных веществ, они богаты клетчаткой и являются важной частью любого здорового питания - и должны быть постоянными посетителями вашей кухни, когда вы беременны. ...
Прочитано 506 раз
пятница, 8 сентября, 2017
Белок в вашей диете беременности
Почему вам так необходим белок во время беременности?
Аминокислоты, которые составляют белок, являются строительным материалом для клеток вашего организма - и тела вашего ребенка. ...
Прочитано 508 раз
пятница, 8 сентября, 2017
12 наихудших продуктов для беременности - часть 1
Узнайте, каких продуктов необходимо избегать во время беременности, чтобы обеспечить здоровое развитие вашего ребенка - от закусок с высоким содержанием натрия до немолочного сливочного масла. ...
Прочитано 846 раз
пятница, 8 сентября, 2017
12 наихудших продуктов для беременности – часть 2
Узнайте, каких продуктов необходимо избегать во время беременности, чтобы обеспечить здоровое развитие вашего ребенка - от закусок с высоким содержанием натрия до немолочного сливочного масла. ...
Прочитано 298 раз
среда, 19 июля, 2017
Лучшие продукты для новоиспеченных мам
Здоровое и сбалансированное питание может быть последним пунктом в вашем списке дел после рождения малыша. ...
Прочитано 405 раз
вторник, 4 июля, 2017
Основные питательные вещества в вашем рационе
В идеальном мире мы получаем все необходимые питательные вещества из хорошо сбалансированных домашних блюд. ...
Прочитано 417 раз
вторник, 30 мая, 2017
Травяные чаи во время беременности
Безопасно ли пить травяные чаи во время беременности?
Многие беременные женщины тщательно избегают употребления кофеина, алкоголя, никотина и ненужных лекарств, но почти никогда не сомневаются, наливая себе вторую порцию травяного чая. ...
Прочитано 425 раз
вторник, 20 сентября, 2016
Диета для первого триместра беременности
Правильное питание во время беременности имеет решающее значение для правильного развития и роста плода. ...
Прочитано 1841 раз
четверг, 8 сентября, 2016
Супер полезные смузи для здоровой беременности
Если вы страдаете от утренней тошноты и рвоты, или все время голодаете, - фруктовые коктейли могут стать настоящей находкой и вашими спасателями! Смузи – напиток, полный клетчатки, полезных фруктов и овощей, а также других необходимых питательных веществ. ...
Прочитано 2681 раз
среда, 10 августа, 2016
6 необходимых веществ в рационе беременной женщины
Задача этих шести питательных веществ - решить ваши самые насущные проблемы со здоровьем - они повышают уровень энергии, улучшают настроение, укрепляют иммунитет, и просто необходимы во время беременности!
Кальций
Польза для мам
Кальций имеет решающее значение - и не только для ваших костей. ...
Прочитано 2127 раз
четверг, 4 августа, 2016
Возвращаем свой вес после беременности
В течение нескольких недель после родов, большинство новоиспеченных мам смотрят на себя в зеркало и не признают собственное тело. ...
Прочитано 1031 раз
понедельник, 1 августа, 2016
Беременность и прегорексия
Для некоторых беременных женщин мысль о набранном весе является психологически невыносимой. ...
Прочитано 504 раза
среда, 27 июля, 2016
Поддержка здоровой беременности для мам - вегетарианцев
Вегетарианская диета способна удовлетворить особые потребности беременности, но с некоторым дополнительным уходом. ...
Прочитано 547 раз
воскресенье, 19 июня, 2016
Питание для здоровой беременности
"Питание для двоих" – это не просто увеличенное количество пищи, которую вы потребляете, но и микроорганизмы, которые получает ваш малыш, поэтому так важно иметь широкий диапазон продуктов в своем питании. ...
Прочитано 5446 раз