Питание

12 суперпродуктов для беременных
Мы подобрали для вас 12 продуктов, наполненных питательными веществами, которые будут способствовать нормальному развитию вашего малыша и помогут вам чувствовать себя лучше на протяжении всей беременности. ...
Прочитано 327 раз
Ваша беременность: 39 недель
среда, 3 января, 2018

Ваша беременность: 39 недель

Как растет ваш ребенок На этой неделе ваш ребенок уже с нетерпением ждет встречи с миром! Он продолжает наращивать слой жира, который поможет контролировать температуру тела после рождения. ...
Прочитано 266 раз
5 вариантов питания, которое увеличит развитие мозга у ребенка
Будущее может быть труднопредсказуемым, но одно можно сказать наверняка: интеллект и быстрое мышление всегда обеспечат вашему ребенку преимущество. ...
Прочитано 417 раз
Диета для гестационного диабета
четверг, 23 ноября, 2017

Диета для гестационного диабета

Хорошие продукты и правильное питание помогают всем женщинам оставаться здоровыми во время беременности. ...
Прочитано 130 раз
Газы и вздутие живота во время беременности
Основная причина, по которой организм вырабатывает больше газа во время беременности, заключается в прогестероне – гормоне, который расслабляет мышцы во всем теле, включая пищеварительный тракт. ...
Прочитано 170 раз
Питание после родов: борьба с запорами
Если после рождения малыша вы страдаете запорами, знайте – вы не одиноки. Послеродовый запор является распространенной жалобой среди новых матерей - и может продолжаться в течение многих недель после родов. ...
Прочитано 336 раз
Диета для здорового похудения после беременности
Хотите вернуться в форму после беременности? Для долгосрочного успеха и хорошего самочувствия - помните об этих советах. ...
Прочитано 288 раз
Избыточный вес и беременность: как управлять увеличением веса
Если ваша беременность началась при наличии слишком большого веса в соответствии с вашим ростом, вы не одиноки. ...
Прочитано 194 раза
Питание во время беременности при наличии лишнего веса
Когда вы беременны, очень важно сосредоточиться на хорошем питании – вам нужно убедиться, что малыш получает достаточное количество питательных веществ для роста. ...
Прочитано 375 раз
Тяга к еде во время беременности
воскресенье, 10 сентября, 2017

Тяга к еде во время беременности

Чего хотят беременные женщины? Мы опросили многих мам, и почти 40 % сказали: «Дайте мне что-нибудь сладкое». ...
Прочитано 2237 раз
Что на самом деле означает «есть за двоих» во время беременности
Могу ли я есть вдвое больше, когда я беременна?   «Иногда у вас может появиться соблазн съесть в два раза больше, но это не то, что действительно нужно вашему здоровью. ...
Прочитано 269 раз
Фрукты и овощи во время беременности
Почему фрукты и овощи так важны для вас во время беременности?   Фрукты и овощи содержат много необходимых питательных веществ, они богаты клетчаткой и являются важной частью любого здорового питания - и должны быть постоянными посетителями вашей кухни, когда вы беременны. ...
Прочитано 321 раз
Белок в вашей диете беременности
пятница, 8 сентября, 2017

Белок в вашей диете беременности

Почему вам так необходим белок во время беременности?   Аминокислоты, которые составляют белок, являются строительным материалом для клеток вашего организма - и тела вашего ребенка. ...
Прочитано 354 раза
12 наихудших продуктов для беременности - часть 1
Узнайте, каких продуктов необходимо избегать во время беременности, чтобы обеспечить здоровое развитие вашего ребенка - от закусок с высоким содержанием натрия до немолочного сливочного масла. ...
Прочитано 386 раз
12 наихудших продуктов для беременности – часть 2
Узнайте, каких продуктов необходимо избегать во время беременности, чтобы обеспечить здоровое развитие вашего ребенка - от закусок с высоким содержанием натрия до немолочного сливочного масла. ...
Прочитано 191 раз
Лучшие продукты для новоиспеченных мам
Здоровое и сбалансированное питание может быть последним пунктом в вашем списке дел после рождения малыша. ...
Прочитано 300 раз
Основные питательные вещества в вашем рационе
В идеальном мире мы получаем все необходимые питательные вещества из хорошо сбалансированных домашних блюд. ...
Прочитано 300 раз
Травяные чаи во время беременности
Безопасно ли пить травяные чаи во время беременности?      Многие беременные женщины тщательно избегают употребления кофеина, алкоголя, никотина и ненужных лекарств, но почти никогда не сомневаются, наливая себе вторую порцию травяного чая. ...
Прочитано 290 раз
Диета для первого триместра беременности
Правильное питание во время беременности имеет решающее значение для правильного развития и роста плода. ...
Прочитано 1116 раз
Супер полезные смузи для здоровой беременности
Если вы страдаете от утренней тошноты и рвоты, или все время голодаете, - фруктовые коктейли могут стать настоящей находкой и вашими спасателями! Смузи – напиток, полный клетчатки, полезных фруктов и овощей, а также других необходимых питательных веществ. ...
Прочитано 1676 раз
6 необходимых веществ в рационе беременной женщины
Задача этих шести питательных веществ - решить ваши самые насущные проблемы со здоровьем - они повышают уровень энергии, улучшают настроение, укрепляют иммунитет, и просто необходимы во время беременности!   Кальций Польза для мам      Кальций имеет решающее значение - и не только для ваших костей. ...
Прочитано 1061 раз
Возвращаем свой вес после беременности
В течение нескольких недель после родов, большинство новоиспеченных мам смотрят на себя в зеркало и не признают собственное тело. ...
Прочитано 688 раз
Беременность и прегорексия
понедельник, 1 августа, 2016

Беременность и прегорексия

Для некоторых беременных женщин мысль о набранном весе является психологически невыносимой. ...
Прочитано 363 раза
Поддержка здоровой беременности для мам - вегетарианцев
Вегетарианская диета способна удовлетворить особые потребности беременности, но с некоторым дополнительным уходом. ...
Прочитано 406 раз
Питание для здоровой беременности
воскресенье, 19 июня, 2016

Питание для здоровой беременности

"Питание для двоих" – это не просто увеличенное количество пищи, которую вы потребляете, но и микроорганизмы, которые получает ваш малыш, поэтому так важно иметь широкий диапазон продуктов в своем питании. ...
Прочитано 2572 раза

Архив новостей