Питание

Здоровое и сбалансированное питание может быть последним пунктом в вашем списке дел после рождения малыша. Нескольких простых шагов повысят ваш энергетический уровень и настроение. Читайте дальше, чтобы узнать лучшие советы по питанию новоиспеченной мамы от наших экспертов. Жирные кислоты омега-3   Эксперты согласны с тем, что жирные кислоты омега-3, которые…
В идеальном мире мы получаем все необходимые питательные вещества из хорошо сбалансированных домашних блюд. К сожалению, с сегодняшними переполненными графиками и обеденными перекусами «на ходу», мы критически нуждаемся в питательных веществах.      Пришло время обновить свой рацион питания, и убедится, что вы включили следующие основные питательные вещества – тогда ваша…
Безопасно ли пить травяные чаи во время беременности?      Многие беременные женщины тщательно избегают употребления кофеина, алкоголя, никотина и ненужных лекарств, но почти никогда не сомневаются, наливая себе вторую порцию травяного чая. Если это про вас, то подумайте еще раз, ведь травяные чаи могут быть такими же мощными, как и…
Правильное питание во время беременности имеет решающее значение для правильного развития и роста плода. Убедитесь, что вы получите достаточное количество необходимых питательных элементов в вашем рационе.      Если вы уже пробовали в прошлом обуздать свою любовь к пицце и мороженому, но вам так и не удалось, возможно, вам просто нужна…
Если вы страдаете от утренней тошноты и рвоты, или все время голодаете, - фруктовые коктейли могут стать настоящей находкой и вашими спасателями! Смузи – напиток, полный клетчатки, полезных фруктов и овощей, а также других необходимых питательных веществ. Эти сладкие глотки идеально подходят для завтрака, легкого обеда или питательного перекуса. Каждый…
Задача этих шести питательных веществ - решить ваши самые насущные проблемы со здоровьем - они повышают уровень энергии, улучшают настроение, укрепляют иммунитет, и просто необходимы во время беременности!   Кальций Польза для мам      Кальций имеет решающее значение - и не только для ваших костей. Исследования в Университете штата Теннесси…
В течение нескольких недель после родов, большинство новоиспеченных мам смотрят на себя в зеркало и не признают собственное тело. Они беспокоятся, что их кожа выглядит слишком отвисшей или, что вес ребенка сходит слишком медленно. «Возвращение в форму занимает много времени, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь гарантировать…
Понедельник, 01 Август 2016 00:00

Беременность и прегорексия

Для некоторых беременных женщин мысль о набранном весе является психологически невыносимой. Называется это «прегорексия» - очень опасное явление для будущих мам.      Мы все сокрушаемся о дополнительных килограммах, которые нужно сбросить после родов, но некоторые женщины наотрез отказываются набирать большой вес во время беременности. Возможно, они вдохновлены тонкими талиями знаменитостей,…

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!